Rigpa Valencia

07/04/2020

CURSO GRATUITO DE MEDITACIÓN ONLINE :

LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN

INSCRÍBETE AQUÍ : https://bit.ly/3aVHdza

Estamos viviendo momentos inéditos y difíciles como consecuencia de la pandemia del virus Covid - 19. Muchas de nosotros estamos confinados en nuestros hogares y sentimos incertidumbre, ansiedad y preocupación.

Desde Rigpa queremos ofrecerte y ayudarte, de forma altruista y desinteresada, con un curso online gratuito de meditación. En él, aprenderás a calmar tu mente, estabilizar tus emociones y a reconectarte contigo mismo.

El curso tiene 3 sesiones donde encontrarás videos de destacados maestros de meditación, audios con prácticas guiadas y materiales que te irán guiando.

Sesión 1. Qué es la meditación y cómo practicarla correctamente.

Sesión 2. Usando la respiración en la meditación: profundizando en la práctica.

Sesión 3. Integrando la meditación en la vida diaria.

INSCRÍBETE AQUÍ : https://bit.ly/3aVHdza

Además, nos ponemos a tu disposición para cualquier cosa en la que podamos ayudarte en [email protected].

También puedes visitar nuestra web:
www.rigpameditacion.org

03/04/2020

VIERNES 3 DE ABRIL

DÍA DE GURU RINPOCHE

31/03/2020

Este programa nos invita a una experiencia excepcional con el Dalai Lama en su casa de Dharamsala, en el norte de la India.

Este ganador del Premio Nobel de la Paz y lí­der espiritual de la comunidad Tibetana nos habla de su vida personal.

Visitando el pasado podremos saber las claves de la situación actual del Tibet, en la que se encuentran aplastados por China, tanto demográfica como culturalmente.

Los testimonios de los exiliados, previamente torturados y encarcelados, nos explican cómo la supervivencia de la identidad tibetana está en peligro.

Conoceremos el caso de los niños huérfanos que llegan a Dharamsala después de cruzar la cordillera del Himalaya para escapar del sufrimiento experimentado en su propio paí­s.

La juventud criada en el exilio está hoy divida entre la tradición no violenta del Budismo y la militancia del movimiento independentista Tibetano.

Mientras, el Dalai Lama sigue buscando la reconciliación con sus hermanos chinos. Sus actos agitan nuestras conciencias, incitándonos a apostar por los derechos humanos y la paz, por un mundo más responsable y bondadoso.

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Este programa nos invita a una experiencia excepcional con el Dalai Lama en su casa de Dharamsala, en el norte de la India. Este ganador del Premio Nobel de ...

25/03/2020

En este video, Yongey Mingyur Rinpoche comparte sus pensamientos acerca de la contingencia con el coronavirus alrededor del mundo, y nos ofrece un mensaje inspirador para aprender a vivir con conciencia, compasión y sabiduría.

«En estos momentos todos tienen mucho miedo y pánico, ansiedad; pero primero, lo más importante es nuestra actitud mental y la manera en la que pensamos al respecto. Y especialmente, desde el punto de vista de un meditador, con cualquier cosa con la que nos enfrentemos en la vida, si intentamos verla como aprendizaje y como un modo de crecer; y transformamos esos miedos y ansiedad en un soporte para nuestra meditación –para nuestra práctica–, esto será una gran oportunidad.

Normalmente nuestra vida es como las olas del océano. Hay muchas subidas y bajadas, y no sólo en nuestra vida, también en la sociedad y en el mundo; siempre hay altibajos. Y de hecho, de esos altibajos aprendemos mucho, crecemos mucho. Hay muchos descubrimientos de estas subidas y bajadas. Así que lo más importante es no darnos por vencidos.

A esto le llamamos «soltar». Y soltar es, desde luego, ahora que tenemos este problema, debemos aceptar la situación. Es de verdad, es una realidad en este momento. Este virus se esparció en el mundo, y muchas personas tienen muchos problemas y dificultades. Y entonces, a veces nos damos por vencidos, por lo que no podemos aprender, no podemos crecer, ni encontrar una solución; y luego, no sabemos qué hacer.

Así que lo más importante es no darnos por vecidos. Todos tenemos un gran potencial. Todos tenemos sabiduría, amor y compasión, conciencia, habilidades. Todo esto ya está dentro de nosotros. Así que hagan su mejor esfuerzo para usar sus conocimientos, su sabiduría, habilidades, amor y compasión.»

Suscríbete: http://goo.gl/8tUy5q En este video, Yongey Mingyur Rinpoche comparte sus pensamientos acerca de la contingencia con el coronavirus alrededor del ...

23/03/2020

EL LATIDO DE LA MUERTE

No tendríamos la menor oportunidad de llegar a conocer la muerte si sólo se produjera una vez .

Pero , afortunadamente , la vida no es sino una danza ininterrumpida de nacimientos y de muertes , una danza del cambio. Cada vez que oigo el murmullo de un arroyo de montaña , las olas que rompen en la orilla o el palpitar de mi propio corazón , oigo el sonido de la impermanencia.

Estos cambios , estas pequeñas muertes , son vuestros lazos vivientes con la muerte. Son su pulso , su latido , y nos incitan a soltar todo aquelllo a lo que nos aferramos.

Así pues , trabajemos con los cambios ahora , mientras estamos vivos . Esta es la verdadera manera de prepararse para la muerte.

Todo el dolor , el sufrimiento y las dificultades de esta vida son,en realidad , oportunidades que se nos presentan para conducirnos gradualmente a una aceptación emocional de la muerte.

Sólo nuestra creencia en la permanencia de las cosas nos impide aprender del cambio..

L.T.V.M.

04/03/2020

"Un cristal toma el color del material en el cual se le coloca así sea blanco, amarillo, rojo o negro. De la misma manera la gente con la que pasamos nuestro tiempo, así sea una buena o mala influencia, hará una enorme diferencia en la dirección que tomen nuestra vida y nuestra práctica.

El pasar nuestro tiempo con verdaderos amigos espirituales nos llenará de amor para con todos los seres y nos ayudará a ver lo negativo que son el apego y el odio. Estar con esos amigos y seguir su ejemplo, nos impregnará de manera natural con sus buenas cualidades, tal y como los pájaros que vuelan alrededor de la montaña dorada se bañan en su dorado esplendor."

- Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche -

24/02/2020

FELIZ LOSAR

FELIZ AÑO DEL RATÓN DE HIERRO 2147

06/02/2020

NUEVO CURSO!!!

INTRODUCCIÓN AL BUDISMO

Valencia, los lunes del 17 de febrero al 30 de marzo

Curso de 6 semanas:

HORARIO: De 19,30 a 21h. (El lunes 16 de marzo no habrá sesión por Fallas).

APORTACIÓN: 60€ curso completo

(correspondiente a la cuota de socio/a de febrero y marzo).

RESERVA DE PLAZAS:

Telf. y Whatsapp: 627 986 251
E-mail: [email protected]


¿POR QUÉ HACER ESTE CURSO?

* El mundo moderno nos fuerza a llevar una vida muy activa no exenta de di¬ficultades. Sin embargo, el objetivo de nuestras vidas es ser felices.

* Las enseñanzas de Budistas son universales y transcienden la religión.

* El verdadero objetivo de ellas es comprender la esencia más profunda de la naturaleza de nuestra mente.

* Durante este curso, haremos una introducción práctica y experiencial, más allá de cualquier dogmatismo religioso, a la sabiduría universal del budismo.

* Todo lo que aprendas durante este curso te ayudará a tener un mayor bienestar interior, mayor estabilidad emocional y una sana relación con tu mente.

¿CUALES SERÁN LOS TEMAS QUE VERÁS DURANTE EL CURSO?

Sesión 1.- La paz interior y el contento.

Sesión 2.- La meditación.

Sesión 3.- Haciéndonos amigos de nuestra mente.

Sesión 4.- Altruismo y compasión.

Sesión 5.- El cambio y la interdependencia.

Sesión 6.- La sabiduría de la vacuidad.

IMPARTIDO POR: Juan Brouilhet y Sefa Contreras, instructores de Rigpa.

LUGAR: ASOCIACIÓN RIGPA ESPAÑA

Gran Vía Germanías, 36 - 1 Ptas. 1 y 2. VALENCIA.

www.rigpameditacion.org

05/02/2020

Al final de las meditaciones los alumnos trasladan a una libreta sus sensaciones, escriben o dibujan cómo se sentían antes de comenzar y lo que sienten después.

Un instituto de Lleida, el Joan Oró, paraliza sus clases de ESO y Bachillerato 20 minutos cada día para dedicar el tiempo a la enseñanza de otra habilidad fundamental: saber parar. Tres días a la...

30/01/2020

NUESTROS DÍAS ESTÁN CONTADOS

En este momento, muchos miles de seres nacen en el mundo, algunos destinados a vivir sólo unos pocos días o semanas, para luego sucumbir a la enfermedad o cualquier otra desgracia.

Otros están destinados a vivir hasta un siglo, incluso más, y a experimentar todo lo que la vida nos puede ofrecer: triunfo, desesperación, alegría, odio y amor.

Pero tanto si vivimos un día como un siglo, sigue en vigor la pregunta cardinal: ¿cuál es el propósito de nuestra vida?

SS Dalai Lama

24/01/2020

NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN EN VALENCIA

LA MEDITACIÓN MÁS NATURAL: meditando sin soportes

Los Martes del 4 de Febrero al 24 de Marzo

De 19:30 a 21:00h. (7 sesiones)

Hemos creado este curso para que aprendas a practicar la meditación de la manera más sencilla. Una meditación que te ayudará a calmar tu mente y devolverla a su estado natural, libre de estrés, ansiedad y preocupaciones.

Este tipo de meditación es una invitación a la sencillez, que se basa en el simple reconocimiento del momento presente. Libres del apego a las interminables historias de la mente aprendemos a descansar en un estado abierto, claro y relajado. Un estado que está íntimamente relacionado con quienes somos realmente.

Veremos enseñanzas en vídeo de diferentes maestros, habrá turnos para preguntas, dinámicas grupales, explicaciones y, por supuesto, muchos espacios de práctica de meditación.

No importa si eres un practicante principiante o experimentado, en este curso hay un espacio para ti.

LUGAR

ASOCIACIÓN RIGPA EN VALENCIA
Gran Vía Germanías, 36 - Ptas. 1 y 2
46004 VALENCIA

HORARIO

Todos los Martes de 19:30 a 21h. (7 sesiones)
Días de clase en Febrero: 4, 11, 18 y 25.
Días de clase en Marzo: 3, 10 y 24 (el Martes 17 no habrá clase por fallas)

APORTACIÓN

70 euros /curso completo (correspondientes a la cuota de socio/a de Febrero - Marzo 2020)

IMPARTIDO POR:

Rafael Nadal y Fernando Pérez:
Instructores de meditación de Rigpa en Valencia

RESERVA DE PLAZAS

(Por teléfono, Whatsapp o email)
Tno. 627 986 251 (de 10 a 13h. y de 16 a 20h.)
[email protected]

www.rigpameditacion.org