Machig Phukpa Chokhor Ling APS

05/06/2026

Associazione Machig Phukpa Chokhor Ling

​LOJONG - Otto versi per l'addestramento mentale

​Sabato 16/05 e 06/06, h 16.00 - 18.00

​Incontri rivolti a tutti per trasformare la vita verso una felicità duratura. Insegnamento pratico da applicare nella quotidianità.

​Composti dal Maestro buddista Langri Tangpa (1054-1123), sono un testo venerato della tradizione Mahayana LOJONG.

​Il tema fondamentale è il profondo riorientamento del nostro atteggiamento verso noi stessi, gli altri e gli eventi. L'obiettivo è la trasformazione radicale di pensieri e abitudini. Ci sfida a invertire la tendenza a dare importanza solo al nostro benessere, riconoscendo il vero nemico dentro di noi.

​Praticando il LOJONG, alleniamo la mente a un rapporto sano con la realtà. Trasformiamo avversità e difficoltà in opportunità di crescita spirituale, affrontandole con compassione e saggezza.

​Eliminiamo la natura egoista e competitiva. Comprendiamo che emozioni negative come rabbia e orgoglio sono percezioni errate, non condizioni intrinseche della mente. Queste pratiche rivelano la nostra vera natura di saggezza e compassione.

​Si richiede l'iscrizione anticipata.

Contattare: +39 333 893 8172 (Flavio)

05/06/2026

DOMENICA 07 GIUGNO | h 10.00 - 12.00

​RIWO SANGCHO - Sadhana per l'offerta dell'incenso puro

​Trasmissione orale, istruzioni e commentario

​Frequenza: 1 volta al mese

​NB: Questo evento si svolgerà a "Fattoria Le Masse", Via le Masse 5 , Barberino Val D'Elsa (FI)

​IL SIGNIFICATO DELLA PRATICA

​Il Riwo Sangchö, o letteralmente "Offerta di Fumo della Montagna", è una famosa pratica di offerta sang (incenso). Si tratta di un terma nascosto da Guru Rinpoche e rivelato nel XVII secolo dal grande yogin e tertön Lhatsün Namkha Jikmé (1597-1653), che portò il Dharma in Sikkim, come parte del profondo ciclo del Dharma di Rigdzin Sokdrup, "Conseguimento della Forza Vitale dei Vidyadhara".
​Lo scopo del Riwo Sangchö è realizzare la perfezione della saggezza, accumulando meriti attraverso due aspetti principali della pratica: le offerte e la purificazione, in particolare da impurità e ostruzioni.
​E' una pratica molto importante all'interno della scuola Nyngmapa, Rinpoche stesso ne fa una delle sue pratiche principali e la consiglia continuamente come pratica quotidiana agli studenti; vien da se che come suoi discepoli/studenti sia importante riceverla ed impararla per praticarla anche collettivamente con il sangha.

​I BENEFICI E L'IMPORTANZA OGGIGIORNO
​Benefici profondi: Porta un sacco di benefici, dalla rimozione degli ostacoli, all'accumulazione di meriti, fino alla realizzazione della natura ultima dei fenomeni secondo la visione dello Dzogchen. È una pratica quindi molto potente che può condurre direttamente all'illuminazione.
​Un insegnamento adatto ai nostri tempi: Non di minore importanza è la riflessione sul fatto che è un insegnamento "Terma", quindi un insegnamento non comune, a differenza dei sutra, ed inoltre è stato rivelato recentemente, solo 5 secoli fa, che lo rende quindi ancora più adatto ai nostri tempi moderni.
​MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE
​Machig Rinpoche, per sua volontà e gentilezza, ha deciso che la partecipazione è libera, non ci sono prerequisiti (come ad esempio aver preso rifugio), chiunque abbia la buona motivazione di ve**re ad imparare questa pratica è benvenuto.
​Si richiede l'iscrizione anticipata.
​Per info e iscrizioni:
📞 +39 351 644 662

17/05/2026

Felice Saga Dawa

17 maggio - 15 giugno 2026
​Questo giorno segna la luna piena del quarto mese del calendario lunare tibetano e commemora tre eventi fondamentali: la nascita, l'Illuminazione e il Mahaparinirvana del Buddha Shakyamuni. È un periodo di intensa pratica spirituale e di maggiore accumulo di meriti.
​BREVE SPIEGAZIONE:
​Saga Dawa Düchen:
Questo è il nome del giorno di luna piena del quarto mese del calendario lunare tibetano, considerato il giorno più importante dell'anno per i buddisti tibetani e di tutto il mondo.
​Commemorazione:
La festa, o Düchen, commemora la nascita del Buddha Shakyamuni, il giorno della sua completa Illuminazione e la sua assunzione del Mahaparinirvana, ovvero l'abbandono del corpo fisico umano.
​Accumulo di meriti:
I buddisti credono che le buone azioni compiute durante questo mese, soprattutto il quindicesimo giorno (Saga Dawa Düchen), vengano moltiplicate in termini di meriti.
​Pratica spirituale:
È un periodo dedicato alla pratica di una maggiore generosità, virtù e compassione, e molti buddisti si impegnano maggiormente nella loro pratica. Evitano di mangiare carne e di consumare alcol, ecc.
​Significato culturale:
Saga Dawa è un'importante festività in cui le comunità buddiste manifestano il loro significato culturale in varie forme, oltre ad essere conosciuta come il mese dell'accumulo di meriti.
​FELICE E SIGNIFICATIVO SAKA DAWA A TUTTI.

12/05/2026

LOJONG - Otto versi per l'addestramento mentale

​Incontri rivolti a tutti coloro che vogliono trasformare la propria vita verso uno stato di felicità duratura, buddhisti o non buddhisti.
È un insegnamento molto pratico, da mettere subito in pratica nella vita quotidiana.

​IL TEMA FONDAMENTALE E L'OBIETTIVO:
Il tema fondamentale della pratica di addestramento mentale è il profondo riorientamento del nostro atteggiamento di base, sia verso noi stessi che verso i nostri simili, così come verso gli eventi che ci circondano.
L'obiettivo è la trasformazione radicale dei nostri pensieri, atteggiamenti e abitudini. Attualmente tendiamo a dare importanza al nostro benessere a scapito di tutti gli altri; l'insegnamento del Lojong ci sfida a invertire questo processo.

​Attraverso queste preziose pratiche, alleniamo la mente ad abbracciare la realtà in modo sano, saggio e compassionevole, purificando la nostra negatività e risvegliando il cuore. Questo ci offre un modo per trasformare avversità, conflitti e difficoltà in un'opportunità diretta di crescita spirituale.

​Eliminando la nostra natura competitiva ed egoista e i falsi concetti di sé, queste pratiche possono purificare completamente le nostre percezioni errate (avidità, gelosia, rabbia, orgoglio), rivelando la naturale radiosità, chiarezza, saggezza e compassione della nostra vera natura.

​INFO PRATICHE:
​A cura di: Associazione Machig Phukpa Choekhorling
​Il testo: Composti dal Maestro buddista Langri Tangpa (1054-1123).

​Quando: Sabato, h 16:00-18:00
​Data: 16/05

​ISCRIZIONE:
Si richiede l'iscrizione anticipata.
Per info e iscrizioni: +39 333 893 8172 (Flavio)

08/05/2026

🏔️ Il cuore si apre tra le foreste di Vallombrosa:
concluso il ritiro con successo

​Abbiamo terminato con profonda gioia e successo il weekend di ritiro (1-3 Maggio) dedicato alla meditazione sul Buddha della Medicina, ospitato nella splendida e serena cornice del Grand Hotel Vallombrosa di Reggello.

​Vogliamo ringraziare di cuore tutti i partecipanti che hanno reso possibile questa esperienza con la loro presenza e dedizione.

Un ringraziamento speciale va al nostro maestro Lama Machig Rinpoche per la profondità degli insegnamenti che ci ha donato, trasmessi con la consueta generosità ed entusiasmo che lo contraddistinguono.

​✨ Dalla teoria alla pratica profonda

​Ogni ritiro con Rinpoche rappresenta un’occasione incredibile per scendere più a fondo nella pratica meditativa. È stato un momento prezioso per avere un assaggio di come gli Yogin Tibetani attualizzino, nei loro lunghi ritiri, i concetti teorici studiati, portando la saggezza millenaria direttamente sul piano dell’esperienza pratica e quotidiana.

​Portiamo con noi la calma, la guarigione e la consapevolezza coltivate in questi giorni, pronti a condividerle nella nostra vita di tutti i giorni.

​📍 Associazione Machig Phukpa Chokhor Ling

Coltiva la pace interiore. Trasforma la tua vita.

08/05/2026

🏔️ COLTIVA LA PACE INTERIORE

ASSOCIAZIONE MACHIG PHUKPA CHOKHOR LING

è lieta di presentare
Incontri di Meditazione Mindfulness
Di sabato

Oltre al consueto appuntamento del mercoledì, a partire da questo Sabato 9 Maggio, al Gompa troviamo un momento dedicato alla Meditazione e Mindfulness.

​Incontri di approfondimento e pratica della
Consapevolezza • Pace• Presenza

aperto a tutti, principianti ed esperti.

​🏔️ IL MAESTRO
​Lama Machig Rinpoche (Tradizione Nyingma del Tibet)
​Machig Phukpa Rinpoche porta con sé un antico lignaggio del buddhismo tibetano—un flusso ininterrotto che discende direttamente dai grandi maestri della tradizione Nyingma. Il suo cammino si è formato attraverso anni di studio devoto e lunghi periodi di ritiro in Nepal e India.

​📖 “Ciò che si percepisce immediatamente nella presenza di Rinpoche è una semplicità silenziosa, una chiarezza radicata che invita la mente a posarsi. Con calore e naturalezza, guida i partecipanti nel dispiegarsi della consapevolezza di sé—non come qualcosa da acquisire, ma come qualcosa da riconoscere con delicatezza e da ricordare.”

​✨ LA PRATICA
​Gli incontri sono rivolti a tutti: principianti che si avvicinano per la prima volta alla meditazione, e meditatori più esperti che desiderano approfondire.
​Radicato nelle pratiche fondamentali della “Mindfulness”, questo percorso affonda le sue radici negli insegnamenti originari del Buddha e invita a un ritorno gentile alla presenza.

​🌸 Perché partecipare? I benefici:

​🌀 PIÙ CALMA: nella mente e nel cuore.

​🎯 MAGGIORE FOCALIZZAZIONE: e chiarezza mentale.

​🤝 PRESENZA NEL QUI E ORA: più connessione con te stesso.

​⚖️ EQUILIBRIO EMOTIVO: e gestione dello stress.

​🌿 BENESSERE QUOTIDIANO: più energia e vitalità.

​📅 DETTAGLI E ISCRIZIONI

​QUANDO: Ogni settimana.
​LIVELLO: Tutti i livelli (principianti inclusi).
​REQUISITI: APERTO A TUTTI. NON È RICHIESTA ESPERIENZA PRECEDENTE.

​🗣️ I Nostri Contatti per Info e Iscrizioni:

​🔵 MERCOLEDÌ SERA (Orario: 19:30 – 21:00)
​Contatta Rossella: +39 391 134 3303

​🟠 SABATO POMERIGGIO (Orario: 16:00 – 18:00)
​Contatta Sacha: +39 334 877 9758

​📍 SEDE
​Machig Phukpa Chokhor Ling Gompa
Via Giuseppe Di Vittorio 4, Poggibonsi (SI)

​🌐 SCOPRI DI PIÙ

​🖥️ Sito web: www.maphukling.org

📧 Email: [email protected]

📸 Instagram:
​📩 Iscrizione obbligatoria.

06/05/2026

Programma di Maggio -

Abbiamo appena terminato con successo e gioia il ritiro di meditazione sul Buddha della Medicina nella splendida cornice di Vallombrosa. Ringraziamo di cuore tutti i partecipanti per averlo reso possibile e soprattutto il nostro maestro Lama Machig Rinpoche per la profondità degli insegnamenti che...

20/04/2026

🧘‍♂️ MERCOLEDÌ: Incontro di Meditazione

​Ti aspettiamo per il nostro consueto appuntamento settimanale dedicato alla pratica della consapevolezza.

​QUANDO: Ogni mercoledì

ORARIO: h 19.30 - 21.00

​Il Percorso

​È un percorso rivolto a tutti, principianti e non, e si basa sui protocolli dell'applicazione della Mindfulness per la riduzione dello stress.

​Lo scopo è riportare, tramite la meditazione, la nostra mente ad uno stato riorganizzato di calma, pace, focalizzazione e presenza. È il punto di partenza sia per chi vuole semplicemente gestire meglio lo stress della vita quotidiana, sia per chi vuole applicarsi su un sentiero di realizzazione spirituale.

​📝 Info e Iscrizioni

​Si richiede l'iscrizione anticipata:

📞 +39 391 1343303 (Rossella)

​"L'origine di queste tecniche si trova negli insegnamenti originali del Buddha stesso, e costituiscono le pratiche di base per lo sviluppo successivo delle meditazioni di Shamata e Vipassana."

13/04/2026

🗓 Programma Attività Aprile 2026

​Siamo felici di presentarvi il calendario degli incontri e degli insegnamenti con Lama Machig Rinpoche.
Un mese ricco di opportunità per approfondire la pratica e il sentiero dello Dzogchen.

​🌟 NOVITÀ: Longchen Nyingthig Ngöndro

​Il cuore delle istruzioni essenziali
Su richiesta di un gruppo di studenti, Rinpoche ha acconsentito a conferire una nuova trasmissione delle Pratiche Preliminari (Ngöndro). Gli Ngöndro sono la base per ogni praticante che voglia intraprendere il sentiero dello Dzogchen; costituiscono di per sé un sentiero completo e questi diventeranno incontri stabili.

​Primo incontro: Sabato 11 Aprile, h 16.00-18.00

​Info e iscrizioni: 329 564 4339 (Yuri)

​🧘 Calendario Mensile

​Ogni Mercoledì (1, 8, 15, 22, 29/04): Incontri di Meditazione
(Mindfulness) | h 19.30-21.00.

​Info: +39 391 1343303 (Rossella)

​12/04: Riwo Sangchö – Sadhana per l'offerta dell'incenso puro | h 10.00-12.00.

​Info: +39 351 644 6620 (Massimiliano)

​18/04: Dialoghi con il Lama: La via del cuore, le 6 Paramita (Pescia) | h 15.30-17.30.

​Info: 366 3142376 (Sabina)

​19/04: La via del Bodhisattva (Lucca) | h 9.30-12.00.
​19/04: La pratica del Chöd (Lucca) | h 14.00-16.00.

​Info: 333 9823094 (Roberto)

​25-26/04: Weekend a Terni (Centro Dorje-Ling).

​Sabato: "I 12 anelli del sorgere dipendente".
​Domenica: Meditazione di Consapevolezza.
​Info: [email protected] |
WH: 328 0668034

​🏔 Ritiro Residenziale: 1-3 Maggio

​SONO APERTE LE ISCRIZIONI!
Il tradizionale ritiro di 3 giorni si svolgerà a Vallombrosa (FI) sul tema del Buddha della Medicina (pratiche di guarigione e lunga vita).

Vi invitiamo a iscrivervi al più presto prima che i posti siano esauriti.
​Info: 328 7720667

​🌐 Resta connesso

​Nuovo Sito: Visita www.maphukling.org per info sui lignaggi e il calendario completo.

​Diventa Socio: È attivo il tesseramento 2026. Sostieni la creazione del centro e resta aggiornato con la nostra newsletter!

​🙏 La partecipazione a molti incontri è aperta a tutti, senza prerequisiti. Si richiede generalmente l'iscrizione anticipata ai numeri indicati

10/04/2026

🧘‍♂️ Ritiro di Meditazione:
Buddha della Medicina 🧘‍♀️

​Pratiche di guarigione e lunga vita con Lama Machig Rinpoche
​Un’occasione preziosa per staccare la spina e immergersi in tre giorni di silenzio, meditazione e consapevolezza nella splendida cornice della foresta di Vallombrosa. 🌲✨
​Il ritiro, guidato dal Maestro Dzogchen Lama Machig Rinpoche, è aperto a tutti: a chi desidera approfondire la propria spiritualità, a chi cerca strumenti per affrontare la sofferenza mentale e fisica, e in particolare ai professionisti della relazione d’aiuto (medici, psicologi, operatori sanitari e olistici).

​🗓 QUANDO
​1-2-3 Maggio 2026
​Inizio: Venerdì 01/05 ore 17:00 (registrazione dalle 14:30)
​Fine: Domenica 03/05 ore 17:00 con la suggestiva Cerimonia Purificatrice del Fuoco.
​📍 DOVE
​Grand Hotel Vallombrosa
Via Giosuè Carducci, 2 – Reggello (FI)
Un luogo storico immerso nel silenzio, perfetto per la pratica e il raccoglimento.

​💰 COSTI E MODALITÀ
​Pensione Completa: 130€ (da cena venerdì a pranzo domenica) + eventuale suppl. singola 20€.
​Solo pasti (senza pernotto): 100€.
​Contributo sessioni: 100€ (offerta devoluta ai progetti di Rinpoche).
​Nota: È richiesto il tesseramento 2026 all'Associazione (15€).

​🎒 COSA PORTARE
​Cuscino o supporto per la meditazione (se preferisci i tuoi).
​Strumenti rituali (per i praticanti che li possiedono).
​Dress code per la chiusura: un capo bianco per la metà superiore del corpo.

​📩 INFO E ISCRIZIONI
​Il ritiro è a numero chiuso e prevede il mantenimento del Nobile Silenzio.

​👉 Per prenotare: Invia un messaggio WhatsApp o SMS al numero 328.7720667

🌐 Sito web: www.maphukling.org
📱 IG/FB: /
​Trasforma le afflizioni interiori in saggezza.

Ti aspettiamo.
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