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Zen-Kreis-Oranienburg

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Zen-Kreis-Oranienburg

Die buddhistische Zen-Gemeinschaft in der Tradition der SeiSui Zendo-Zen aus der Altbäckersmühle. Diese gehört zur internationalen Phönix Cloud Sangha.

Zen-Meditation als Übungspraxis in Oranienburg im Norden von Berlin. Wir üben Zazen, Kinhin und intuitives Bogenschießen in der Tradition unserer Alt-Lehrer Ellen GenKi Österle und Kurt KyuSei Österle und unseren Abt HoKai aus der Altbäckersmühle. In dem Zendo (Übungsraum) in Oranienburg findet jeden Donnerstag von 18.00 bis ca. 20:00 Uhr Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmediation) statt. Dar

über hinaus besteht die Möglichkeit zum Üben des intuitiven Bogenschießens. Vorgesehen sind außerdem weitere Kurse für Körper und /oder Geist, sowie Vorträge. Zen ist ein Form der Buddhistischen Übungspraxis. Wir sind unpolitisch. Allen Menschen egal mit welchen religiösem oder nichtreligiösen Hintergrund steht die Tür zum Üben der Zen-Praxis offen.

10/06/2026

Nicht jeder Gedanke verdient deine Aufmerksamkeit.
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Freiheit entsteht nicht dadurch, dass Gedanken verschwinden, sondern dadurch, dass man nicht mehr jedem Gedanken automatisch seine Aufmerksamkeit und Identifikation schenkt. 🙏🙏🙏
ShinJinSei

03/06/2026

Atme bewusst ein. Atme langsam aus. Der Moment ist schon vollständig.
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Sei mit dem Atem gegenwärtig. Höre auf, nach einem anderen Moment zu suchen. Das Leben findet bereits jetzt statt. 🙏
ShinJinSei

28/05/2026

Heute musst du nicht alles lösen. Ein ruhiger Schritt genügt.
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Du musst nicht sofort alle Probleme, Aufgaben oder Sorgen auf einmal bewältigen. Es reicht, heute einen kleinen, bewussten und ruhigen Schritt zu machen. 🙏🙏🙏
ShinJinSei

09/05/2026

Aber was ist eigentlich Eiheiji?
Soto Haupttempel Eihei-ji ⛩️.
* Gründer: Dōgen Zenji (im Jahr 1244).
* Aktives „Kloster des ewigen Friedens“ in einem dichten Zedernwald.
* Rund 200 Mönche leben und trainieren hier unter strengen Regeln. Für eine Woche durfte ich als Priester daran teilnehmen.
* Architektur: Über 70 Gebäude, die durch überdachte Gänge verbunden sind.
* Shikantaza: Das Markenzeichen des Soto-Zen – Zazen „nur Sitzen“. Es geht um absichtsloses Verweilen in der Gegenwart.
* Alltag als Praxis: Nicht nur Meditation ist heilig. Jede Handlung (Putzen, Kochen, Essen) wird mit voller Achtsamkeit ausgeführt.
* Dōgens Lehre: Er betonte, dass Übung und Erleuchtung eins sind. Man meditiert nicht, um erleuchtet zu werden, sondern Meditation ist der Ausdruck von Erleuchtung.

Das Leben im Eihei-ji 🏯
Das Kloster gilt als eines der strengsten Ausbildungslager der Welt:
* Tagesablauf: Beginnt extrem früh (gegen 4:00 Uhr morgens) mit Zazen und rituellen Zeremonien.
* Strenges Schweigen: In vielen Bereichen (Bad, Toilette, Meditationshallen, Essensaal) herrscht absolutes Sprechverbot. Sonst nur flüstern erlaubt
* Körperliche Arbeit (Samu): Mönche verbringen Stunden mit dem Reinigen der Holzböden – ein Symbol für die Reinigung des Geistes. Oder andere Arbeit wie Toiletten putzen.
* Ernährung: Rein vegane Tempel-Kost (Shojin Ryori). Das Essen wird schweigend und rituell eingenommen, kein Krümel wird verschwendet.
* Einfachheit: Wenig Schlaf, harte Böden und Fokus auf das Wesentliche, um das Ego zu überwinden.
Zusammenfassend ist Zen ein Weg zu tiefem innerem Frieden durch die Übung des Selbstvergessens, oft beschrieben als „die Kunst, ganz im Augenblick zu leben“.

04/05/2026

Gräser und Bäume leben in perfekter Harmonie mit dem Tod. Nur die Menschen weigern sich, dies zu tun.
(Konnte ich im Higashi Hongan-ji Temel lesen) 🙏🙏🙏

25/04/2026

Liebe Freunde, liebe Sangha,
ein neuer Abschnitt auf meinem Weg beginnt: Ich begebe mich nächste Woche auf eine Pilgerreise nach Japan – ein Weg der Vertiefung, der Stille und der inneren Einkehr im Kloster Eiheiji und auf dem Pilgerweg Kumano-Kodo.

Diese Reise ist getragen von der Praxis des Dharma, von Achtsamkeit und dem Wunsch, tiefer zu verstehen und zu verwirklichen, was uns alle verbindet.

Während dieser Zeit halte ich euch in meinem Herzen. Möge unsere Verbundenheit über Raum und Zeit hinaus bestehen bleiben – getragen von Metta, Mitgefühl und Weisheit.

Ich freue mich darauf in einigen Wochen zurückzukehren und mit euch gemeinsam weiter zu praktizieren, zu lernen und zu wachsen.

Auch meiner Familie, besonders meiner Frau möchte ich danke sagen, dass sie alle mir diese Zeit ermöglichen.

Mögen alle Wesen Frieden finden.
Mögen alle Wesen frei sein.
In tiefer Dankbarkeit und Verbundenheit 🙏🙏🙏
ShinJinSei

22/04/2026

Ein Schüler fragte: „Warum meditieren, wenn alles schon vollkommen ist?“
Der Meister antwortete: „Weil du es vergessen hast.“
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Meditation erinnert dich daran, was du längst bist. 🙏
ShinJinSei

10/04/2026

Ein Schüler sagte: „Ich habe im Zazen nichts erlebt.“
Der Meister sagte: „Dann hast du gut gesessen.“
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Zazen bedeutet nicht, etwas zu erleben – sondern loszulassen, was das Erleben will. 🙏
ShinJinSei

02/04/2026

Ein Schüler fragte: „Was ist die Wahrheit?“
Der Meister schwieg.
Der Schüler fragte nochmals.
Der Meister ging fort.
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Wahrheit lässt sich nicht sagen – sie zeigt sich im Schweigen, im Gehen, im Jetzt. 🙏
ShinJinSei

04/02/2026

Ein Schüler fragte den Meister:
„Muss ich alle Regeln vollkommen verstehen und ohne Fehler befolgen, um frei zu werden?“
Der Meister schwieg, hob einen Besen auf und fegte den Hof.
Der Schüler sah ihn an und sagte: „Aber das ist doch nur eine alltägliche Handlung!“
Der Meister lächelte: „Wenn du fegst, fege.
Wenn du Fehler machst, sieh.
Wenn du verstehst, vergiss das Verstehen.
Form ist Form, Leere ist Leere.
Und jenseits davon?
Der Staub, der im Sonnenlicht tanzt.“
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Buddhistische Übung bedeutet nicht, alles perfekt und fehlerlos zu machen. Disziplin und Regeln sind wie ein Geländer – sie geben Orientierung, aber sie sind nicht das Ziel. Wahre Befreiung entsteht, wenn wir mitten im Unvollkommenen frei atmen können, ohne uns festzuhalten.
Das „Feld jenseits von Form und Leere“ ist nichts Abstraktes – es ist das Leben selbst, genau jetzt: atmend, gehend, fegend, lachend, auch irrend. Dort braucht es keine Perfektion – nur Gegenwärtigkeit. 🙏
ShinJinSei

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Oranienburg
16515

Öffnungszeiten

17:30 - 19:30

Telefon

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