Convento S.Maria del Giglio, Bolsena - ITALY

01/06/2026

Domenica 14 giugno un nuovo appuntamento con il corso di danze tradizionali. Vi aspettiamo e passate parola!Tutte le info qui ⤵️

19/05/2026

Un appuntamento per immergersi tra le melodie di musiche antiche. Tutte le info nel post. Gradita la prenotazione. Vi aspettiamo, passate parola!

09/05/2026

****** 13 Maggio ore 18:00 ******
Tutti/e invitati/e per una messa in giardino (o in chiostro se piove!) e poi cena condivisa insieme!
Chiamare 3335710464 per organizzarci

07/05/2026

Vi ricordiamo questo prossimo appuntamento. Per tutte le info e per iscriversi: https://romayogaflow.jimdofree.com/workshops-events/

Un'occasione per rigenerare corpo e mente
Per tutte le info: whatsapp: 3385653872

Venerdi 29 maggio 17.30/18.3
Con Janine Claudia Nizza
Relazioni psico fisiche fra cranio e sacro nel Vinyasa Yoga Flow

Sabato 30 maggio ore 7.30/9.00
Vinyasa Yoga Flow guidata da Janine

Dirigere l' energia nel Respiro Ujjayi /mudra/drishti e Bandha senza serrare i denti durante tutta la pratica

Pranzo condiviso e festeggiamento compleanno e 25° anniversario di docenza Yoga Flow in Italia di Janine:2002/2026!🙏🤗🕉️🍀🌹

17.30/18.30
funzioni e significati della bocca
Teoria con Valeria : nutrimento/sunzione/ comunicazione/responsabilita' /creativita'/
voce

Domenica 31 maggio
Ore 7.30/9.00
Vinyasa Yoga Flow guidata da Janine
Finali a terra e al muro, conoscere e osservare il cambiamento posturale e il benessere psico fisico che deriva da un rilassamento profondo nella bocca-testa-collo-spalle

ore 17.30/18.30
Relazione tra Diaframma e Articolazione Temporo Mandibolare: cenni anatomici.
I 5 Pranayama e alcuni mudra della lingua

Lunedì 1 giugno
Ore 7.30 /9.00
Surya Namaskara A/B/C
Approfondimenti delle asana a terra della prima serie di Astanga Vinyasa Yoga

Ore 17.30/18.30
Cenni teorici e dimostrazioni pratiche di riscaldamento vocale con Valeria.
Chiavi respiratorie, posturali e canto dei beejamantra del 3’-4’e 5’ chakra

Martedì 2 giugno
Ore 7.30 /9.00
Lezione di Astanga Vinyasa Yoga guidata

Pranzo condiviso
liberare le camere entro le 14.00
namaste!

Lezioni di Vinyasa Yoga Flow, Pranayama e Chakra di Janine Claudia Nizza
Formatrice di Vinyasa Yoga Flow registrata da Yoga Alliance International (Italian Division) ERYT 1500 senior Level 6
Maestra III Livello Responsabile Regionale Vinyasa Yoga Flow Endas Lazio

Interventi pomeridiani sulle nozioni anatomiche di
Valeria Aguiari
Logopedista e Operatrice Cranio -Sacrale

Prenotazioni convenienti “Early Bird “entro il 30
info: whatsapp: 3385653872

01/05/2026

Gli abitanti del convento più’ ferrati nell’esercizio del riposo mandano il loro invito a godersi il sole oggi

25/04/2026

Organizzata dall’associazione con Angelo Bertea e proposto in centro a Bolsena presso il Piccolo Tratro Cavour. Vi aspettiamo!

23/04/2026

Nuvole in terra

18/04/2026

Tanti bimbi oggi, tutti a correre tra i filari

18/04/2026

smesso di piovere!

16/01/2026

E’ in azione il parrucchiere della vigna!