08/06/2026
6月30日開催の瞑想会、最少催行人数の５名様からお申し込みいただきましたので、決行いたします。
そもそもですが、新潟県内でアーユルヴェーダのお料理をいただけること、ご存知でしたか？
店主のナヤニさんはハーブやスパイスに精通していらっしゃるだけでなく、語学も堪能で（もちろん日本語もペラペラです）、なにより感謝と慈しみの心で日々過ごされている方です。
もし瞑想会にご参加されない方も、どうぞご都合のよろしい時に足を運んでみてくださいね。
【築150年の古民家で心を整える ヴィパッサナー瞑想会】
毎日、仕事や家事、人間関係…。
気づけば頭の中はいつも忙しく、心も身体も休まる暇がないまま過ぎていませんか？
そんな現代だからこそ必要なのが、「ただ今この瞬間に意識を向ける時間」。
6月30日（火）、
あ〜ゆぼ〜わんでヴィパッサナー瞑想会を開催いたします🧘♀️
実はこの瞑想会は、古民家に移転する前からずっと実現したかったことのひとつ。
築150年の古民家で、鳥のさえずりや風の音に耳を澄ませながら、自分自身と静かに向き合う時間を過ごしていただきたい。
そんな想いを込めて企画しました。
今回講師としてお迎えするのは、上越市・浄聖院住職の瀧澤智瞬さん。
長年にわたり瞑想修行を続けられ、私自身も長岡のお店の頃から大変お世話になっている尊敬する方です。
「瞑想は初めてで不安…」
そんな方でも大丈夫。
瞑想とは何か、なぜ行うのかを分かりやすく説明しながら進めてくださいますので、安心してご参加いただけます。
⭐️こんな方におすすめ⭐️
・瞑想に興味があるけれど始めるきっかけがなかった方
・頭の中をスッキリ整理したい方
・ストレスや疲れを感じている方
・心を落ち着かせたい方
・自分自身と向き合う時間を持ちたい方
静かに座り、自分の呼吸を感じる。
それだけのシンプルな時間の中で、普段は気づかない心の動きや、自分自身の本来の状態が少しずつ見えてきます。
終わる頃には、頭の中の雑音が静かになり、心が軽くなり、いつもより穏やかな自分に出会えるかもしれません。
瞑想後は温かいお茶を囲みながらのQ＆A タイムもご用意しております☕️
忙しい毎日から少し離れて、自分自身を整える豊かな時間をご一緒しませんか？
【イベント詳細】
📅日時
6月30日（火）
10:00〜12:00（10:10開始）
📍場所
ととのうスリランカごはん「あ〜ゆぼ〜わん」
新潟県柏崎市西山町別山5944
💰参加費
2,000円
👥定員
20名（最少催行人数5名）
🧘スケジュール
10:00〜 受付
10:10〜 瞑想（説明・慈悲の瞑想・ヴィパッサナー瞑想）
11:30〜 ティータイム＆Q&A
12:00 終了
📩お申込み
DMまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。
☎️070-4447-2455
皆さまと静かな時間をご一緒できることを楽しみにしております
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