25/01/2026
LUẬT GIỮ CHAY - KIÊNG THỊT
Giáo luật dành năm điều, từ điều 1249 đến 1253 để nói về Sám hối và Ăn chay. Theo đó:
1. Mục đích của viện Ăn chay – kiêng thịt
Mục đích của việc ăn chay kiêng thịt của người Công giáo là biểu lộ lòng sám hối, ăn năn, tưởng nhớ tới cuộc khổ nạn của Chúa Giêsu.
2. Những ngày ăn chay – kiêng thịt
Thứ Tư Lễ Tro: Ăn chay và kiêng thịt
Thứ Sáu Tuần Thánh: Ăn chay và kiêng thịt
3. Qui định về tuổi ăn chay và kiêng thịt
Trẻ em sơ sinh đến 14 tuổi: miễn khỏi ăn chay
Trẻ em từ 14 đến 17 tuổi : Phải Kiêng thịt (được miễn khỏi ăn chay)
Từ 18 tuổi đến 59 tuổi: Phải Ăn chay và kiêng thịt
Các vị từ 60 tuổi trở lên: Phải Kiêng thịt (được miễn khỏi ăn chay)
Lưu ý: Giáo luật điều 1252 khuyên các chủ chăn và các bậc làm cha mẹ phải liệu sao để cả những người trẻ được miễn khỏi giữ luật ăn chay kiêng thịt vì lý do tuổi tác cũng được giáo dục về ý nghĩa đích thực của việc sám hối.
4. Về cách giữ chay
Không ăn thịt (được ăn trứng, cá, các thứ chế biến từ sữa)
Chỉ ăn một bữa no
Một bữa đói (có thể chia làm hai bữa nhưng cả hai bữa ít hơn một bữa no)
Không ăn vặt
Có thể uống giải khát bất cứ lúc nào (không uống rượu bia)
5. Về cách kiêng thịt
Kiêng các thứ thịt loài vật máu nóng như heo, bò, gà, vịt…
Được ăn các loài vật có máu lạnh như cá, tôm…
6. Những người được miễn giữ chay
Phụ nữ có thai, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ
Những người bịnh, sức khỏe yếu
Những người phải làm việc nặng nhọc
Những người nghèo khổ sở vì đói
Những người được Giám mục chuẩn miễn
