GMAHK Bukit Nusa Indah

06/06/2026

"KETIKA HIDUP MENGECEWAKAN"
Oleh: Bpk. Simangunsong Halasan

Habakuk 2:4b
tetapi orang yang benar itu akan hidup oleh percayanya.

Habakuk 1:2, 12
Habakuk 2:1, 3, 4
Habakuk 3:17-19
Mazmur 34:9










Selamat Sabat. Tuhan Yesus memberkati kita semua🙏

06/06/2026

05/06/2026

RENUNGAN PAGI GMAHK

SABAT, 06 JUNI 2026

"MEMASUKI REFORMASI KESEHATAN"

Yohanes 8:32
"Dan kamu akan mengetahui kebenaran, dan kebenaran itu akan memerdekakan kamu."

Dalam konteks ketidaktahuan tentang kesehatan, kita mendapati munculnya gerakan reformasi kesehatan Amerika selama tahun 1830-an. Salah seorang reormis yang paling berpengaruh dan representatif adalah Sylvester Graham. Kita dapat melihat sekilas ide-idenya dari sebuah artikel tahun 1837 di The Graham Journal. Menurutnya, (1) Makanan utama haruslah sayur-sayuran dan buah-buahan. (2) Roti harus dibuat dari tepung yang tidak dirafinasi. (3) Krim yang baik dapat digunakan sebagai pengganti mentega. (4) makanan harus dikunyah secara menyeluruh. (5) Daging-dagingan dan ikan sebaik-nya dihindari. (6) harus menghindari lemak, kuah kental, dan bumbu pedas. ( 7) Semua perangsang, dari setiap jenis dan rupa, seperti teh, kopi, anggur, tembakau (dalam segala bentuknya), sari buah apel, bir, dll., terlarang. (8) Air jernih adalah minuman yang diutamakan. (9) Makanan terakhir pada hari itu haruslah makanan ringan dan dimakan tiga atau empat jam sebelum tidur. (10) Tidak boleh ada sepotong makanan pun dimakan di luar waktu makan. (11) Hindari makan terlalu banyak. (12) Pantangan harus selalu lebih diutamakan daripada minum obat. (13) Seseorang harus tidur sekitar tujuh jam sehari di ruangan yang berventilasi baik. (14) Selalu hindari pakaian ketat. (15) Mandi setiap hari dengan air hangat atau dingin sangat dianjurkan. (16) Olahraga di udara terbuka sangat diperlukan. dan (17) Roti yang sudah 12 hingga 24 jam tidak boleh dimakan.

Bagi para reformis kesehatan rohani, hukum-hukum kesehatan itu bersifat Ilahi. Jadi Theodore Dwight Weld dapat menegaskan bahwa "ini adalah hukum-hukum Tuhan sebagaimana halnya 'Kasihilah Tuhan dengan segenap hatimu' dan 'Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri." Mematuhi hukum-hukum tersebut berarti memiliki tubuh yang sehat, sedangkan melanggarnya mendatangkan penyakit. Menurut Weld, pilihannya adalah "antara menaati Tuhan dan menentang-Nya, memelihara kehidupan dan menghancurkannya, menaati perintah keenam dan bunuh diri."

Yang jelas terkait dengan gerakan reformasi kesehatan dan yang cukup sesuai dengan itu adalah munculnya bentuk-bentuk praktik medis yang menentang teknik pemberian obat dan pengeluaran darah yang menjadi standar pengobatan saat itu. Salah satu praktik medis dalam gerakan reformasi itu adalah hidroterapi, yang merekomendasikan penggunaan air secara internal dan eksternal sebagai sistem terapi. Para dokter yang melakukan pengobatan dengan air umumnya mengadopsi sistem kesehatan yang dikemukakan Graham.

Terkadang umat Advent berpikir bahwa program reformasi kesehatan berasal dari mereka.

Tidaklah demikian! Tuhan mengasihi semua orang, dan Dia menggerakkan hati banyak orang untuk meringankan penderitaan penghuni planet yang sakit ini. Puji Tuhan atas luasnya belas kasihan-Nya.

Tuhan memberkati🙏

04/06/2026

RENUNGAN PAGI GMAHK

JUMAT, 05 JUNI 2026

"KESEHATAN ABAD KE-19: MASA LALU YANG MENGERIKAN-3"

Lukas 8:43
"Adalah seorang perempuan yang sudah dua belas tahun menderita pendarahan dan yang tidak berhasil disembuhkan oleh siapa pun."

Jika Anda jatuh sakit di sebagian besar abad ke-19, Anda tentu tidak ingin datang ke rumah sakit. Kunjungan ke sana cenderung menjadi vonis mati di era sebelum adanya pengetahuan tentang kuman. Epidemi adalah pendatang rutin di institusi-institusi yang tidak higienis yang pada awalnya didirikan untuk orang miskin. Datang ke rumah sakit pada tahun 1840-an adalah pilihan terakhir–pergi ke tempat itu hanya untuk meninggal. Orang-orang kaya meminta dokter untuk merawat mereka di rumah.

Sayangnya, praktik perawatan di rumah tidaklah begitu canggih. Pandangan umum tentang penyakit itu pasti disebabkan oleh "cairan" tubuh yang tidak seimbang. Untuk menyembuhkannya haruslah dengan menyeimbangkannya kembali. Langkah pertama dalam proses itu sering kali dilakukan dengan mengeluarkan sebagian darah yang dianggap berlebih, bisa satu atau dua liter. Pembersihan tubuh biasanya dilakukan setelah darah dikeluarkan. Dokter melakukan pembersihan melalui pemberian obat-obatan yang kuat, yang sering kali sebagian obatnya terbuat dari merkuri dan striknin, zat-zat yang sekarang kita ketahui sangat beracun.

Tetapi di zaman yang menganggap bahwa demam, diare, dan muntah merupakan tanda-tanda pemulihan, maka obat-obatan tersebut dapat memberikan efek yang diinginkan, yaitu mengosongkan tubuh dari kelebihan cairan dengan cepat dan dahsyat. Tidak heran mereka menyebutnya sebagai zaman pengobatan yang "heroik".

Sementara itu, operasi tidak kalah serunya jika kita mempertimbangkan bahwa operasi itu tidak menggunakan anestesi. Kita dapat mengingat Uriah Smith muda yang kakinya diamputasi di meja dapur tanpa anestesi, hanya mengandalkan jamahan tangan ibunya. Dan bahkan setelah operasi, perkembangan kesembuhannya buruk mengingat fakta kurangnya pengetahuan tentang kuman yang membuat kondisi tidak sehat.

Dan apa yang dibutuhkan untuk menjadi seorang dokter? Tidak banyak. Empat hingga delapan bulan belajar di salah satu tempat pemberi diploma sudah akan menghasilkan gelar dokter, meskipun seseorang itu tidak pernah mengenyam pendidikan sekolah menengah atas.

Tidak mengherankan bahwa Oliver Wendell Homes menyatakan bahwa "jika seluruh bahan-bahan obat yang digunakan saat ini ditenggelamkan ke dasar laut, maka itu akan jauh lebih baik bagi umat manusia, tetapi malapetaka bagi ikan-ikan."

Putra Ellen White, Edson, memiliki salah satu gelar dokter tersebut. Ia menyindir profesinya sendiri dengan mengatakan bahwa dokter yang bertanggung jawab "adalah seorang penjahat–Klinik Higienoterapi adalah penipu, dan pemberi gelar dokter seharusnya dibuang ke Sungai Delaware."

Kesalahan adalah pembunuh.
Kebenaran memerdekakan kita–bahkan dalam hal fisik.

Tuhan memberkati🙏

03/06/2026

RENUNGAN PAGI GMAHK

KAMIS, 04 JUNI 2026

"KESEHATAN ABAD KE-19: MASA LALU YANG MENGERIKAN-2"

Ulangan 23:12,13
"Di luar perkemahan itu haruslah ada bagimu suatu tempat ke mana engkau pergi untuk kada hajat. Di antara perlengkapanmu haruslah ada padamu sekop kecil dan apabila engkau jongkok kada hajat, haruslah engkau menggali lobang dengan itu dan menimbuni kotoranmu."

Anda mungkin menganggap ayat di atas sebagai ayat renungan yang aneh, tetapi Tuhan peduli dengan setiap aspek kehidupan kita. Jika orang-orang di sepanjang sejarah mengikuti perintah Alkitab tentang kesehatan masyarakat, maka cara itu dapat menyelamatkan jutaan nyawa dari penyakit dan epidemi. Jika itu adalah nyawa pasangan atau anak-anak Anda, pasti Anda akan melompat-lompat memuji Tuhan untuk ayat-ayat seperti Ulangan 23: 12, 13.

Sanitasi merupakan salah satu aspek masalah kesehatan di Amerika pada abad ke-19. Bahkan rumah-rumah kelas menengah dan atas pada umumnya masih memiliki jamban terbuka pada pertengahan abad tersebut. Kota New York, misalnya, hanya memiliki 10.388 jamban (ruangan toilet) pada tahun 1855. Dan rembesan jamban yang menumpuk menyebabkan beberapa masalah bakteri yang harus diperhatikan di air sumur.

Mengenai sampah, kota-kota tidak memiliki sistem untuk pengolahannya. Sebagian besar sampah berakhir di jalan dan menjadi tempat pesta-pora babi-babi liar. Pada tahun 1840-an, kota New York memiliki ribuan babi liar yang tidak diawasi untuk membantu menangani masalah tersebut.

Tentu saja, kotoran kuda yang ada di mana-mana menyebar terbawa air di sepanjang jalan-jalan yang umumnya tidak beraspal saat cuaca basah dan hancur menjadi debu beraroma kuat yang beterbangan ke mana-mana saat cuaca kering. Di jalan-jalan kota New York pada tahun 1900, kuda diperkirakan mengeluarkan sekitar 1.250 ton kotoran dan 230.000 liter air kencing setiap hari. H.L. Menken menggambarkan sebuah kota di Amerika sebagai kota "bau busuk yang pekat." Dan kehidupan di pedesaan tidak jauh lebih sehat, sebagian besar rumah dikelilingi oleh "hamparan lumpur dan pupuk kandang."

Kebiasaan meludah sembarang membuat ludah ada di mana-mana. Pada zaman sebelum ada rokok populer, orang Amerika membuang dahak tembakau kunyah di mana-mana, baik di dalam maupun di luar rumah, meskipun orang yang lebih maju sudah tidak lagi meludah di atas meja.

"Masa lalu yang indah" adalah masa ketidaktahuan-yaitu ketidaktahuan yang menelan korban jiwa yang besar. Epidemi demam kuning di Memphis, Tennessee, tahun 1878, misalnya, menewaskan 5.150 dari jumlah penduduk yang hanya 38.500 jiwa. Pada tahun yang sama, New Orleans diperkirakan kehilangan 3.977 jiwa. Namun, jumlah itu hanya setengah dari jumlah kematian akibat epidemi tahun 1853 di kota itu, yang menelan 7.848 korban jiwa. Orang-orang mengaitkan demam kuning dan epidemi lainnya dengan udara yang buruk, yang oleh pihak berwenang disebut "miasma." Oleh karena itu, orang-orang sering tidur di ruangan yang berventilasi buruk atau tidak berventilasi untuk menjaga kesehatan mereka.

Terima kasih, Tuhan, untuk hal-hal sederhana dalam kehidupan, seperti air bersih dan udara segar.

Tuhan memberkati🙏

02/06/2026

RENUNGAN PAGI GMAHK

RABU, 03 JUNI 2026

"KESEHATAN ABAD KE-19: MASA LALU YANG MENGERIKAN-1"

Yeremia 8:22
"Tidak adakah balsam di Gilead? Tidak adakah tabib di sana? Mengapakah belum datang juga kesembuhan luka puteri bangsaku?"

C.P. Snow pernah menulis bahwa "tak seorang pun yang berakal sehat akan memilih untuk dilahirkan pada zaman sebelumnya kecuali ia yakin bahwa ia dilahirkan dalam keluarga yang makmur, bahwa ia akan menikmati kesehatan yang sangat baik, dan bahwa ia dapat menerima kematian dari sebagian besar anak-anak lainnya dengan ikhlas."

Terus terang saja, masa-masa indah dulu itu tidak seindah yang dibayangkan. Harapan hidup rata-rata adalah 32 tahun pada tahun 1800, 41 tahun pada tahun 1850, 50 tahun pada tahun 1900, dan 67 tahun pada tahun 1950. Saat ini harapan hidup wanita di Amerika Serikat adalah sekitar 80 tahun, meskipun untuk pria sedikit lebih rendah.

Mungkin Anda berpikir, mengapa ada perubahan? Jawabannya cukup mudah–keadaan kesehatan, sanitasi, dan perawatan medis yang lebih baik.

Kebiasaan dan praktik-praktik hidup sehat oleh hampir semua orang di awal abad ke-19 masih sangat kurang. Mereka yang beruang tidak hanya melahap makanan dalam jumlah banyak dengan cepat, tetapi juga banyak jenis makanan yang tidak sehat. Buah-buahan dan sayur-sayuran dihindari oleh banyak orang yang meyakini bahwa epidemi kolera yang mematikan pada tahun 1832 disebabkan oleh buah-buahan. Dan banyak yang curiga bahwa buah-buahan dan sayur-sayuran khususnya membahayakan anak-anak. Fakta mendasar tentang ilmu gizi tidaklah diketahui. Selain itu, bahkan makanan yang baik pun umumnya berada dalam kondisi yang buruk karena pengolahan yang tidak higienis dan keterbatasan dalam soal penyimpanan.

Pola makan, tentu saja, hanyalah sebagian dari masalah kesehatan pribadi. Kebiasaan mandi, misalnya, juga tidak baik. Kebanyakan orang jarang mandi, dan beberapa ahli mengakui bahwa rata-rata orang Amerika pada tahun 1830-an tidak pernah mandi sepanjang hidup mereka. Bahkan hingga tahun 1855, kota New York hanya memiliki 1.361 bak mandi untuk 629.904 penduduknya. Dan pada tahun 1882, diperkirakan hanya 2 persen rumah di New York yang memiliki sambungan air.

Anjuran mandi pada Sabtu malam bukanlah hal yang main-main. Pada tahun 1872 ketika Ellen White merekomendasikan bahwa "orang yang sehat" harus "mandi dua kali seminggu" (3T 70), membuktikan bahwa ia sedang berada di garis depan soal perawatan kesehatan pribadi.

Kebanyakan orang saat ini tidak menyadari betapa tidak sehatnya kehidupan di pertengahan abad ke-19. Ketika kita membaca tulisan-tulisan Ellen White dan para reformis kesehatan lainnya di zaman mereka, kita perlu membayangkan bahwa situasi itu berada pada masa-masa ketidaktahuan, penyakit, dan kematian yang mereka alami.

Dalam hal kesehatan, kita dapat memuji Tuhan karena kita hidup di zaman yang lebih baik.

Tuhan memberkati🙏