26/08/2026
Um pouco do treinamento do Professor/Reverendo
Na Academia - Shu Academia
Graviton é um equipamento de musculação assistida, geralmente usado para exercícios como barra fixa e paralelas.
A principal função é reduzir parte do peso corporal durante o movimento, permitindo que a pessoa faça o exercício com mais facilidade e desenvolva força progressivamente.
Principais benefícios: Fortalece costas, braços e ombros.
Ajuda a desenvolver força para fazer barra fixa sem assistência. Trabalha tríceps e peito nas paralelas. Permite controlar a carga de assistência.
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