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𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗠𝘂𝗹𝗵𝗲𝗿 !!! 🎈🎉🎊 Parabéns a todas!!!
08/03/2019

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Parabéns a todas!!!

𝗦𝘂𝗰𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝗿.Este suco verde detox com couve é uma ótima opção para eliminar toxinas do corpo, diminuir ...
07/03/2019

𝗦𝘂𝗰𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝗿.

Este suco verde detox com couve é uma ótima opção para eliminar toxinas do corpo, diminuir a retenção de líquidos e conseguir mais vitalidade física e mental.

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀

2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
1/2 pepino
1 pedacinho de gengibre
1 copo de água

𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗼

Bata no liquidificador todos os ingredientes e, a seguir, coe. Beba logo após o preparo, para aproveitar todas as propriedades do suco.

𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗹 𝗺𝗮𝘀 𝗻ã𝗼 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲ç𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗲.𝗦𝗼𝗹𝘂çã𝗼 𝗚𝗲𝗹𝗮𝗱𝗮Não estamos falando da cerveja, não. A compress...
01/03/2019

𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗹 𝗺𝗮𝘀 𝗻ã𝗼 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲ç𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗲.

𝗦𝗼𝗹𝘂çã𝗼 𝗚𝗲𝗹𝗮𝗱𝗮

Não estamos falando da cerveja, não. A compressa gelada é o primeiro passo do detox facial, para diminuir a aparência cansada da região dos olhos Compressas frias diminuem a vasodilatação ao redor dos olhos, melhorando a cor escura e o inchaço, temporariamente”, é importante evitar colocar o gelo diretamente em contato com a pele, pois a temperatura baixa demais pode causar queimadura local. Assim, use sempre um lenço, por exemplo, para a compressa.

𝗢𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗱𝗼

Se a compressa não deu conta do olhar cansado, aposte em cremes para os olhos com foco nas olheiras. “Compostos como a cafeína, nodema e gingko biloba ajudam a combater as olheiras.

𝗥𝗲𝘀𝘀𝗮𝗰𝗮 𝗱𝗮 𝗣𝗲𝗹𝗲

“O consumo de álcool afeta todo o metabolismo, sobrecarrega o fígado e altera a drenagem de líquidos. Dessa forma, deixa a pele com aspecto envelhecido, uma vez que provoca também a má circulação superficial”. Assim, é importante beber bastante água para melhorar o funcionamento total do corpo, aumentando a diurese, protegendo o trato gastrointestinal da acidez e ajudando a metabolização do fígado. Uma boa saída para devolver o viço à pele é lançar mão de máscaras hidratantes, que confortam a pele de imediato.

𝗠𝗮𝗸𝗲 𝘃𝗶𝗹ã?

Antes, era comum ouvir dizer que a maquiagem em excesso ou à prova d’água podia ter efeitos colaterais na pele, principalmente em época de carnaval, quando todo mundo abusava. De fato, os produtos mais antigos eram pesados e podiam obstruir os poros. No entanto, com a tecnologia high-tech, isso não acontece mais. Mesmo assim, vale o alerta da médica: “Você não precisa se preocupar com a maquiagem, desde que tenha respeitado o ritual de demaquilar e manter os cuidados diários com a pele, limpando, tonificando, hidratando e o uso do protetor solar.

𝗥𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗲-𝘀𝗲!

Agora, se você relaxou e dormiu de rosto sujo e sem fazer uma limpeza da sua pele, listamos alguns cuidados que você pode fazer para revitalizar sua pele.
Dormir sem limpar o rosto e remover a make pode causar dilatamento dos poros, acne e até inflamações, devido ao acúmulo de impurezas, poluição e poeira. “Fazer um peeling leve como o de ácido retinóico ou glicólico, ou tratamento com luz pulsada ajuda a recuperar a vitalidade”.

5 Motivos para não deixar de usar o protetor solar diariamente. ☀☀☀1. Ele impede o envelhecimento precoce da Pele. Os ra...
26/02/2019

5 Motivos para não deixar de usar o protetor solar diariamente. ☀☀☀

1. Ele impede o envelhecimento precoce da Pele.

Os raios ultravioleta são os principais responsáveis pelos sinais de envelhecimento da pele, é essencial sempre aplicar um protetor adequado no rosto e pescoço, para prevenir a formação de rugas finas e marcas de expressão.

2. Evita o aparecimento de manchas na pele.

Um problema muito comum são as manchas que surgem no rosto, que na maioria dos casos, são causadas pelo sol. O protetor solar não só ajuda a prevenir o seu aparecimento como também ajuda a atenuar a sua cor com o passar do tempo, aliado a um tratamento específico. Além disso, o uso regular do produto também evita o escurecimento das olheiras e marcas de acne.

3. Existe opções para os gostos

Existem inúmeras opções no mercado para todos os gostos: acabamento sequinho, mais hidratante, em creme, em spray. Além disso, já existem fórmulas com cor, que atuam como uma maquiagem leve, disfarçando as imperfeições da pele de modo natural e que dispensa o uso de base ou corretivo.

4. É essencial para prevenir o câncer de pele

A prevenção contra o câncer de pele é o maior motivo para usar protetor solar todos os dias. Comece a integrar o hábito na sua rotina aos poucos, deixando o produto à vista na hora de se arrumar.

5. O produto melhora a textura da sua pele

Outro motivo para não abrir mão do protetor solar é que, com o uso regular, ele deixa a pele com aquela textura suave, bem homogênea, uma vez que previne vários problemas como irritações, oleosidade excessiva, e linhas finas.

Então já sabe da próximas vez que for sair de casa não esqueça de colocar o Protetor.

𝗢𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗼 á𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗣𝗲𝗹𝗲Acredite ou não, a nossa pele também sofre de ressaca. Além das inúmeras viagens que faz...
22/02/2019

𝗢𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗼 á𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗣𝗲𝗹𝗲

Acredite ou não, a nossa pele também sofre de ressaca. Além das inúmeras viagens que fazemos até à casa de banho e da sede que sentimos na manhã seguinte, o consumo de álcool acaba por acelerar o envelhecimento da pele.
Além deste efeito vasodilatador que nos faz corar, as bebidas alcoólicas dificultam a produção de ADH, uma hormona antidiurética. É por esta razão que quando bebemos muito fazemos mil e uma viagens até à casa de banho.
Depois do detox de álcool é importante manter uma dieta variada e beber muita água. Se beber álcool deve fazê-lo com moderação, para que a sua pele se mantenha saudável.

Combine iogurte sem gordura com algumas fatias de suas frutas favoritas. Produtos lácteos, como iogurte são naturalmente...
26/09/2018

Combine iogurte sem gordura com algumas fatias de suas frutas favoritas. Produtos lácteos, como iogurte são naturalmente ricos em cálcio e vitamina para fortalecer os ossos. Eles ainda contribuem para uma pele mais bonita e também contém bactérias benéficas que ajudam a melhorar os processos digestivos.

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25/09/2018

Carboidratos não aumentam peso. Não é aconselhável reduzir a ingestão de carboidratos, porque é a principal fonte de energia e contém baixo teor de gordura. Os acompanhamentos comidos com arroz e o que você coloca em seus sanduíches são os únicos que precisam ser limitados se perder peso é seu objetivo.

Inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta. É um método simples para manter uma boa saúde e aptidão física. As fibras...
21/09/2018

Inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta. É um método simples para manter uma boa saúde e aptidão física. As fibras podem ser encontradas em alimentos integrais, como frutas, nozes, grãos e legumes. Elas podem ajudar a melhorar a sua energia e irão mantê-lo longe de doenças tais como doenças cardiovasculares.

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19/09/2018

Comer banana no café da manhã é um plano de perda de peso eficaz conhecido como a dieta da Banana. Neste plano de dieta, tudo que você precisa fazer é comer bananas no café da manhã.

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