Thechurchofmarcnadology

10/07/2024

MN STREETWEAR!😎😎😎

10/03/2024

Dispo Samedi. 5 octobre entre 10-12
Personal Training a Magog avec MN

09/24/2024

The strongman streetwear!
Personal training Magog.

09/10/2024

"You can bury your head in the sand like an ostrich, but the problem won't disappear. Facing it is the only way forward."

In the sand, you bury your head,
Seeking peace where fears are fed.
But the storm won’t pass or fade away,
For growth begins when you choose to stay.

Living like an ostrich, hiding from strife,
May offer comfort but not a full life.
True strength is born when you face the fight,
And walk through the darkness, toward the light.

A leader knows, despite the fear,
The path ahead may not be clear.
But wisdom grows from steps you take,
Even if your heart might break.

So, don’t pretend the problems fade,
Or hide in shadows you’ve self-made.
Face the world, with courage strong,
For only then can you belong.

06/13/2024

SUMMER TRAINING
12 WEEK, DEBUT 21 JUIN
CALL IN / RESERVER VOTRE PLAGE

https://www.facebook.com/kjjzczss
THESTRONGMAN PRIVATE GYM IN MAGOG
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1ON 1 OU SEMI PRIVE See less

My name is Marc Nadeau, I am an Independent Personal Trainer. Strength and Conditioning coach.I run

05/19/2024

Saumon avec patates douces et haricots verts

8 oz de saumon grillé (56 g de protéines, 24 g de lipides, 0 g de glucides, 400 kcal)
1 grosse patate douce (4g de protéines, 60g de glucides, 1g de lipides, 264 kcal)
2 tasses de haricots verts (4g de protéines, 20g de glucides, 0g de lipides, 88 kcal)
1 cuillère à soupe d'huile d'olive (0g de protéines, 0g de glucides, 14g de lipides, 126 kcal)

Macros :
64 g de protéines,
80 g de glucides,
9 g de lipides,
878 kcal

03/17/2024

Happy St. Patrick's Day!"

03/15/2024

03/14/2024

WORDS FROM THE WISE! ;)

02/24/2024

ONLY THE STRONG SURVIVE!

12/23/2023

HAPPY FESTIVUS, FOR THE REST OF US!
TODAY IS THE DAY, AND YOU GONNA HEAR ABOUT IT,
HOW YOU HAVE DISAPPOINTED ME THIS YEAR,,,, ;) ;)

05/14/2023

PLACE DISPO ENTRAINMENT A 3 POUR FEMME 445-6PM L-J

DISPO VENDREDI 19AVRIL
Voici un poème qui, je l'espère, vous encouragera à poursuivre avec force et persévérance vos objectifs, en développant votre caractère et votre détermination :

Debout, Strongman, lève-toi et avance,
Ton corps est prêt, ta force est immense,
Rien ne peut te faire tomber,
Car tu es prêt à tout affronter.

Les défis ne te font pas peur,
Tu les accueilles avec ferveur,
Ta détermination est ta meilleure arme,
Et ton caractère est ta plus grande charme.

Tu vas au-delà de tes limites,
Poussé par une énergie infinie,
Ta volonté ne fléchit jamais,
Et tu continues de gravir les sommets.

Tu sais que la force ne suffit pas,
C'est la persévérance qui compte en bas,
Tu avances pas à pas vers tes objectifs,
Et rien ne t'arrête, pas même les critiques.

Les échecs ne sont pas des fins en soi,
Ils sont des tremplins pour ta future foi,
Car chaque obstacle sur ton chemin,
Est une occasion de te prouver à toi-même.

Alors, continue de t'entraîner sans relâche,
De persévérer même quand tout semble en panache,
Le Strongman que tu es est prêt à tout affronter,
Et tu triompheras avec force et caractère.
MN😎😎😎