06/04/2026
4月4日(土)
「坐禅とマインドフルウォーク」イベントを開催しました🌸
雨の日の瞑想は、どこか特別です
しとしとと続く雨音が
自然のリズム(ゆらぎ)となって 心をやさしく整えてくれます
雨で 外の世界がすこし静まる分、内側の感覚にひらかれていく...
雨の日は、内側と出会うための贈り物のように感じました
○坐禅体験:
住職からの禅宗の坐禅とは..
警策体験など
○マインドフルウォーク:
足の裏の感覚に気付きながら、花々の景色の中を静かにゆっくり歩く
○輪になって瞑想とシェアリング:
本堂でもう一度 静かに瞑想
ご参加くださったみなさま ありがとうございました
これからも定期的に開催していきたいと思います