01/05/2026
お寺ヨガイベント
『癒しのハーブボール＆𝐲𝐨𝐠𝐚 』
ハーブボールは、タイの伝統療法。ハーブのお灸の様なものです。ハーブボールを手作りし、ヨガの後、ポカポカのハーブボールで体をゆるめるシャバーサナ✨️
ハーブボールは、冷え性・肩こり・腰痛・筋肉の緊張・血行不良・精神的疲労・便秘・関節炎・消化器系トラブル・婦人病などに効果的と言われています。
ハーブの芳香が持つリラックス効果も。
特に、ストレスを慢性的に抱える方におすすめです✨
ハーブは「ハーブ専門店ファルム」さんhttps://www.instagram.com/falmu_herbalcafe.shop
にお願いした、お寺ヨガオリジナルブレンド❣️
知らず知らずのうちにお腹に溜め込んだ感情を優しく癒してくれる、リラックス・デトックス効果の高い、優しいブレンド(joy Cony)
また、ハーブを包む布は、肌に優しいうさとさんの布をご提供いただきました🙏https://www.instagram.com/toyoki_uchida
日時：5/16㈯18:30～20:00
参加費：3,500円
光薫寺第二本堂にて
レンタルマット(無料)あり
駐車場、更衣スペースあり
お申込は以下のLINEまでお願いいたします🙏
https://line.me/R/ti/p/
👉🏻定員10名となります
ぜひお早めにお申込ください❣️
締切は5/8です
ハーブボールとヨガの相乗効果🌿.∘
ぜひお楽しみに^^
⚠️ハーブからの有効成分の色が染み出すため、衣服に色移りの可能性があります。色移りが目立たない服、または汚れてもいい服でご参加ください。
⚠️体に当てる際の温度調節のため、タオルをお持ちいただくといいと思います。
