23/04/2020
Texto: Pastora Alessandra Simões
ANSIEDADE
Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós.
1 Pedro 5:7
Nos dias atuais percebemos uma grande dificuldade na vida de muitos cristãos em ter fé genuína em Deus. A ansiedade e o medo tomam conta de suas mentes, impedindo-as de vivenciarem o sobrenatural do Senhor em tempos de aflição.
De acordo com a psicologia há dois aspectos importantes da ansiedade: o natural que é para prevenção da vida e o patológico que é a ansiedade excessiva, quando paralisa e mantém o indivíduo em alerta constante, ou seja, é um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupação, pensamentos negativos, uma expectativa de que algo de ruim irá acontecer. Este está associado a várias reações físicas, como complicações gastrointestinais, e mentais incluindo a perda de memória.
Portanto o que caracteriza um estado como patológico é quando certas situações dominam a vida mental do indivíduo e o sofrimento emocional (desânimo, medo, situações do passado etc...) passa a ser prioridade e os impedem de viverem outras experiências importantes na vida.
Nestas situações a medicina orienta a necessidade de ajuda psicológica e às vezes psiquiátrica. A psicoterapia ajudará o indivíduo a sair deste estado de paralisia, ajudando a recuperar a capacidade de ir a diante construindo a vida e respondendo de modo inovador aos desafios.
É normal que todas as pessoas sintam ansiedade em algum momento na vida, sejam com a saúde, com as finanças, problemas conjugais ou familiares etc... o que não é natural é a pessoa viver na ansiedade e no medo frequentemente.
Vemos que a pandemia Covid 19 tem causado ansiedade e medo nas pessoas desestabilizando drasticamente o emocional de muitos. O medo de ficar sem alimento, medo de perder o emprego, medo da morte, etc... tornou-se um terror mental constante, sendo prejudicial para a saúde física e emocional do individuo. É necessário seguirmos as orientações medicas para não contrairmos o vírus, mas é necessário em primeiro lugar confiarmos que temos um Deus poderoso que nos guarda e nos livra de todo o mal.
Na passagem Bíblica acima vemos o apostólo orientando a todos nós cristãos a lançarmos sobre Deus todas as nossas ansiedades, e fazemos isso através da oração e confiança Nele, dessa forma recebemos a paz que excede todo o entendimento e a provisão necessária nos dias maus, porque Ele tem prazer em cuidar de nós.
Associando a palavra de Deus ao conhecimento científico, viveremos confiantes conquistando toda sorte de bençãos que o senhor já deixou reservado para nós nas regiões celestiais. Lembrando que uma boa alimentação, atividades físicas, leitura diária da Bíblia, e a gratidão nos livrarão da ansiedade destrutiva e desfrutaremos da paz.
Alessandra Simões - Pastora e Psicóloga