Centre de meditació Tush*ta

Centre de meditació Tush*ta El Centro de meditación Tush*ta es un oasis de tranquilidad en plena naturaleza con unas condiciones

El Centro de meditación Tush*ta es un oasis de tranquilidad en plena naturaleza con unas condiciones magníficas para el retiro y la reflexión

12/06/2026

Passem molt temps cuidant el cos, però quant temps dediquem a cuidar la ment?

Aquest juliol t’esperem a Tush*ta per aprendre eines senzilles de meditació que t’ajudin a viure amb més calma, claredat i presència.

🌿 No cal experiència prèvia
📅 3–5 de juliol
📍 Tush*ta · Viladrau

21/05/2026

Tres dies per parar, respirar i reconnectar amb tu 🌿
En aquest retir combinarem sessions de ioga, meditació i espais de calma en plena natura del Montseny. El retir es farà en una atmosfera de silenci, que ens ajudarà a desconnectar del ritme habitual, estar més presents i a escoltar-nos amb més claredat.
Un cap de setmana per cuidar-nos i reconnectar amb nosaltres mateixos.
🧘‍♀️ No cal experiència prèvia
📍 Tush*ta · Viladrau
📅 Del 12 al 14 de juny
Més informació i inscripcions a la web de Tush*ta.

08/05/2026

✨RETIR SOBRE LA MORT ✨

Quan recordem que la vida és limitada, cada instant adquireix més valor.

En aquest retir explorarem com acceptar la impermanència ens pot ajudar a viure amb més consciència, més presència i més sentit. També parlarem de com preparar-nos per morir sense por i de com acompanyar millor les persones estimades en aquest procés tan important.

Un cap de setmana per mirar de cara un tema essencial, des d’una perspectiva pràctica, humana i profunda, amb meditacions i espais de reflexió per integrar-ho tot amb calma. 🍃

Perquè aprendre sobre la mort també és una manera d’aprendre a viure millor.

📍 Viladrau
📅 15-17 de maig



---

✨RETIRO SOBRE LA MUERTE✨

Cuando recordamos que la vida es limitada, cada instante adquiere más valor.

En este retiro exploraremos cómo aceptar la impermanencia puede ayudarnos a vivir con más conciencia, más presencia y más sentido. También hablaremos de cómo prepararnos para morir sin miedo y de cómo acompañar mejor a nuestros seres queridos en este proceso tan importante.

Un fin de semana para mirar de frente un tema esencial, desde una perspectiva práctica, humana y profunda, con meditaciones y espacios de reflexión para integrarlo todo con calma. 🍃

Porque aprender sobre la muerte también es una manera de aprender a vivir mejor.

📍 Viladrau
📅 15-17 de mayo

muerte viladrau retiro

30/04/2026

En castellano más abajo👇👇
🧘🏽‍♂️Benestar emocional a través de la meditació
Les emocions formen part de la vida. Algunes són agradables, d’altres no tant. Aprendre a relacionar-nos-hi de manera sana és clau per viure amb més calma i claredat.
🌊En aquest retir explorarem com observar el que sentim sense evitar-ho ni quedar-hi atrapats. A través de la meditació, aprendrem a crear més espai intern i a respondre amb més consciència, en lloc de reaccionar automàticament.
🌿 Un cap de setmana per parar, escoltar i reconnectar amb tu mateix/a, en plena natura a Viladrau.
natura
👉🏾Més informació a la nostra web Tush*ta.es

🧘🏽‍♂️ Bienestar emocional a través de la meditación
Las emociones forman parte de la vida. Algunas son agradables, otras no tanto. Aprender a relacionarnos con ellas de forma sana es clave para vivir con más calma y claridad.
🌊En este retiro exploraremos cómo observar lo que sentimos sin evitarlo ni quedarnos atrapados en ello. A través de la meditación, aprenderemos a crear más espacio interno y a responder con más consciencia, en lugar de reaccionar automáticamente.
🌿 Un fin de semana para parar, escuchar y reconectar contigo mismo/a, en plena naturaleza en Viladrau.
meditación bienestaremocional viladrau retiro mindfulness naturaleza
👉🏾Más información en nuestra web Tush*ta.es

13/03/2026

Vivim cada vegada més accelerats i això sovint ens genera estrès. Aprendre a viure amb més calma i equilibri s’ha convertit en una necessitat.
En aquest curs descobriràs què és meditar i com integrar-ho de manera pràctica al teu dia a dia. Durant 11 setmanes aprendrem a:
🌿 estabilitzar i calmar la ment amb la respiració
💛 gestionar millor les emocions i els pensaments recurrents
🧭 desenvolupar equanimitat i claredat interior
🏡 crear una pràctica personal que puguis sostenir a casa
Cada sessió (1h) inclou explicació clara, meditació guiada i espai per preguntes.
Totes les sessions quedaran gravades per si un dia no pots venir.
No cal experiència prèvia. Només ganes de cuidar la teva ment.
Més informació a la nostre bio.

04/03/2026

En aquest retir ens familiaritzarem amb la nostra ment, observarem com funcionen els pensaments i les emocions, i plantarem llavors per anar cultivant una ment més serena i sàvia que ens ajudi a viure millor.
És una invitació a:
🌿 parar una estona
💛 observar què passa dins nostra
🧘‍♂️ practicar meditació amb senzillesa
🌟 connectar amb un mateix i amb els altres
No cal experiència prèvia.👉 Més info i inscripcions al link de la bio! https://tush*ta.es/ca/events/aprendre-a-coneixer-la-ment-per-millor-transformar-la/

En este retiro nos familiarizaremos con nuestra mente, observaremos cómo funcionan los pensamientos y las emociones, y plantaremos semillas para ir cultivando una mente más serena y sabia que nos ayude a vivir mejor.
Es una invitación a:
🌿 parar un momento
💛 observar qué sucede dentro de nosotros
🧘‍♂️ practicar meditación con sencillez
🌟 conectar con uno mismo y con los demás

No es necesaria experiencia previa.👉 Más información e inscripciones en el link de la bio https://tush*ta.es/es/events/aprender-a-conocer-la-mente-para-mejor-transformarla/

10/12/2025

En castellano más abajo👇👇✨ Retir de cap d’any a Tush*ta · Del 28 de desembre al 4 de gener ✨
Som el que pensem.
Tot el que som sorgeix amb els nostres pensaments.
Amb els nostres pensaments construïm el món.»
A Tush*ta et proposem acomiadar l’any i donar la benvinguda al nou explorant el Lamrim, el camí gradual de la tradició budista. Un conjunt de meditacions i reflexions que ens ajuden a reconèixer el potencial de la nostra ment, entendre les causes de la insatisfacció i cultivar qualitats que ens porten cap a una felicitat més profunda i genuïna.
Durant el retir:
🌿 Treballarem meditacions tradicionals comunes a les diferents escoles del budisme tibetà.
🧘‍♂️ Cultivarem atenció i una mirada més clara sobre la nostra experiència.
💛 Explorarem actituds com l’amor, la compassió, l’alegria i l’equanimitat.
🔍 Ens familiaritzarem amb la naturalesa de la ment i el seu potencial.
No cal tenir experiència prèvia, només interès i ganes de dedicar uns dies a cuidar la ment i el cor.
Si vols començar el 2025 amb més pau, profunditat i direcció… aquest retir és una molt bona manera.
T’hi esperem! 🌟
-------------------------------------------
✨ Retiro de fin de año en Tush*ta · Del 28 de diciembre al 4 de enero ✨
Somos lo que pensamos.
Todo lo que somos surge de nuestros pensamientos.
Con nuestros pensamientos construimos el mundo.»
En Tush*ta te proponemos despedir el año y dar la bienvenida al nuevo explorando el Lamrim, el camino gradual de la tradición budista. Un conjunto de meditaciones y reflexiones que nos ayudan a reconocer el potencial de nuestra mente, entender las causas de la insatisfacción y cultivar cualidades que nos llevan hacia una felicidad más profunda y genuina.
Durante el retiro:
🌿 Trabajaremos meditaciones tradicionales comunes en las distintas escuelas del budismo tibetano.
🧘‍♂️ Cultivaremos atención y una mirada más clara sobre nuestra experiencia.
💛 Exploraremos actitudes como el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad.
🔍 Nos familiarizaremos con la naturaleza de la mente y su potencial.
No es necesaria experiencia previa, solo interés y ganas de dedicar unos días a cuidar la mente y el corazón.
Si quieres empezar el 2025 con m

28/10/2025

Tots volem sentir-nos bé i viure amb calma i sentit 💛
Aquest retir és una oportunitat per aturar-te, respirar i mirar-te la vida amb una altra perspectiva.

Descobrirem com el benestar no depèn tant del que passa fora, sinó de com ens hi relacionem. Aprendrem a deixar anar l’estrés, les expectatives i el soroll mental, i a conrear actituds que ens fan sentir més lliures i en pau. 🌿

Seran uns dies per desconnectar, compartir bones estones i tornar a casa amb més claredat, serenor i energia. ✨

📅 7 – 9 de novembre · Viladrau · Centre Tush*ta
👩‍🏫 Amb Marina Brucet
Tenim diferents modalitats: fer tot el retir, un sol dia o fer el retir sense allotjament (amb àpats inclosos)

En castellano más abajo 👇A Viladrau, el 26 i 27 d'octubre celebrem la Fira de la Castanya. A Tush*ta ens unim a la celeb...
18/10/2024

En castellano más abajo 👇

A Viladrau, el 26 i 27 d'octubre celebrem la Fira de la Castanya. A Tush*ta ens unim a la celebració amb una estant al centre del poble i obrint les portes dissabte de 16h a 18h i diumenge de 11 a 13h a tothom que vulgui visitar el centre.

A més, us oferim la possibilitat de fer un tastet de meditació, en dos horaris diferents i sense cost: dissabte de 17h a 18h, diumenge de 12h a 13h.

📆 26 i 27 d'octubre
📍 A Tush*ta (Viladrau) i a la Fira de la Castanya

-------
En Viladrau, el 26 y 27 de octubre celebramos la Fira de la Castanya. En Tush*ta nos unimos a la celebración con una parada en el centro del pueblo y abriendo las puertas sábado de 16 a 18h y el domingo de 11h a 13h a quien quiera visitar el centro.

Además, os ofrecemos la posibilidad de uniros a una sesión de meditación, en dos horarios diferentes y sin coste: sábado de 17h a 18h, domingo de 12h a 13h.

📆 26 y 27 de octubre
📍 En Tush*ta (Viladrau) y en la Fira de la Castanya

Dirección

Calle Pla De Montfalcó, 3
Viladrau
17406

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre de meditació Tush*ta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir