Wege zum Sein

16/05/2026

Du hältst dich für nicht kreativ. Und lebst trotzdem jeden Tag schöpferisch. - https://mailchi.mp/81654847f517/du-weit-es-lngstund-trotzdem-ndert-sich-nichts-18245297

13/05/2026

🧘‍♀️ MBSR meets MSC – Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl
📅 31.05. – 05.06.2026 | 📍 St. Peter-Ording

Du funktionierst. Du gibst. Du hältst durch.
Aber wann hörst du eigentlich dir selbst wirklich zu?

Viele Menschen kümmern sich um alles.
Um den Job. Die Familie. Termine. Erwartungen.
Nur nicht um den Menschen, mit dem sie ihr ganzes Leben verbringen: sich selbst.

Die Wahrheit?
Stress verschwindet nicht, nur weil du stärker wirst.
Stress verändert sich erst, wenn du dich veränderst.

Genau darum geht es in unserer MBSR meets MSC Meditationswoche in St. Peter-Ording.

Eine intensive Woche mit den bewährten Ansätzen von MBSR nach Jon Kabat-Zinn und MSC nach Kristin Neff & Christopher Germer.

🌊 Direkt am Meer.
🌀 Mit Achtsamkeit.
💛 Mit Selbstmitgefühl.
🔥 Mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen.

Was dich erwartet:

✨ Meditation im Sitzen und Gehen
✨ Praktische Übungen für Alltag, Beruf und Beziehungen
✨ Persönliches Coaching
✨ Austausch in einer achtsamen Gruppe
✨ Zeit in der Natur, Wind, Weite und Meer
✨ Werkzeuge für mehr Resilienz, innere Stärke und Selbstverbundenheit

Die Frage ist nicht, ob du Zeit hast.
Die Frage ist: Wie lange willst du noch warten?

👉 Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mbsr-meets-msc-achtsamkeit-trifft-selbstmitgefuehl/

05/05/2026

Manche Geschenke werden ausgepackt.
Andere wirken noch lange nach.

Ein Gutschein für Meditation, Achtsamkeit und bewusste Auszeit kann genau so ein Geschenk sein.

Ob zum Geburtstag, als Dankeschön, zum Jubiläum oder einfach für einen Menschen, der gerade viel trägt:

Du verschenkst nicht einfach einen Betrag.
Du verschenkst Zeit. Ruhe. Begegnung. Neue Impulse.

Unsere Gutscheine sind flexibel für Online-Meditationen, Meditationskurse und Wochenendkurse einlösbar.

Welchem Menschen würde so ein Geschenk gerade guttun?
💛 Mehr erfahren über unsere Gutscheine.
https://www.wegezumsein.com/gutscheine/

04/05/2026

Selbstliebe beginnt selten mit großen Entscheidungen.
Oft beginnt sie in kleinen Momenten.

Mit einem freundlicheren Gedanken.
Mit einem ehrlichen Nein.
Mit weniger Vergleich.
Mit mehr Mitgefühl für dich selbst.

In unserem Blogartikel erfährst du, welche 8 Gewohnheiten Menschen mit viel Selbstliebe oft gemeinsam haben – verbunden mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und echten Beziehungen.
https://www.wegezumsein.com/meditationsblog/meditation-in-der-praxis/8-dinge-die-menschen-mit-viel-selbstliebe-anders-machen/

Was fällt dir gerade leichter – freundlich mit dir selbst zu sein oder klare Grenzen zu setzen?

02/04/2026

Du weißt es längst.

Es gibt Dinge, die du schon lange spürst.
Gespräche, die anstehen.
Grenzen, die du nicht setzt.
Entscheidungen, die du vor dir herschiebst.

Und gleichzeitig hoffst du vielleicht,
dass es sich von allein klärt.

Tut es nicht.

Wir haben darüber geschrieben.
→ im aktuellen Newsletter
https://mailchi.mp/ac8b9b0db15d/du-weit-es-lngstund-trotzdem-ndert-sich-nichts

19/03/2026

Kurzes Update zur Pilgerreise
„Pilgern & Achtsamkeit auf dem Jakobsweg“ (April 2026) mit Dr. Yves Steininger:

Derzeit sind keine freien Plätze mehr verfügbar.

Wenn ihr Interesse an einer solchen Reise habt, schreibt uns gern.

Auf dem Camino Francés verbindet die Reise Pilgern mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und gemeinsamer Erfahrung.

👉 Alle Informationen zur Reise findet ihr hier:
https://www.wegezumsein.com/meditationsblog/persoenlichkeitsentwicklung-im-seminar/pilgern-achtsamkeit-jakobsweg-retreat/

Pilgern und Achtsamkeit auf dem Jakobsweg – wie passt das zusammen? In unserem neuen Blogartikel stellen wir euch ein besonderes Retreat vor, das von unserem Partner Yves Steininger begleitet wird. Eine Reise zwischen Gehen, Stille und innerer Einkehr.

18/03/2026

❄️ Noch einmal in den Winter eintauchen

Vom 22.03. bis 27.03.2026 findet unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal statt – und es sind noch wenige Plätze frei.

Eine intensive Woche, in der du lernst, mit Stress bewusster umzugehen, deine Gedanken zu klären und mehr innere Ruhe zu entwickeln.
Praxisnah, fundiert und direkt in deinen Alltag integrierbar.

Was dich erwartet:
• Meditationen im Sitzen, Gehen und in Bewegung
• Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
• Impulse zu Stress, Resilienz und Selbstführung
• Zeit in der winterlichen Berglandschaft

💚 Krankenkassenzertifiziert (Zuschuss möglich)

👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mbsr-kompakt-kurs-kleinwalsertal/

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn. Stressreduktion und Detox für Körper und Geist. Dieses Seminar ist krankenkassenzertifiziert und findet in einem 4 * Wellnessho...

16/03/2026

Achtsamkeitsseminare am Wochenende

Manchmal reicht schon ein Wochenende, um wieder etwas mehr Ruhe und Klarheit zu finden.

In unseren Achtsamkeitsseminaren am Wochenende lernst du Meditation, Übungen zur Selbstwahrnehmung und Methoden aus dem MBSR nach Jon Kabat-Zinn kennen. Die Seminare bieten einen geschützten Rahmen, um Achtsamkeit praktisch zu erfahren und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.

Ob Einstieg in die Meditation, ein Wochenende zum Thema Selbstmitgefühl oder ein Meditationswochenende im Schweigen – unsere Seminare bieten unterschiedliche Zugänge zur Praxis der Achtsamkeit.

Alle aktuellen Termine findest du hier:
👉 https://www.wegezumsein.com/wochenendkurse/

16/02/2026

Zufriedene Kunden sind die größte Belohnung. Vielen Dank für diese großartige Bewertung! Mehr dazu auf ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/wege-zum-sein/

06/01/2026

Diese Meditation ist spontan in der Natur entstanden – nach einer eigenen Lu-Jong-Praxis, hoch oben in den Bergen.

Die ruhige Abendstimmung, das Zwitschern der Vögel und das sanfte Licht haben einen Raum von Präsenz und Klarheit geöffnet. Genau aus solchen Erfahrungen entstehen auch unsere Meditationen und Kurse bei Wege zum Sein.

Vielleicht spürst du beim Zuhören etwas von dieser Ruhe.