Casa Virupa

Casa Virupa Escuela y comunidad de dharma en Llinars del Vallès, Barcelona. Les activitats principals són la meditació i els retirs.

Casa Virupa es un espacio con las condiciones ideales para tener experiencias directas de bienestar y autoconocimiento. El entorno montañoso excepcional del Montseny está en sintonía con el ambiente de serenidad y recogimiento que hay en la casa. El conjunto de actividades que se pueden hacer en Casa Virupa tienen como objetivo fomentar la búsqueda de la propia felicidad y la de los además a travé

s del desarrollo de uno mismo y de un acompañamiento de calidad. Las actividades principales son la meditación y los retiros.

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Casa Virupa és un espai amb les condicions ideals per tenir experiències directes de benestar i autoconeixement. L’entorn muntanyós excepcional del Montseny s’avé amb l’ambient de serenitat i recolliment que hi ha a la casa. El conjunt d’activitats que es poden fer a Casa Virupa tenen com a objectiu fomentar la recerca de la felicitat pròpia i la dels altres a través del desenvolupament d'un mateix i d'un acompanyament de qualitat.

¡Estrenamos formato de pódcast! Esta tercera temporada de Diálogos de Virupa arranca en las bellas y acogedoras galerías...
04/09/2026

¡Estrenamos formato de pódcast! Esta tercera temporada de Diálogos de Virupa arranca en las bellas y acogedoras galerías de Can Bordoi para las que nos habéis querido acompañar en directo. ¡Gracias a las que habéis estado con nosotras en este inicio, esperamos que lo disfrutarais tanto como nosotras!

Y, como sabéis, muy pronto nos podréis escuchar y ver en las plataformas habituales. ¡Hasta la próxima!

"La felicidad es posible cuando eres capaz de hacer las cosas y ser aquello que quieres hacer y ser. Cuando caminamos po...
03/09/2026

"La felicidad es posible cuando eres capaz de hacer las cosas y ser aquello que quieres hacer y ser. Cuando caminamos por el simple hecho de caminar, cuando nos sentamos por el simple hecho de sentarnos, cuando bebemos té por el simple hecho de beber té, no lo hacemos por algo o por alguien más. Estas cosas pueden ser muy placenteras. Esa es la práctica de la ausencia de propósito.

Mientras haces eso, te sanas a ti mismo y ayudas a sanar el mundo. Despertar significa ver esa verdad: que quieres saber cómo disfrutar, cómo vivir profundamente, de una manera muy sencilla. Ya no quieres malgastar tu tiempo. Aprecia el tiempo que se te ha dado."

— Thich Nhat Hanh

02/09/2026

Cuando lo hacemos todo personal pensamos que las cosas tienen valor porque las estamos viendo y reconociendo, todo encaja desde nuestra narrativa autocentrada, cuenta Lama Norbu (lama.ng.norbu )

🍂 Este otoño, Casa Virupa se llena de propuestas para encontrarnos y seguir aprendiendo.En esta programación reunimos ac...
01/09/2026

🍂 Este otoño, Casa Virupa se llena de propuestas para encontrarnos y seguir aprendiendo.

En esta programación reunimos actividades de todo el universo de Casa Virupa de agosto a diciembre.

Por un lado, las actividades directamente de Casa Virupa, que reúne enseñanzas, retiros, prácticas intensivas, grupos de estudio y otras propuestas vinculadas al aprendizaje de la filosofía budista y la práctica de la meditación.

Por otro, el Laboratorio de Artes Contemplativas (LAC), desde donde proponemos actividades culturales que exploran el encuentro entre la contemplación, el pensamiento y la creación.

Todas y todos sois muy bienvenidas a participar en cualquiera de las propuestas. 🌿

Más información en casavirupa.com o artscontemplatives.com

31/08/2026

Hoy inauguramos una nueva serie de vídeos en que presentaremos a las personitas que conforman la comunidad de Casa Virupa. Y la iniciamos con Paula, que es siempre empezar con buen pie.

Paula está a cargo de la exigente coordinación doméstica de la comunidad, apoya a la coordinación técnica y participa en el incansable equipo de administración. Entró en la comunidad en abril de 2026, después de años de estar vinculada al proyecto de manera muy cercana y comprometida. ¡Nos sentimos muy afortunadas de poder contar con ella en nuestras filas!

28/08/2026

Seguro que sabes que meditar es bueno para tu cuerpo y para tu mente. Seguro que alguna vez habrás leído o escuchado que tiene numerosos beneficios para la salud. Seguramente, sin embargo, no te acuerdes de ellos. Aquí te refrescamos algunos.

Mejora tu corazón, tu respiración, baja los niveles de estrés, ayuda a pensa con claridad... Y todo esto solo tiene que ver con la meditación en calma mental, sin entrar en otros tipos de meditación que nutren la revisión filosófica de nuestra percepción, o la reflexión ética sobre nuestra relación con los otros y con el entorno. Técnicas que, por un lado, tienen muchos otros beneficios. Y, por el otro y más importante, para nosotras son inseparables de sentarse a meditar.

Este otoño abrimos un grupo de lectura de Compasión intrépida, de Dilgo Khyentse Rinpoche, guiado por Lama Norbu (Ngawan...
27/08/2026

Este otoño abrimos un grupo de lectura de Compasión intrépida, de Dilgo Khyentse Rinpoche, guiado por Lama Norbu (Ngawang Norbu ).

El libro es un comentario sobre «Los siete puntos del adiestramiento mental», una enseñanza clásica de lojong vinculada al maestro indio Atisha. A través de estas instrucciones, aprendemos a integrar la práctica en la vida cotidiana y a utilizar incluso las dificultades, los conflictos y las emociones que nos incomodan como parte del camino.

💻 Online y presencial en Casa Virupa
📅 De octubre a marzo · 8 sesiones
🕖 Jueves de 19 a 20h (CET)
🎥 Todas las sesiones quedarán grabadas y podrán verse en diferido
🤲 Aportación a la voluntad

Inscripciones en casavirupa.com

No hay nada más aburrido que sentarse a no hacer nada.Nada más disruptivo hoy que cultivar la atención.Nada más inaudito...
25/08/2026

No hay nada más aburrido que sentarse a no hacer nada.
Nada más disruptivo hoy que cultivar la atención.
Nada más inaudito que descansar de forma disciplinada.
Nada más valiente que ver las causas del malestar y de la plenitud dentro de uno mismo.

Si ya sabes de qué te hablamos, pero no encuentras en tu día a días buenas condiciones para profundizar en la práctica de la meditación, te alegrará saber que muy pronto dedicamos otra jornada a una práctica intensiva de samatha, meditación en calma mental.

📅 Sábado 5 de septiembre
🕙 De 10 h a 18 h
📍 Presencial en Can Bordoi · Llinars del Vallès
🙏 Con el equipo de instructores e instructoras de Casa Virupa
🧘 Para personas con experiencia previa
🗣️ En castellano

🔗 Más info e inscripciones en el enlace de la bio

"Creer que las cosas saldrán como queremos es "confiar en el éxito", el éxito según nuestros parámetros. Pero, por propi...
24/08/2026

"Creer que las cosas saldrán como queremos es "confiar en el éxito", el éxito según nuestros parámetros. Pero, por propia experiencia, sabemos muy bien que el éxito no es fiable. En ocasiones, las cosas salen como deseamos; otras, no. "Confiar en la realidad" es un estado mental mucho más abierto y relajado. [...] La "realidad" se refiere a las cosas tal como son, libres de nuestras esperanzas y temores. Sabiendo que es de esa manera, nos abrimos al placer y al dolor, al éxito y al fracaso, en lugar de sentirnos víctimas de una venganza personal cuando no obtenemos el trabajo que queremos, cuando no conseguimos la pareja que deseamos o cuando caemos enfermos. Este es el enfoque radical que va en contra de nuestra manera convencional de ver las cosas. Estamos abiertos tanto a lo deseado como a lo no deseado. Sabemos que las osas cambiarán, igual que cambia el clima. Y, como el buen o el mal tiempo, el éxito y el fracaso forman igualmente parte de la vida."

Pema Chödrön, Tal como vivimos, morimos

¿Quién era Guru Rinpoche?Se dice que la amabilidad del Buda al mostrar un camino transitable para ahorrarnos sufrimiento...
22/08/2026

¿Quién era Guru Rinpoche?

Se dice que la amabilidad del Buda al mostrar un camino transitable para ahorrarnos sufrimiento innecesario solo es superada por la amabilidad del maestro o la maestra de carne y hueso que tenemos, porque es quien nos acerca este camino ahora mismo. No es de extrañar, entonces, que en el Tíbet se conozca a Guru Rinpoche como «el segundo Buda», puesto que fue una figura decisiva en el establecimiento del budismo en el Tíbet.

Históricamente, fue un maestro tántrico del siglo VIII, procedente del ámbito cultural indio, invitado al Tíbet por el rey Trisong Detsen ante las numerosas dificultades que encontró el establecimiento del Budadharma en aquel reino árido y casi impenetrable, colgado en el Himalaya. Guru Rinpoche superó aquellos obstáculos y se convirtió en leyenda.

La tradición cuenta que realizó todo tipo de milagros, adoptó numerosas manifestaciones y llenó el Tíbet de enseñanzas ocultas que serían descubiertas siglos después por futuros discípulos y discípulas. Sus huellas erigieron numerosos lugares de peregrinaje: Samye, el primer monasterio budista del Tíbet; el famoso Taktsang («la guarida del tigre»), en Bután, donde se dice que practicó en retiro en sus escarpados acantilados; o las cuevas de Pharping, cerca de Katmandú.

La grandeza de los maestros se mide muy a menudo por sus discípulos, y los 25 discípulos principales de Guru Rinpoche son fuentes ineludibles de inspiración en esta tradición. Entre ellos destacan Yeshe Tsogyal, su más célebre discípula y consorte espiritual; el propio rey Trisong Detsen; o Vairotsana, uno de los grandes traductores tibetanos y una figura esencial en la transmisión temprana del Dharma en el Tíbet.

Guru Rinpoche es hoy el símbolo de una guía espiritual capaz de transformar cualquier obstáculo, aflicción y oscurecimiento en camino hacia el despertar, y de hacer florecer el Dharma en la mente de quienes recurren a él.

Hoy celebramos su paso por esta tierra y la confianza que sigue inspirando en incontables practicantes del Budadharma.

¡Namo Guru! 🙏

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Tavertet
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