Wege zum Sein

Wege zum Sein Meditation erlernen & innere Ruhe finden
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühls­kurse
Schweigeretreats, Bildungsurlaub
Internal Family Systems nach R.

Schwartz
Coaching & Seminare
Kleinwalsertal/Allgäu, St. Peter-Ording
Bettenburg, Altes Forsthaus Germerode Wege zum Sein bietet Achtsamkeits-, Meditations- und Coaching-Angebote für Privatpersonen sowie maßgeschneiderte Trainings für Unternehmen an. Unser Team stärkt Resilienz, Stressmanagement und innere Klarheit – für authentische Achtsamkeit und nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag.

05/09/2026

Für sich sein, ohne allein zu sein. 💚

Genau so beschreibt Tobias seine Zeit bei Mindful Mountain Moves.

Gemeinsam mit Florian in einer kleinen Gruppe durch die Bergwelt des Kleinwalsertals wandern, bewusst in der Natur unterwegs sein, zur Ruhe kommen und trotzdem immer wieder Zeit ganz für sich haben.

Tobias schreibt über seine Erfahrung:

„Man konnte für sich alleine sein, wenn man wollte, hatte aber nie das Gefühl, allein zu sein.“

Eine besondere Verbindung aus Wandern, Meditation, Natur und Gemeinschaft.

🏔 Mindful Mountain Moves
20.–25.09.2026 im Kleinwalsertal

Aktuell sind noch Plätze frei.

👉 Mehr Informationen und Buchung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mindful-mountain-moves-impulswandern-meditation/

6 Tage Schweigen. 6 Tage nur für sich. 🍃Eine Teilnehmerin unseres Schweigeretreats auf Schloss Bettenburg hat auf Instag...
28/08/2026

6 Tage Schweigen. 6 Tage nur für sich. 🍃

Eine Teilnehmerin unseres Schweigeretreats auf Schloss Bettenburg hat auf Instagram sehr persönlich über ihre Erfahrungen berichtet.

Ihr Fazit nach sechs Tagen Stille, Meditation, Yoga und Natur:
„Was zunächst ungewohnt erscheint, wurde schnell zu einem wertvollen Geschenk: kein Müssen, kein Funktionieren, keine Ablenkung.“

Und besonders gefreut hat uns dieser Satz:
„Eines weiß ich ganz sicher: Das war nicht mein letztes Schweigeretreat.“ 🙏

Vielen Dank für diesen offenen Einblick und die wertschätzenden Worte über Thomas und unser Retreat.

Den vollständigen Erfahrungsbericht findet ihr auf Instagram bei .bode_:

https://www.instagram.com/reel/DYw-kuYNArU/

„Wie eine Erneuerungsdusche.“ ✨So beschreibt eine Teilnehmerin ihre Erfahrung nach unserem Schweigeretreat im August.Ein...
27/08/2026

„Wie eine Erneuerungsdusche.“ ✨

So beschreibt eine Teilnehmerin ihre Erfahrung nach unserem Schweigeretreat im August.

Ein paar Tage schweigen. Das Außen leiser werden lassen. Die Aufmerksamkeit nach innen richten und wieder mehr bei sich selbst ankommen.

Sie schreibt:

„Das Retreat hat sich für mich wie eine Erneuerungsdusche angefühlt, nach der man frisch und mit neuen Impulsen kraftvoll weitergehen kann.“

Besonders hervorgehoben hat sie auch die Begleitung durch Thomas – seine große Erfahrung, seine Kompetenz und die Art, Impulse und Übungen so einzubringen, dass gleichzeitig viel Raum für den eigenen Prozess bleibt.

Genau das kann Stille ermöglichen: Abstand vom Alltag, neue Perspektiven und Zeit, wahrzunehmen, was im täglichen Leben oft untergeht.

Unsere nächsten Schweigeretreats:

🧘 28.10.–02.11.2026
🧘 06.12.–11.12.2026

Auch für 2027 gibt es bereits weitere Termine.

Vielleicht ist einer dieser Termine genau die richtige Zeit, um für ein paar Tage auszusteigen, still zu werden und dir selbst wieder mehr Raum zu geben.

Alle Infos zu unserem Wochenkurs Schweigeretreat findest du hier: https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/schweige-retreat-meditation-achtsamkeit/

13/05/2026

🧘‍♀️ MBSR meets MSC – Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl
📅 31.05. – 05.06.2026 | 📍 St. Peter-Ording

Du funktionierst. Du gibst. Du hältst durch.
Aber wann hörst du eigentlich dir selbst wirklich zu?

Viele Menschen kümmern sich um alles.
Um den Job. Die Familie. Termine. Erwartungen.
Nur nicht um den Menschen, mit dem sie ihr ganzes Leben verbringen: sich selbst.

Die Wahrheit?
Stress verschwindet nicht, nur weil du stärker wirst.
Stress verändert sich erst, wenn du dich veränderst.

Genau darum geht es in unserer MBSR meets MSC Meditationswoche in St. Peter-Ording.

Eine intensive Woche mit den bewährten Ansätzen von MBSR nach Jon Kabat-Zinn und MSC nach Kristin Neff & Christopher Germer.

🌊 Direkt am Meer.
🌀 Mit Achtsamkeit.
💛 Mit Selbstmitgefühl.
🔥 Mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen.

Was dich erwartet:

✨ Meditation im Sitzen und Gehen
✨ Praktische Übungen für Alltag, Beruf und Beziehungen
✨ Persönliches Coaching
✨ Austausch in einer achtsamen Gruppe
✨ Zeit in der Natur, Wind, Weite und Meer
✨ Werkzeuge für mehr Resilienz, innere Stärke und Selbstverbundenheit

Die Frage ist nicht, ob du Zeit hast.
Die Frage ist: Wie lange willst du noch warten?

👉 Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mbsr-meets-msc-achtsamkeit-trifft-selbstmitgefuehl/

Manche Geschenke werden ausgepackt.Andere wirken noch lange nach.Ein Gutschein für Meditation, Achtsamkeit und bewusste ...
05/05/2026

Manche Geschenke werden ausgepackt.
Andere wirken noch lange nach.

Ein Gutschein für Meditation, Achtsamkeit und bewusste Auszeit kann genau so ein Geschenk sein.

Ob zum Geburtstag, als Dankeschön, zum Jubiläum oder einfach für einen Menschen, der gerade viel trägt:

Du verschenkst nicht einfach einen Betrag.
Du verschenkst Zeit. Ruhe. Begegnung. Neue Impulse.

Unsere Gutscheine sind flexibel für Online-Meditationen, Meditationskurse und Wochenendkurse einlösbar.

Welchem Menschen würde so ein Geschenk gerade guttun?
💛 Mehr erfahren über unsere Gutscheine.
https://www.wegezumsein.com/gutscheine/

04/05/2026

Selbstliebe beginnt selten mit großen Entscheidungen.
Oft beginnt sie in kleinen Momenten.

Mit einem freundlicheren Gedanken.
Mit einem ehrlichen Nein.
Mit weniger Vergleich.
Mit mehr Mitgefühl für dich selbst.

In unserem Blogartikel erfährst du, welche 8 Gewohnheiten Menschen mit viel Selbstliebe oft gemeinsam haben – verbunden mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und echten Beziehungen.
https://www.wegezumsein.com/meditationsblog/meditation-in-der-praxis/8-dinge-die-menschen-mit-viel-selbstliebe-anders-machen/

Was fällt dir gerade leichter – freundlich mit dir selbst zu sein oder klare Grenzen zu setzen?

Du weißt es längst.Es gibt Dinge, die du schon lange spürst.Gespräche, die anstehen.Grenzen, die du nicht setzt.Entschei...
02/04/2026

Du weißt es längst.

Es gibt Dinge, die du schon lange spürst.
Gespräche, die anstehen.
Grenzen, die du nicht setzt.
Entscheidungen, die du vor dir herschiebst.

Und gleichzeitig hoffst du vielleicht,
dass es sich von allein klärt.

Tut es nicht.

Wir haben darüber geschrieben.
→ im aktuellen Newsletter
https://mailchi.mp/ac8b9b0db15d/du-weit-es-lngstund-trotzdem-ndert-sich-nichts

Adresse

Hofener Straße 21 B
Sonthofen
87527

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 12:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
Freitag 08:00 - 12:00
13:00 - 16:00

Telefon

+4983214079277

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