五旬節會粉嶺堂

五旬節會粉嶺堂 基督教九龍五旬節會粉嶺堂 Kowloon Pentecostal Church Fanling Chapel,簡稱五旬節會? 歡迎瀏覽基督教九龍五旬節會粉嶺堂官方專頁!(提提大家:任何侵權、淫褻、具威脅性、誹謗性、與本會信仰相違背、無關、無提供實據支持及虛假失實的留言,將會被刪除。)

【第28屆陽光學堂—奠定內在實力,陪孩子走得更遠】成績決定現在的起跑,心理質素決定未來的遠方。一連 5 週,告別焦慮與催逼,學習用現代科學與心靈智慧,打造孩子的內在生命力!日期:2026年9月20日至10月18日(逢星期日)時間:上午10:...
13/09/2026

【第28屆陽光學堂—奠定內在實力,陪孩子走得更遠】
成績決定現在的起跑,心理質素決定未來的遠方。
一連 5 週,告別焦慮與催逼,學習用現代科學與心靈智慧,打造孩子的內在生命力!

日期:2026年9月20日至10月18日(逢星期日)
時間:上午10:00-11:30
地點:五旬節會粉嶺堂(粉嶺璧峰路4號 五旬節靳茂生小學)
報名:linktr.ee/positive.family.builder

主題與課堂簡介:

第 1 講|【能力篇】
從「要我做」到「我能做」:解密孩子的自信與勝任感
告別盲目讚美,掌握科學技巧!培養孩子「我能行」的內在底氣,自信迎接每個新挑戰。

第 2 講|【學習篇】
告別催促與催逼:解鎖自主學習與時間管理力
告別每日催逼!掌握動機與時間管理技巧,讓孩子從「要我學」主動蛻變成「我要學」。

第 3 講|【抗壓篇】
輸得起才能贏得遠:培育孩子的心理韌性與抗壓力
比成績更重要的生命防禦力!陪伴孩子面對挫折,鍛鍊心理彈性,培養越挫越勇的勇氣。

第 4 講|【關係篇】
連結勝於管教:打造高質感親子關係,超前部署青春期
抓緊黃金教養期!學習心靈連結技巧,建立無話不談的親密關係,為未來青春期打好基石。

第 5 講|【未來篇】
迎接 AI 浪潮:重塑學習思維,裝備未來關鍵素養
面對 AI 浪潮不慌張!解析新型學習趨勢,引導孩子善用科技工具,培養無法被取代的競爭力。

🌱 教養是一場馬拉松,你需要一群志同道合的同路人!

改變,往往始於最微小的舉動。你也可以是開啟這個良性循環的人。就像種子落在人心,慢慢發芽,化為支撐彼此的力量。📌收藏這篇,在感到疲憊時提醒自己;💌同時​轉發給那個總是默默付出的夥伴,讓對方知道:「他/她的努力,被看見了。」​請相信,你今天播下...
10/09/2026

改變,往往始於最微小的舉動。
你也可以是開啟這個良性循環的人。
就像種子落在人心,慢慢發芽,化為支撐彼此的力量。

📌收藏這篇,在感到疲憊時提醒自己;
💌同時​轉發給那個總是默默付出的夥伴,讓對方知道:「他/她的努力,被看見了。」

​請相信,你今天播下的每一份善意,
都會在時間裡轉化為力量,
並讓良性的循環持續延展。

💬 留言告訴我們:
最近在職場上,哪一句話或哪件事曾讓你感到被治癒?

#職場百味 #人際關係

健康的人際連結,不是沒有矛盾,而是在挑戰中不迴避問題,在困難裡仍能選擇對話。每一次的心累,都是在滋養你的韌性。小叮嚀:🔔給自己片刻安靜,善待自己的心情。👏🏻別忘了肯定自己的付出。 #職場百味   #人際關係
27/08/2026

健康的人際連結,
不是沒有矛盾,
而是在挑戰中不迴避問題,
在困難裡仍能選擇對話。

每一次的心累,
都是在滋養你的韌性。

小叮嚀:
🔔給自己片刻安靜,善待自己的心情。
👏🏻別忘了肯定自己的付出。

#職場百味 #人際關係

在紛擾的日常中,面對家庭、職場或朋友間的摩擦,你是否常感到疲憊與孤單,甚至不知如何修補那些無聲的裂痕?關係的張力往往讓我們築起高牆,但你無須獨自承受。給自己一個喘息與更新生命的機會,誠邀你踏出這一步,參與四星期的「人際關係」主題系列崇拜。在...
21/08/2026

在紛擾的日常中,面對家庭、職場或朋友間的摩擦,你是否常感到疲憊與孤單,甚至不知如何修補那些無聲的裂痕?關係的張力往往讓我們築起高牆,但你無須獨自承受。

給自己一個喘息與更新生命的機會,誠邀你踏出這一步,參與四星期的「人際關係」主題系列崇拜。在這裡,我們一同在真理與愛中解開相處的心結,尋找能彼此扶持的人生同行者,讓生命迎來真正的改變與釋放。

《在關係中遇見光》人際關係崇拜系列
9月5、6日
《走向完整的人生》
講員:蔡家琳傳道
經文:創世記 32:22-32

9月26、27日
《走向榮耀的國度》
講員:劉國偉牧師
經文:創1:26-30;彼前2:9

10月3、4日
《走向真實的連結》
講員:梁瑞玲牧師
經文:路加福音19:1-10

10月24、25日
《走向結伴的同路》
講員:陳翠屏牧師
經文:馬可福音10:35-45

你不只是孤軍作戰。​當你感到疲憊或迷惘時,試著伸出手,也許,你會發現身邊總有默契存在。小行動:🤝主動與兩位值得信任的人保持聯繫,讓彼此成為後盾。✨在別人低谷時,主動給予一句鼓勵或一個陪伴的訊息。🔖記錄一件因他人幫助而完成的事,提醒自己並不孤...
14/08/2026

你不只是孤軍作戰。
​當你感到疲憊或迷惘時,試著伸出手,
也許,你會發現身邊總有默契存在。

小行動:
🤝主動與兩位值得信任的人保持聯繫,讓彼此成為後盾。

✨在別人低谷時,主動給予一句鼓勵或一個陪伴的訊息。

🔖記錄一件因他人幫助而完成的事,提醒自己並不孤單。

#職場百味 #你並不孤單

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07/08/2026

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#轉角遇見主
#五旬節會粉嶺堂

職場不必只有弱肉強食,你的存在,可以選擇留下不一樣的影響。或許只是微小的舉動,卻足以營造新的氛圍。讓良善在人際間流動,留下。✨ #職場百味  #留下影響
25/07/2026

職場不必只有弱肉強食,
你的存在,可以選擇留下不一樣的影響。

或許只是微小的舉動,卻足以營造新的氛圍。
讓良善在人際間流動,留下。✨

#職場百味 #留下影響

「好攰呀,好想去拉筋。。。。噫,今個星期五好似有聚會,下星期五又要打波。。。。。」職場人嘅生活永遠都咁多突發事。結果?你條腰同膊頭就愈嚟愈硬。為咗等大家可以預先排好 Schedule、好好安排屬於自己嘅 Me Time,我地職場瑜珈班宣佈:...
11/07/2026

「好攰呀,好想去拉筋。。。。噫,今個星期五好似有聚會,下星期五又要打波。。。。。」

職場人嘅生活永遠都咁多突發事。結果?你條腰同膊頭就愈嚟愈硬。

為咗等大家可以預先排好 Schedule、好好安排屬於自己嘅 Me Time,我地職場瑜珈班宣佈:「初級伸展瑜伽班」6、7、8 月,正式接受報名!

💡 專為「超級新手」而設嘅無壓力承諾:
好多年輕肢體、特別係男士,成日同我哋講:「我筋硬到好似舊木頭咁,做得咩?🪵」

放心!我哋呢度唔係馬戲團,唔需要你對摺,亦冇人會 Judgement 你的柔軟度。🫠

✅ 初級溫和伸展:專治久坐、對電腦、趕 Deadline 引起嘅全身體力透支。
🧱 秘密武器支援:有瑜珈磚同拉筋帶幫手,手掂唔到腳趾?工具幫你減少距離!
🌬️ 純粹呼吸與安息:1 粒鐘入面,熄咗電話通知,喺鬧市中搵返神賜予嘅平靜。

🗓️ 【6 - 8 月時間表】
第一場: 6月26日 (五) 19:00 - 20:00
第二場: 7月24日 (五) 19:00 - 20:00
第三場: 8月28日 (五) 19:00 - 20:00

費用:HKD140 每場
地點: 尖沙咀 (交通超方便,下班衝過嚟啱啱好!)
對象: 職場男女、完全未學過瑜伽嘅新手(極度歡迎男士一同參與!🪖)

今個夏天,與其一個人喺 Office 頂硬上,不如帶埋你身邊最辛苦、膊頭最硬嗰位同事/朋友,一齊嚟尖沙咀避雨、拉筋、入安息。

🔗 報名方式: 名額有限,快啲點擊 https://linktr.ee/formative.growth 連結留位,或者scan QR code 報名!可以一次過報晒 3 堂,亦可以單場報名㗎~

#職場小組 #初級伸展 #新手友善 #男士瑜伽 #尖沙咀瑜伽 #救救老腰 #無壓力拉筋 #教會職場生活

努力有其重要之處,但它不是唯一的答案。真正的完整,是在努力與生活、責任與自由之間找到平衡。🌄🌃對你來說,努力之外,還有甚麼? #職場百味  #守護完整的自己
10/07/2026

努力有其重要之處,但它不是唯一的答案。

真正的完整,是在努力與生活、責任與自由之間找到平衡。

🌄🌃對你來說,努力之外,還有甚麼?

#職場百味 #守護完整的自己

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