Centro Menla

29/05/2026

🌿 Conferenza a Lugano – I difetti della rabbia, la gioia della pazienza
La rabbia sembra proteggerci… ma in realtà distrugge la nostra pace interiore.
In questa conferenza scopriremo come trasformare irritazione e reazioni impulsive in forza interiore, calma e chiarezza.

✨ Con spiegazioni pratiche + meditazione guidata
✨ Adatto anche a chi è nuovo alla meditazione

👩‍🧘 Insegnante: Kelsang Tsodog
Monaca buddista, conosciuta per il suo modo gentile e chiaro di trasmettere gli insegnamenti.

📍 Centro Serrafiorita Meeting
Via Pian Scairolo 2, Pambio‑Noranco
💰 CHF 15.– / CHF 10.– PA‑PG

👉 Iscrizioni: https://www.buddhismo.ch/pazienza/

I difetti della rabbia, la gioia della pazienza La rabbia promette forza, ma lascia solo rovine. Ci fa sentire giustificati… ma ci allontana dagli altri. Sembra proteggerci, ma in realtà distrugge la nostra pace interiore. In questa conferenza esploreremo con chiarezza e profondità:

29/05/2026

🌿 Celebrazione del Dharma della Svizzera 2026 – anche ONLINE!
Unisciti a noi per la Trasmissione di Potere di Tara Verde con Gen‑la Kelsang Kunsang, dal 4 al 7 settembre al Kailash IRC.
Tema: come sviluppare coraggio, protezione interiore e saggezza attiva attraverso la pratica di Tara.
✨ Disponibile anche in live‑stream con traduzione IT/FR/DE.

👉 Prenota ora e partecipa da casa o in presenza.
https://www.kailash.org/sdc-2026/

22/05/2026

✨Un incontro per riscoprire la nostra forza interiore e sviluppare una mente più stabile e coraggiosa, guidati da Kelsang Tsodog.
Un momento prezioso per nutrire calma, chiarezza e benessere.

🔗 Iscrizioni: https://www.buddhismo.ch/fiducia/
📍 Centro Serrafiorita Meeting, Pambio-Noranco
🎟️ CHF 25.– | (CHF 20.– abbonamento)

Sviluppare fiducia nelle nostre possibilità Da dove vengono preoccupazione, ansia, depressione, disperazione che ci derubano della nostra energia e rovinano le nostre relazioni? E, soprattutto, perché non riusciamo a evitarle, tanto da pensare che facciano parte del nostro “carattere”, della n...

22/05/2026

Un piccolo estratto di un insegnamento sul karma della nostra maestra residente Kelsang Tsodog.
Se questi temi ti ispirano, sul nostro sito trovi altri contenuti e risorse.
👉 www.buddhismo.ch (link in bio)

18/05/2026

🌸✨ PRONTI A PARTIRE! ✨🌸

Siamo ormai pronti a partire per lo Spring Festival 2026 che si terrà al Centro di meditazione Manjushri Kadampa dal 22 al 27 maggio! 🧘‍♂️✈️

Ci aspetta un viaggio profondo e rigenerante:

✨ L'iniziazione di Buddha Amitayus e gli insegnamenti sui Nuovi Otto Passi verso la Felicità con Gen-la Kelsang Khyenrab 🌱 Alla ricerca della fonte della vera felicità

Attraverso questa iniziazione riceveremo le benedizioni speciali di Amitayus, il Buddha della lunga vita, della saggezza e del merito. 🙏✨

In seguito, basandosi sul libro "Gli otto nuovi passi verso la felicità", Gen-la spiegherà come possiamo trasformare tutti i problemi e le difficoltà della nostra vita quotidiana in opportunità per sviluppare un amore e una compassione autentici e per trovare una felicità vera e duratura. ❤️🌅

E per ricordarci il senso più profondo di questa avventura... 👇

“Se tutti si impegnassero ad amare il prossimo, molti dei principali problemi del mondo si risolverebbero in pochi anni”

-Venerabile Geshe Kelsang Gyatso - Il nuovo otto passi alla felicità

Ci vediamo là! Pronti a riempire la valigia di pace interiore e felicità! 🎒💫

15/05/2026

Il Vero Amore ✨

Ti sei mai chiesto come trasformare i tuoi rapporti e trovare una pace profonda? Unisciti a noi per un nuovo ciclo di meditazioni dedicato a scoprire la nostra capacità innata di amare.

📍 Dove: Casa delle Generazioni – Via Carlo Pasta, 2

🕗 Quando: Giovedì ore 19:30 – 21:00

Programma:

• 28 maggio: Sviluppare l’amore affettuoso
• 4 giugno: Eguagliare sé agli altri
• 11 giugno: Scambiare sé con gli altri
• 18 giugno: Desidera solo il meglio per tutti
• 25 giugno: Sii veramente compassionevole

🧘‍♂️ Struttura incontri: Meditazione iniziale, insegnamento e meditazione finale.

Contributo:
• Serata singola: CHF 15 (studenti 10)
• Ciclo completo: CHF 50 (studenti 40)

🙏 Tutti sono benvenuti!

👉 Info e prenotazioni: Link in BIO
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-mendrisio/

15/05/2026

Il Vero Amore ✨

Ti sei mai chiesto come trasformare i tuoi rapporti e trovare una pace profonda? Unisciti a noi per un nuovo ciclo di meditazioni dedicato a scoprire la nostra capacità innata di amare.

📍 Dove: Hotel Pestalozzi – P.zza dell’Indipendenza, 9 - Lugano

🕗 Quando: Mercoledì ore 19:15 – 20:45

Programma:

• 20 maggio: Sviluppare l’amore affettuoso (con Kelsang Tsodog)
• 3 giugno: Eguagliare sé agli altri
• 10 giugno: Scambiare sé con gli altri
• 17 giugno: Desidera solo il meglio per tutti (con Kelsang Tsodog)

🧘‍♂️ Struttura incontri: Meditazione iniziale, insegnamento e meditazione finale.

Contributo:
• Serata singola: CHF 15 (studenti 10)
• Ciclo completo: CHF 40 (studenti 40)

🙏 Tutti sono benvenuti!

👉 Info e prenotazioni: Link in BIO

Meditazione & Insegnamento il mercoledì dalle 19:15 alle 20:45 a Lugano Scopri il nostro ciclo di incontri con l'insegnante kadampa Fausta Brumana. Le serate iniziano con una meditazione sul respiro, seguita da una spiegazione ispirante

15/05/2026

Il Vero Amore ✨
Ti sei mai chiesto come trasformare i tuoi rapporti e trovare una pace profonda? Unisciti a noi per un nuovo ciclo di meditazioni dedicato a scoprire la nostra capacità innata di amare.

📍 Dove: Centro Menla Locarno, Via Cittadella 8

🕗 Quando: Mercoledì ore 20.00 – 21.30

Programma:

• 20 maggio: Sviluppare l’amore affettuoso (con Ruth Oester)

• 3 giugno: Eguagliare sé agli altri

• 10 giugno: Scambiare sé con gli altri

• 17 giugno: Desidera solo il meglio per tutti (con Ruth Oester)

• 24 giugno: Sii veramente compassionevole

🧘‍♂️ Struttura incontri: Meditazione iniziale, insegnamento e meditazione finale.

L’insegnante è Kelsang Tsodog, monaca buddista con 15 anni di esperienza, amata per la sua gentilezza e chiarezza.

Contributo:
• Serata singola: CHF 15 (studenti 10)
• Ciclo completo: CHF 50 (studenti 40)

🙏 Tutti sono benvenuti!

👉 Info e prenotazioni: Link in BIO

Meditazione & Insegnamento il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 a Locarno Scopri il nostro ciclo di incontri con la nostra insegnante residente Kelsang Tsodog. Le serate iniziano con una meditazione sul respiro, seguita da una

12/05/2026

✨ Trasformare le relazioni difficili ✨
Ecco qualche momento dell’ultimo ritiro nel nostro centro di Locarno! 🏔️
Abbiamo trascorso tre sessioni preziose guidate dalla nostra cara maestra Kelsang Tsodog, imparando come trasformare le sfide delle relazioni difficili in opportunità di crescita. 🧘‍♂️🙏
Oltre agli insegnamenti, abbiamo condiviso un pranzo vegetariano in un’atmosfera di grande gioia. 🥗☀️
Senza mai dimenticare che tutto questo viene dalla gentilezza del nostro Guru. Quanto siamo fortunati! ❤️🙌

21/04/2026

Le Quattro Nobili Verità ✨
Un ciclo di 4 incontri per scoprire la via verso una felicità autentica e duratura.

Con Ester Tognola e Andrea Netzer
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Il Programma 🗓️

Tutti i giovedì, dalle 19:30 alle 21:00:

🌸 30 Aprile – La verità sulla sofferenza Comprendere profondamente la sofferenza per sviluppare il desiderio sincero di liberarsene ora.

🔥 7 Maggio – Che cosa causa la sofferenza? Abbandonare l'afferrare il sé per far cessare permanentemente ogni nostro problema.

🛣️ 14 Maggio – Che cosa è un vero sentiero spirituale? Un viaggio interiore verso la felicità pura della liberazione e dell’illuminazione.

🕊️ 21 Maggio – La liberazione permanente dalla sofferenza è possibile Raggiungere la libertà totale attraverso l'impegno e un corretto sentiero spirituale.
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Dove e Costi📍

Casa delle generazioni – Via Carlo Pasta, 2 - Mendrisio

Contributo:
• Ciclo completo (4 serate): CHF 40 (Studenti CHF 30)🎟️
• Serata singola: CHF 15 (Studenti CHF 10)

Tutti sono benvenuti! ❤️

Che tu sia un principiante o un praticante esperto, questi insegnamenti sono aperti a chiunque desideri migliorare la propria vita.
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Info e Prenotazioni 🔗
Clicca sul link qui sotto o visita il link in bio: 👉
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-mendrisio/