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12/09/2023

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22/07/2021

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07/05/2021
Três razões para incluir beterraba na sua alimentação1. Betaína. Essa é a substância que dá cor à beterraba. É um excele...
24/04/2021

Três razões para incluir beterraba na sua alimentação

1. Betaína. Essa é a substância que dá cor à beterraba. É um excelente antioxidante que limpa as células de radicais tóxicos e permite o funcionamento mais ef**az. Diminui o risco de câncer de pele, fígado e pulmão.

2. Vitaminas. A beterraba é riquíssima em vitaminas A, C e do complexo B, que são fundamentais para a saúde de nossas células. A vitamina A é essencial para a os olhos, a C para o sistema imunológico e as do complexo B para a produção de energia e para o sistema nervoso central.

3. Fibras. Ajudam o intestino funcionar e dão a sensação de saciedade.

Muitas pessoas que comem beterraba observam que depois o xixi f**a mais avermelhado. Não há motivo de preocupação. Esta cor é diferente do sangue. Isso acontece pois o rim elimina os pigmentos contidos na beterraba. Não há nenhum risco para o organismo.

Coloque mais beterraba na sua alimentação! Saúde!

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