31/01/2026
ابراهیم بن ادهم رحمہ اللہ فرماتے ہیں:
"جو شخص اپنے پیٹ پر قابو پا لے، اس نے اپنے دین کو سنبھال لیا۔
جو شخص اپنی بھوک پر قابو پا لے، اس نے اچھے اخلاق کو اپنا لیا۔
اللہ کی نافرمانی بھوکے سے دور رہتی ہے، لیکن پیٹ بھرے (شبعان) کے قریب ہو جاتی ہے۔
زیادہ کھانا (شبع) دل کو مار دیتا ہے، اور اسی سے خوشی، ہنسی مذاق اور بےہودگی پیدا ہوتی ہے۔"
[جامع العلوم والحكم لابن رجب الحنبلي (رحمہ اللہ)، جلد 2، صفحہ 471]