Ganz Aktiv

30/07/2025

Für Frauen:
Neuerdings gibt es auf meiner Website unter Informationen eine neue Kategorie und die heisst Rennrad/Gravel.
Lustig ich weiss!
Aber ich bin auf so ein tolles Projekt gestossen, wo es mir kurzerhand so den Ärmel rein gezogen hat, dass ich direkt mitmachen wollte!

ist ein Förderprogramm von Swiss Cycling

Das Ziel ist die Präsenz der Freuen im Radsport auszubauen die Frauen zu motivieren und zu vernetzen, sowie die Einstiegshürden abzubauen.

Unter dem Motto, Frauenpower lieber gemeinsam als Einsam! Wer weiss, gibt es eine schöne Gruppe.

Am 3.8. um 13.30 findet die erste Rennvelo Tour statt!
Lust? Dann melde dich!

18/06/2025

Schmerzt dein Körper und jeden Tag ist für dich eine Herausforderung?
Fühlst du dich Erschöpft und Leer und die Freude ist verschwunden?
Vielleicht möchtest du etwas neues ausprobieren?

Ich bin Komplementärtherapeutin Fachrichtung Akupressur und Akupressur ist eine sanfte ganzheitliche Therapieform basierend auf der chinesischen Medizin.
Durch sanften Druck auf bestimmten Bahnen und Punkten wird das energetische Gleichgewicht und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Das vegetative Nervensystem kann beruhigt werden.
Da die Körperarbeit eng verbunden ist mit unseren Gedanken, oder unserer Ernährung und Bewegung arbeite ich Ganzheitlich und berücksichtige die ganze aktuelle Situation wo du dich gerade befindest, und zusammen suchen wir einen Ausweg, aus deiner schwierigen Situation.

Fühlst du dich angesprochen. Dann schau für weitere Informationen auf meiner Website oder schreibe mir eine Nachricht.

www.ganzaktiv.ch

26/09/2024

Es gibt unzählige Krankheiten die uns im Lauf des Lebens überraschen können, aber es gibt nur eine Gesundheit.

Es liegt in und an uns, diese EINE Gesundheit so lange wie möglich Gesund zu erhalten.
Denn jeder weiss, wie es ist wenn diese eine Gesundheit nicht mehr da ist!

Wie wir diese Gesundheit körperlich oder auch psychisch fördern, kann bei uns zum Glück jeder selber entscheiden.

www.GanzAktiv.ch

03/06/2023

Akupressur ist eine schöne Möglichkeit, den Körper in ein Gleichgewicht zu bringen.

Ich stelle mir immer ein kleines Bächlein vor, wenn man es staut sucht das Wasser
Umwege um weiter zu fließen.
Oder es fließt kaum noch mehr als ein Rinnsal und oben am Stau gibt es trübes Wasser.
Dieses „aus dem Lot“ kommen
verursacht im Körper eine Disharmonie und es benötigt unnötige Energie, die der Körper braucht um dagegen zu arbeiten.
Mit dem Wissen der ganzheitlichen chinesischen Medizin kann man die Meridiane im Körper regulieren, damit wieder ein Gleichgewicht hergestellt werden kann. Und somit besteht die Möglichkeit, dass wir uns wieder besser fühlen.

Akupressur findet in bequemer Kleidung statt im Liegen. Mit den Händen und Finger und nicht mit Nadeln wie bei der Akupunktur.

www.ganzaktiv.ch
Foto Unsplash

25/02/2023

Heute möchte ich was persönliches Teilen:

Letzte Woche erhielt ich einen Anruf von einer Tochter die ihren Papa zu einer Schnupperstunde QiGong anmelden wollte… schon das berührte mich. Die Stunde begann- keine Spur von dem Herrn:)
Plötzlich ging die Tür auf und ein betagter Herr mit leuchtenden Augen und wackligem Schritt trat ein.
83 Lebensjahre zählt der Herr und er wollte in dem Alter noch was neues beginnen und erst noch etwas mit Bewegung!
✨
Die Stunde war vorbei, und ich konnte mich dem Herrn vorstellen, seine Worte berührten mich grad nochmals mehr.

Und noch heute lässt mich dieses Erlebnis nicht los.

Denn ich schaue nicht immer voller Hoffnung ins höhere Alter, da ich mein Mami seit Jahren deutlich jünger durch sehr unschöne Jahre begleite, und nie Hoffnung sehe.

Es besteht die Möglichkeit- immer, jeden Tag was neues zu beginnen was unser
Herz und Geist sich wünscht. Immer.
Das durfte ich an dem Tag erfahren.

Ich danke der Gruppe, dass der Herr sich willkommen fühlte und wir miteinander- Alle- weitergehen.
Egal wie es uns geht. ✨
In Liebe Iris

17/07/2022

Jeden Freitag findet in Frick im Meck eine offene ruhige QiGong Stunde an jeweils von 10.15-11.15Uhr statt.

Geeignet für alle Menschen! Egal ob lieber im Sitzen oder auch wenn man nicht all zu sportlich ist:)!

Preis pro Stunde: 15.- Bar/ TWINT

Wenn du fragen hast oder dich anmelden möchtest bitte melde dich.

Diverse Qi Gong Kurse für Kinder und Erwachsene, Ernährungsberatung nach den 5 Elementen und Akupressur nach TCM

03/07/2022

Wittnau jeden Montag
7.45 - 8.45
Offene Gruppe

Im MZG in Wittnau.
Parkplatz beim Gemeindehaus.
Bei Fragen 079 926 12 74 WhatsApp bitte.

⭐️Alle sind Willkommen!!!! Einstieg jederzeit. Ohne Anmeldung. 12.- in Bar oder TWINT direkt.
Wenn es jemanden zu früh ist kann er für 10.- später dazukommen.

Wichtige Hinweise:

31.10. fällt aus

Weihnachts/ Neujahrsferien:
Letztes Datum im Jahr 19.12.22 und wir starten wieder am 9.Januar 2023

Bild@ Unsplash

01/05/2022

Vom 27.5.22- 5.6.22
Findet in Wölflinswil die Natur und Kultur Woche statt!
Wenn du Interesse hast QiGong kennenzulernen
ist das eine schöne Gelegenheit.
Jeden Morgen um 8.30 entweder im Pfarrgarten oder bei schlechtem Wetter in der Kirche.

Unser Ziel Wir wollen zeigen, bewusst machen und geniessen, was da ist und was wir haben. Ausblick Na-Ku 2022 Motto Na-Ku 2022: Erde-Feuer-Wasser-Luft Mai 27 - Juni 5 Alle Veranstaltungen anzeigen

06/02/2022

PNEUMATRON 200
Endlich auch bei mir in der Praxis!

Mit sanftem Druck wird das Gewebe angesaugt und sofort wieder entspannt - 200mal pro Minute.
Die Pneumatische Pulsationsmassage regt die Bewegung sämtlicher Gewebeflüssigkeiten an. Insbesondere verstärkt sich die Fließgeschwindigkeit des Blutes und der Lymphe.
Die im Gewebe angesammelten Stoffwechselschlacken und Umweltschadstoffe werden gründlich gelöst und den Entgiftungs- und Ausscheidungsorganen zugeführt.

Es kommt zu einer spürbaren Entlastung des gesamten Organismus. Körpereigene Vitalstoffe wie Hormone, Vitamine und Mineralien haben "freie Bahn" zu den Zellverbänden und stehen verstärkt für einen optimalen Stoffwechsel und eine damit verbundene Gesundung zur Verfügung.

Geben auch Sie Ihrer Gesundheit die richtigen Impulse. Erleben Sie die positive Wirkung dieser besonderen Therapie.
(Quelle: Pneumed GmbH)

Die Massage gehört zu den ältesten medizinischen Heilverfahren. Auch das Schröpfen mit Schröpfgläsern ist ein traditionelles Verfahren, das bereits in der Antike und in China eingesetzt wurde.

10/01/2022

Herzlich Willkommen!
Mit reichhaltigem Angebot für das QiGong Programm ist über Zoom bis Live mit Maske alles parat und vorbereitet. 😉
Akupressur, Coaching und Ernährungsberatung ist ohne Zertifikat aber mit Maske möglich.
Ich freue mich auf dich.

www.ganzaktiv.ch