29/11/2025
4me – Gewaltfreie Kommunikation im Fokus
Am vergangenen Samstag lud der Alternativ-Gottesdienst 4me erneut Jung und Alt zu einem inspirierenden Nachmittag ein. Dieses Mal drehte sich alles um das Thema "Gewaltfreie Kommunikation" (GfK). Gastreferent Claude Villard führte die Teilnehmenden in das Thema ein und zeigte, wie Worte Brücken bauen – oder Mauern errichten können.
Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der GfK – Beobachtung ohne Bewertung, Gefühle ausdrücken, Bedürfnisse erkennen und Bitten klar formulieren – ging es schnell in den praktischen Teil über. In kleinen Gruppen stellten sich die Besucher gezielten Fragen:
Wie kann ich in Konfliktsituationen wertschätzend reagieren?
Wie spreche ich Bedürfnisse an, ohne zu verletzen?
Wie kann Sprache heilsam wirken?
Dass das Thema keineswegs neu ist, zeigt ein Blick in die Bibel. Schon der Apostel Paulus ermutigt die Gemeinde in Ephesus zu einer Sprache, die anderen guttut:
"Redet nicht schlecht voneinander, sondern habt ein gutes Wort für jeden, der es braucht. Was ihr sagt, soll hilfreich und ermutigend sein, eine Wohltat für alle." (Epheser 4,29)
Dieser Gedanke zog sich wie ein roter Faden durch den Workshop: Worte können verletzen – aber sie können ebenso heilen, stärken und Beziehungen vertiefen.
Der Nachmittag fand in bewusst kleinem Rahmen statt, was von vielen als besonders angenehm erlebt wurde. Die offene Atmosphäre, der persönliche Austausch und die konkreten Beispiele aus dem Alltag kamen sehr gut an. Viele Teilnehmende nahmen wertvolle Impulse mit nach Hause: für ihre Familien, ihre Arbeit, ihre Gemeinde – und für die eigene innere Haltung.
4me konnte damit einmal mehr zeigen, wofür Gottesdienst steht: Raum schaffen, um Glauben, Leben und Miteinander neu zu entdecken.