13/11/2025
50. Hago una reverencia para comprender que felicidad, desdicha y deseo están sólo en la mente.
🌿 La práctica de las postraciones, una oración que nos une al universo
La práctica de las postraciones no es un simple movimiento físico,
sino un camino que conecta nuestro cuerpo, nuestra mente y la respiración del universo.
🌸 Los regalos de la práctica
🧘 Sanación del cuerpo
La postración es un ejercicio completo.
Fortalece los músculos, flexibiliza las articulaciones y mejora la circulación.
Con la práctica diaria, el cuerpo se vuelve ligero y lleno de energía.
🌿 Purificación de la mente
Cada postración disuelve el orgullo y hace florecer la humildad.
Las distracciones desaparecen y la mente descansa en la calma.
No importa si son 10, 100, 108, 3000 o más postraciones:
lo esencial es la sinceridad de cada una de ellas.
🌅 Libertad del espíritu
La postración se convierte en agradecimiento, en arrepentimiento y en voto.
Dejamos atrás culpas y preocupaciones,
y reafirmamos un nuevo camino en la vida.
En esa entrega, el espíritu se libera en el vacío.
🌏 Una conversación con la naturaleza
Cuando mi frente toca la tierra,
dejo ir mis apegos y todo lo que pesa en mí.
La tierra ya no es sola tierra,
sino el regazo del universo, de la naturaleza y de toda vida.
Al confiarme a ese regazo,
renazco con la fuerza para seguir caminando.
La postración se convierte en una respiración de oración
y en una práctica que ilumina nuevamente mi vida.
✨ La postración no es un simple movimiento.
Con cada gesto, el cuerpo sana, la mente se purifica y el alma se libera.
Incluso con solo 4 postraciones al día, ya estamos viviendo el milagro de unirnos con el universo.
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