大阪の禅寺 天正寺（佐々木奘堂住職）

02/05/2026

🪷野外坐禅会
大阪難波宮跡公園で野外坐禅会でした。大極殿の上で坐禅や経行を行いました。
良い天気に恵まれ、たくさんの方々と良い時間を過ごせました。また行いたいと思います。

28/12/2025

●天正での大晦日の年越し坐禅会のご案内：

「坐禅」は別名が「宴坐」「正身端坐」で、
その目的は、本来の面目を発揮し、
尊い心身で尊い一日を過ごしていくことです。

なぜ坐禅（＝宴坐）が必要であるかというと、
普通（自然）にしていると私たちは、
自分を歪め、縛り、自ら拷問にかかっている
ような日々を過ごしがちだからです。

ぜひ、残りわずかな、
この尊い身命（身体と生命）を、
ともに、本来の姿である「尊い心身」で
「尊い日月」を送っていきたいと
切に願っています。

●大晦日の年越し坐禅会：
・（第一部）20時開始（21時半まで）
・（第二部）23時開始（年を越すまで）

天正寺にリアルに来られる方は、
一部と二部の間に年越しそばを一緒に食べます。

ズームでも（一部、二部とも）配信します。
（初めてズーム参加希望される方は
ID等お伝えしますので、コメントかメッセージください）

道元禅師は、
「この一日」真剣に正身端坐することで、
いたずらに過ごしてしまった「恨むべき百年」が
「尊むべき百年」になると書いています。

どうかみなさん、年の最後まで尊いものにしていきましょう。

28/10/2024

天正寺での宿泊坐禅会に参加されている方のブログです。
よかったらお読みください。
https://ukezuki2017-yoga.blog.jp/archives/42573205.html

書かれているように、
続けて繰り返し坐っていく中で、

「道元さんが言われるように
『坐禅すれば自然に好くなるなり』」

が実感されることと思います。

普段の生活では世渡り次元での会話が
ほとんどだと思いますが、
これも書かれているように、
宿泊坐禅会に参加され、
世渡り次元のことはいったん脇へ置いて
過ごしていく中で、
人間関係でも、普段の生活では
あまり話さないようなことへも
開かれる何かあると思います。

11月2日（土）14時半から、4日（月・祝日）12時半まで、
大阪の天正寺にて宿泊坐禅会おこないます。

まだ参加可能ですので、
ご参加ご希望の方、メッセージでご連絡ください。

ともに、人間が、その本来の力を発揮した
姿で生きていきましょう。

大阪天正寺の宿泊坐禅会では、結構びっちりと何回も坐るが、１回は25分なので「もう無理！ダメだ！」と心折れるほどではない。もちろん毎回足はしびれるし、眠気も襲ってくるが、、。住職である奘堂さんは毎回我々と....

18/10/2024

明日19日（土）９時半から「般若心経を読む」講座（３回目ラスト）をします。

般若心経では、「縁起の教え」も「無い」、
「四諦八正道」も「無い」と記されています。
普通の「仏教の教え」を大転換するような
すさまじいお経です。

それがいかに私たちが勇気をもって生きていくことにつながるか。
それをお話しします。

ズームでもやりますので、ぜひ。

明後日20日（日）９時半からは、「ブッダの言葉」を読む講座します。

10/10/2024

私たちが、たえまなく、吸っている空気も、
「私の所有物」でなく、
「天地に充ちている大気」です。

私たちは、普通に生きていると、
「私」にとらわれ、
「天地の気」との交流を忘れてしまっていがちです。

ちっぽけな「私」を去り、
天地の気と調和し、天地の理に則するという
心（と体）の姿勢が坐禅です。

３日後の１３日（日）午前９時からは茨城県牛久の弥七で、
午後２時からは東京都台東区の月洲寺で坐禅会します。

ぜひ共に、全身に気を充たし、天地の気に和して
生きていきませんか？

14/09/2024

白隠禅師の言葉の圧巻を、
一文で述べるとこうなると思います。

私は、ようやく
「足心（土踏まず）で呼吸する」や、
「足心に元気を充たす」が、
はっきりしました。

これで、
「不断坐禅」（常に坐禅、いつでもどこでも坐禅）
が、はっきりしました。

このことを15日（日）と16日（月・祝日）の両日、
午前8時から話します。
ズームでも配信します。

聴くことをご希望される方は
連絡お願いします。

07/09/2024

「ただ一つ」

「不断坐禅」、
これを白隠さん、
その師匠の正受老人は、
極めて大事にしていますが、

私、佐々木奘堂として思うに、
これ一つで全生涯を
貫いていける、と。

より具体的に言うと、
「長く両脚を展（の）べ、
強く踏みそろえ、
元気を全身に充たすべし」

私がこの３０数年、坐禅で迷っていたのは、
この点でした。
（上の３行の言葉）

今ようやくこれを確信をもって言えるように思えます。

ご関心ある方、明日8日（日）、午前は茨城県牛久（弥七）で、
午後は東京の佃区民館で実践します（坐禅会行います）ので、
ぜひご参加ください。

13/08/2024

デルポイのご神託。
ソクラテスは、デルポイの社（やしろ）にある銘「汝自身を知れ」に衝撃を受け、
これを生涯探求しました。

「汝自身を知れ」、
この問いに取り組むとは、どうしたらよいのか？
ここにどんな問題があるのか？

ここに本当に大事で、微妙な問題あります。

私自身、2週間ほど前に、デルポイに実際に出向き、
この問いと向き合ってきました。

私としては、ある啓示を受けたように思えています。
これを明日（14日午前9時半）話します。

ズームでもやりますので、ご関心ある方はぜひ。

12/08/2024

天正寺での宿泊坐禅会、明日13日から２泊で行います。
（今回の宿泊坐禅会は定員に達しました）

来月からも毎月１回２泊で宿泊坐禅会しますので、やる気ある方、ご参加お待ちしてます。
日程は次でご確認ください。
http://tensho-ji.o.oo7.jp/custom12.html

坐禅や禅や仏教は、
習い事のように、知識が増えたり、
何かうまくできるようになったりするものでなく、
今の命の輝きを今発揮するものです。

知識や技術の習い事でなく、
その底を貫くものです。

これを生きるために、
長い時間坐るのは、とても有効です。

令和6年度宿泊坐禅会 私たちは日常の仕事や、人間関係、 健康のことなどで悩みや迷いがある日々を 送っています。 そこから抜け出すための方法や良い考え方を探し求めても、堂々巡りをしていることが多いのではないで....

10/08/2024

お釈迦さまの一番画期的なところは何だと思いますか？

一番古いお経（アッタカヴァッガ）を読むと、普通に私らが知っている「仏教」と全く違っていて、度肝を抜かれます。

「深い瞑想して（＝禅定に入って）悟った」
というような、普通に考えられがちな
仏教とは、全然違います。

その圧巻の個所を、明日（11日）9時半からの
「ブッダの言葉を読む」講座ではなします。
（8時からは坐禅会します）

ズームでも配信します。
ご関心あるかたぜひ。
（初めての方は、メッセージお願いします）

31/07/2024

今日（31日）、今からアクロポリスの丘に登ります。
そこにあるのは「パルテノン神殿」。

フィディアスが総監督として、紀元前430年頃に、仕上げたものです。

西田幾多郎が言うには、その彫刻には、
「生命の大なる気息（いきorいぶき）」があります。

芸術の神さまが、この（私ら人間の住む）世界に
「躍（おど）り出たのがこの彫刻」
だと西田は書いています。

私は、もしこの彫刻に出会わなかったら、
私自身の「頭の置き場所」も、
「背骨のカーブ」も、
「手足の使い方」も、
「呼吸の仕方」も、
何もかもが、
「よくわからないなー、
でもこんなもんなのかな」
と釈然としないまま、一生を終えてしまったでしょう。

この彫刻に出会えたことは、
本当に感謝、感謝、…
どこまで書いても書き尽くせない、
感謝です。

今日20時（日本時間）から、パルテノン神殿から
生配信します。

よかったら、共に
生命の大なる気息（いぶき）
に共に吹かれ、共に貫かれましょう。

「全身、生命（いのち）の弾機（バネ）となって生きよ」