Centre Zen de Pau

02/01/2026

En ce passage vers 2026, que chaque souffle nous ramène à l’essentiel.
Puissions-nous accueillir la nouvelle année dans le silence du zazen, là où rien ne manque, là où tout commence.

Que la pratique éclaire nos vies, que la présence se déploie dans chaque geste, et que la bienveillance rayonne, discrète et profonde, autour de nous.

Bonne année à toutes et à tous — dans l’esprit de la Voie, un pas après l’autre, ici et maintenant.

09/11/2025

Ce samedi 8 novembre 2025, s'est tenue une journée découverte du Zen, dans notre dojo Centre Zen de Pau. Ce sont 20 personnes qui sont venues découvrir ce qu'est la Voie du Bouddha, et s'initier à la pratique de zazen, l'assise silencieuse.

21/09/2025

Le Centre Zen de Pau propose une matinée et un après-midi exceptionnels, dédiés à la découverte du zen, animée par le moine Soyu du monastère bouddhiste zen de Kanshoji.
Au programme : présentation du bouddhisme zen soto et initiation à la méditation zazen, accessibles à toutes et tous dans une atmosphère conviviale et bienveillante.
Guidés par l’expérience de Soyu, les participants pourront explorer les fondements du zen, découvrir la posture et l’esprit de la pratique zazen, et poser toutes leurs questions.
Que ce soit pour s’initier ou approfondir sa compréhension, cette rencontre est une occasion précieuse de vivre ce chemin de présence et de simplicité au cœur de la tradition japonaise

12/02/2025

La méditation sans objet, sans but. L'assise silencieuse. Voilà ce qu'est zazen. Il n'y a rien à en dire de plus. Juste s'asseoir.
Vous souhaitez découvrir le cœur de la pratique du bouddhisme zen soto ? ⤵️

Initiation à la méditation assise silencieuse, zazen c'est : unifier le corps et l'esprit, sans intention, à l'existence pure, lâcher-prise, c'est la pratique de l'éveil.

30/09/2024

L'automne arrive,
Avec son soleil, sa fraîcheur, les feuilles des arbres qui roussissent...

Printemps, été, automne, hiver... Qu'importe la saison, on s'assoie, ici et maintenant, on focalise notre attention, on se concentre, sans chercher à atteindre un quelconque but.

S'asseoir, seulement s'asseoir. C'est ce que l'on fait au Centre Zen de Pau, plusieurs fois par semaine :
- mardi, à 6h45
- jeudi, à 19h30
- vendredi, à 6h30
- dimanche, à 10h00

11/07/2024

www.centre-zen-de-pau.org

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Centre Zen de Pau, lieu de pratique de zazen, la méditation assise silencieuse, dans la tradition japonaise zen soto.

23/03/2024