Yoga with Calm

Yoga with Calm Pratica Yoga
Respirazione, riscaldamento, Asana, rilassamento. Palestra del Circolo Way Assauto
Via P.

Chiesa, 20, Asti
Ampio spazio, pavimento in legno confortevole. Portare tappetino e telo personali
Abbigliamento comodo

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09/04/2026

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"Aprende a amar aquellos que no te aman y a perdonar a quienes te hacen daño.
Rompe todas las limitaciones mentales de color, credo y nacionalidad, y recibe a todos –incluso a tus hermanos animales o inanimados- en el abrazo infinito y omnipresente de tu Conciencia Crística.
De ese modo celebrarás autentica y apropiadamente la venida de Jesucristo a la tierra".
Paramahansa Yogananda

02/04/2026

Guerre, criminalità, crisi energetiche ed economiche, politici pedofili e satanisti, futuro distopico tra intelligenze artificiali e nuove tecnologie che avanzano, emergenze di qualsiasi tipo... un baratro senza fine.
Sembra che l’odio stia vincendo, che il male prevalga sul bene. State attenti, perché se vi convincete di una cosa simile, a cadere nel baratro sarete voi.

Il terrorismo mediatico a cui siamo sottoposti ogni giorno, 24 ore su 24, attraverso mass media e social, è puro veleno, roba tossica. Fa ammalare.
Viviamo immersi in un flusso continuo di notizie negative, spesso selezionate, enfatizzate e riproposte in loop. Il cervello umano non è progettato per gestire una quantità simile di stimoli emotivi. Per milioni di anni la nostra mente si è evoluta per reagire a pericoli immediati e locali; oggi invece riceviamo in tempo reale tragedie da ogni angolo del pianeta. Il risultato è una distorsione della percezione della realtà: abbiamo l’impressione che il mondo sia sull’orlo del collasso permanente, quando in realtà stiamo semplicemente osservando una lente d’ingrandimento puntata sul peggio dell’umanità.

Ora, il mio consiglio non è quello di estraniarsi, di evitare di informarsi e ignorare qualsiasi notizia, perché è fondamentale sapere cosa succede intorno a noi, rimanere aggiornati sui fatti principali, attivi e partecipi (il cambiamento inizia dalla conoscenza), ma è ancora più importante mantenere la lucidità e l’equilibrio necessari a non perdere la bussola, a non farsi demoralizzare o distrarre dai propri obiettivi, a non cadere nella rassegnazione.
Informarsi sì, ma con criterio. Scegliendo fonti diverse, prendendosi il tempo di approfondire, evitando la reazione impulsiva al titolo sensazionalistico o alla notizia lanciata per generare click. L’informazione non dovrebbe essere un consumo compulsivo, ma un esercizio di consapevolezza.

Ragazzi… vi vogliono impauriti, timorosi, diffidenti, arrabbiati e divisi, così da manovrarvi meglio. Non fatevi manipolare.
La paura è una delle leve più potenti della storia umana: quando siamo spaventati pensiamo meno lucidamente, cerchiamo protezione, accettiamo più facilmente decisioni o narrazioni che in condizioni normali metteremmo in discussione. È sempre stato così, ben prima dei social network. La differenza è che oggi questa dinamica è amplificata da algoritmi progettati per premiare ciò che genera reazioni forti: indignazione, rabbia, paura.

Restate vigili, positivi e grati nonostante tutto. Queste due parole sono molto importanti, devo sottolinearle: NONOSTANTE TUTTO.
Ciò non significa negare i problemi o chiudere gli occhi davanti alle ingiustizie del mondo.
Significa evitare che diventino l’unica lente attraverso cui guardiamo la realtà.
Se permettete a qualcosa o qualcuno di interferire col vostro umore, allora il vostro umore non sarà più vostro ma di qualcun altro.
E oggi questo rischio è enorme, perché gran parte delle nostre emozioni quotidiane è mediata da uno schermo. Bastano pochi minuti di scrolling, magari fatto la mattina appena svegli o la sera prima di addormentarsi (trappola infernale, da evitare assolutamente) per cambiare il vostro stato d’animo e prosciugarvi le energie positive, senza che ve ne rendiate conto conto.

Il mondo non sta impazzendo, gli esseri umani sono una specie giovane e tormentata, abbiamo sempre combinato grandi casini ma siamo anche capaci di cose straordinarie e là fuori, c’è una moltitudine silenziosa che ogni giorno coltiva il bene.
Persone che aiutano gli altri, che lavorano con onestà, che educano figli, che curano malati, che proteggono l’ambiente, che cercano soluzioni invece di alimentare conflitti. Queste storie raramente fanno notizia, perché la normalità non genera audience. Eppure è proprio questa normalità che tiene in piedi il mondo.

È che… “Fa più rumore un albero che cade di una foresta che cresce” dunque siamo portati a notare solo ciò che non va.
È un meccanismo psicologico ben noto: il nostro cervello è programmato per dare più peso alle minacce che alle cose positive. È un’eredità evolutiva.
Ma il timone della nostra vita ce l’abbiamo noi, decidiamo noi, ogni singolo giorno, dove volgere lo sguardo e quali energie alimentare.
Possiamo scegliere se diventare recettori e megafoni della rabbia collettiva oppure coltivare una visione diversa, più utile, sana e costruttiva.
Sono i nostri pensieri che creano la nostra realtà, ripeto: SONO I NOSTRI PENSIERI CHE CREANO LA NOSTRA REALTÀ.
Dunque… a voi la scelta.

Mi permetto infine di ricordarvi che, anche se tutto sembra andare storto, l’universo è un luogo amichevole, dove la benevolenza, l’armonia e l’amore, hanno sempre la possibilità di trionfare. Dipende solo da noi.

(foto credit: Fabrizio Vinti)

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22/03/2026

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"Se pensate che il freddo non vi possa procurare alcun danno, non ne sarete colpiti. Ma se pensate che vi farà prendere un raffreddore ve lo farà prendere senz'altro.[...]

Se dominate la mente, potete sperimentare la verità che l'universo è un'illusione. Questa è la ragione per cui i Santi esortano i discepoli a disciplinare il corpo e a non dargli troppa importanza. Lo scopo non è quello di torturare il fisico, ma di salvare il discepolo da tutti i problemi che lo assaliranno se continua a
credere che la comodità sia procurata dalle cose materiali.

La comodità proviene dalla mente. Cambiate il vostro atteggiamento mentale e non proverete nessun senso di disagio."

Paramahansa Yogananda

LINK PER IL CATALOGO DEI LIBRI DI YOGANANDA
https://www.ilgiardinodeilibri.it/autori/_paramhansa_yogananda.php?pn=7685

Corso di Hatha Yoga 🧘🏻‍♀️💓🧘🏻Circolo Way Assauto AstiSerena 348 929 4132
20/02/2026

Corso di Hatha Yoga 🧘🏻‍♀️💓🧘🏻
Circolo Way Assauto Asti
Serena 348 929 4132

Un bello spazio accogliente per la nostra pratica a Legino Savona presso il circolo Milleluci 💖💖💖Ogni martedì mattina h ...
11/11/2025

Un bello spazio accogliente per la nostra pratica a Legino Savona presso il circolo Milleluci 💖💖💖
Ogni martedì mattina h 9:15-10:30
Info 3489294132

Fai del tuo meglioe poi lascia tutto nelle mani di Dio. Paramahansa YoganandaOm Guru 🕉️🪷
01/10/2025

Fai del tuo meglio
e poi lascia tutto nelle mani di Dio.

Paramahansa Yogananda

Om Guru 🕉️🪷

Ricominciano i corsi 🪷 ASTI E SAVONASettembre è il mese in cui si torna alla routine… riprendere la buona abitudine di d...
19/09/2025

Ricominciano i corsi 🪷
ASTI E SAVONA
Settembre è il mese in cui si torna alla routine… riprendere la buona abitudine di dedicare del tempo al benessere fisico e mentale, ricercare l’armonia che spesso perdiamo, utilizzare al meglio il tempo libero… può essere un buon modo per iniziare la nuova stagione, pensaci!!

✅ La proposta è di uno o due incontri settimanali in base alle proprie esigenze. Un luogo e un tempo per calmare i pensieri, ritrovare il proprio centro e volersi bene.. incontrare persone con cui condividere questo percorso💖
Vi aspetto per fare conoscenza e sperimentare i benefici
della pratica dello YOGA
Serena 348 9294132

OPEN DAY !! 15, 16 e 19 settembre Corsi di Hatha Yoga a SavonaDa Lunedì 15 settembre, nelle due sedi:C/o Shindokai via Q...
12/09/2025

OPEN DAY !! 15, 16 e 19 settembre
Corsi di Hatha Yoga a Savona
Da Lunedì 15 settembre, nelle due sedi:

C/o Shindokai via QUARDA 7 - 3' piano - Savona
LUNEDI / VENERDI -> h 18:00 - 19:15

C/o circ. Milleluci via Chiabrera 4 Legino
MARTEDI -> h 9:15 - 10:30

🧘🏻‍♀️💖

L’invito è aperto a tutti e specialmente a chi desidera migliorare la propria vita attraverso questa scienza millenaria, tramandata da antichi maestri attraverso insegnamenti profondi.
Verranno proposte delle pratiche che, a partire dalla consapevolezza corporea, portano il praticante verso una conoscenza sempre un po’ più profonda di noi stessi
Gli incontri prevedono la pratica dello Hatha Yoga, che di per sé è preparatoria alla meditazione.
Chi desidera partecipare alle lezioni di prova è invitato a contattarmi telefonicamente per una breve chiacchierata conoscitiva.

Vi aspetto per la vostra lezione di prova a partire dal 16 settembre

SU PRENOTAZIONE🙏
Informazioni e iscrizioni:
Serena

https://facebook.com/events/s/corsi-di-yoga-a-savona/787937460582007/

❤️
Fai del tuo meglio, ma lascia tutto nelle mani di Dio.
Paramahaṃsa Yogānan‍da
🕉️🌹

OPEN DAY! 15, 16 e 19 settembre
12/09/2025

OPEN DAY! 15, 16 e 19 settembre

OPEN DAY 16 e 18 SETTEMBRE !Corsi di Hatha Yoga ad AstiPresso il Circolo Way Assauto via P. Chiesa 20 AstiA partire dal ...
12/09/2025

OPEN DAY 16 e 18 SETTEMBRE !
Corsi di Hatha Yoga ad Asti
Presso il Circolo Way Assauto
via P. Chiesa 20 Asti

A partire dal 16 settembre
Martedì e Giovedì h 18:30-19:45

L’invito è aperto a tutti e specialmente a chi desidera migliorare la propria vita attraverso questa scienza millenaria, tramandata da antichi maestri attraverso insegnamenti profondi.
Verranno proposte delle pratiche che, a partire dalla consapevolezza corporea, portano il praticante verso una conoscenza sempre un po’ più profonda di noi stessi
Gli incontri prevedono la pratica dello Hatha Yoga, che di per sé è preparatoria alla meditazione.
Chi desidera partecipare alle lezioni di prova è invitato a contattarmi telefonicamente per una breve chiacchierata conoscitiva.

OPEN DAY 16 e 18 SETTEMBRE
PARTECIPAZIONE SU PRENOTAZIONE
🙏
A presto!

Informazioni e iscrizioni:
Serena 348 9294132❤️

Fai del tuo meglio, ma lascia tutto nelle mani di Dio.
ParamahaṃsaCorso di Yoga ad Astiti/1850118189247543/

Indirizzo

Via Pietro Chiesa 20
Asti
14100

Orario di apertura

Lunedì 12:45 - 14:00
Martedì 08:30 - 09:45
Mercoledì 12:45 - 14:00
Giovedì 09:00 - 10:15
19:15 - 20:15
Venerdì 12:45 - 14:00

Telefono

+393489294132

Sito Web

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