Dr. Michael Spitzbart

20/09/2026

Diese Meldung hat uns einen Tick zu spät erreicht. Heute Morgen haben wir die neue Folge von Spitzbart & Schulte aufgenommen, und es ging dabei auch um die Wiesn. Dass man sich dort jetzt in der Sanitätswache gegen Grippe und Corona impfen lassen kann, wussten wir da noch nicht, sonst hätte das ein eigenes Kapitel bekommen. Deshalb hier in Kurzform, was ich dazu zu sagen habe.

Die ganze Folge lohnt sich trotzdem, gerade jetzt:
https://youtu.be/PVNTeLUWaRU?is=BhJ-mapLHGz3nHju

20/09/2026

Folge 13 ist online, und sie beginnt ausnahmsweise mit uns selbst: Technikpannen, Morgenmuffel und der Start der Wiesn.

Jetzt ansehen: https://youtu.be/PVNTeLUWaRU

Von dort geht es schnell dorthin, wo es medizinisch interessant wird. Was Alkohol im Körper wirklich anrichtet und woher der Kater kommt, ehrlich eingeordnet und ohne Moralkeule. Was man auf dem Volksfest essen kann und was man besser stehen lässt. Und was eine Fettleber mit Ernährung zu tun hat, in beide Richtungen.

Danach wird es grundsätzlicher. Ärzte, Fortbildungen und die Rolle der Pharmaindustrie dahinter. Unabhängigkeit im Medizinsystem und Haltung trotz Gegenwind. Die Malaria-Schlagzeilen und die Frage, wie man bei Medienangst und Impfdebatten einen klaren Kopf behält. Warum die Natur oft der beste Arzt ist. Und zum Schluss: Live-Auftritte und der direkte Draht zum Publikum, künstliche Intelligenz in der Hausarztpraxis, das Immunsystem vor der kalten Jahreszeit und die Frage, wie ein Gesundheitswesen aussehen müsste, das diesen Namen verdient.

Eine Folge, in der man von der Maß Bier bis zur Systemkritik alles bekommt, und zwar in dieser Reihenfolge.

Zur Transparenz: Damit die Folge trotz der Technikpannen schnell bei euch ist, wurde die Themenübersicht in diesem Beitrag mit Hilfe von KI erstellt. Die Themen sind echt, die Illustrationen KI-generiert.

Reinhören, teilen, speichern. Danke fürs Zuhören.

20/09/2026

Das ging schnell. Die Tickets für Graz waren in Windeseile weg, und ich gebe zu, damit hatte ich in diesem Tempo nicht gerechnet. Vielen Dank an alle, die dabei sind. Das ist für mich ein schönes Zeichen, dass die Themen ankommen, um die es in diesem Vortrag geht.

Weil mich jetzt viele fragen: Es geht hier um die Tour, nicht um die Seminare. Die Seminare sind ein eigenes Format, und auch dort sind die nächsten Termine bereits ausgebucht. Für dieses Jahr gibt es nur noch vereinzelte Restplätze, und danach geht es mit den Terminen für das kommende Jahr weiter.

Für die Tour selbst gibt es in diesem Jahr keine weiteren Karten. Ganz offen gesprochen ist es nicht leicht, gerade in Deutschland Veranstalter zu finden, die so etwas professionell auf die Beine stellen. Wer sich in der Medizin kritisch äußert, kann davon ein Lied singen. Und bei tausend und mehr Menschen im Saal muss es professionell sein, denn der Abend soll für jeden, der anreist, ein Erlebnis sein und keine Improvisation.

Wir sind dran und schon in Gesprächen. Versprechen will ich nichts, aber das Ziel ist klar: Die Tour war so erfolgreich, dass sie nächstes Jahr in größerem Rahmen weitergehen soll, und zwar auch in Deutschland, im Norden wie im Süden, im Osten wie im Westen, damit jeder einmal die Möglichkeit hat, ohne eine halbe Weltreise anzutreten. Feste Termine gibt es noch nicht. Sobald es sie gibt, erfährt man es hier zuerst.

Bis dahin: Danke an alle Beteiligten. Ich freue mich auf Graz.

19/09/2026

UPDATE: Leider sind schon alle Tickets für meine Tour in Ö/D vergriffen! Wir arbeiten aber an neuen Terminen fürs nächste Jahr - auch in Deutschland 🙏🏻🙏🏻 Für meine Seminare gibt es dieses Jahr nur noch einige Plätze im Dezember. In 2027 gibt es noch mehr Kapazität 👍🏻

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Mein vorerst letzter Tour-Auftritt für Deutschland und Österreich!

👉🏻 https://www.oeticket.com/artist/michael-spitzbart/

Nah am Menschen. Das war schon immer mein Ziel. Ob in der Praxis, auf Seminaren oder auf meiner neuen Tour - Zeit für Gespräche gibt es immer! Ich würde mich sehr freuen, dich dort zu sehen (und zu sprechen 🤩)

18/09/2026

Sobald du Testosteron spritzt, hören deine Hoden auf zu arbeiten.

Natürlich hat zugeführtes Testosteron positive Effekte, das bestreitet niemand. Der Preis steht nur auf der anderen Seite: Was von außen kommt, muss der Körper nicht mehr selbst herstellen. Und er stellt es dann auch nicht mehr her.

Bei Frauen ebbt die Hormonproduktion im Klimakterium ziemlich abrupt ab. Bei Männern läuft das sehr viel langsamer. Es gibt Männer, die mit 80 noch zeugungsfähig sind. Diese Eigenproduktion gibt man nicht leichtfertig aus der Hand.

Wenn du 70 aufwärts bist und dir fehlt die Energie, dann kann man über eine Substitution reden. Damit ließe sich leben. Aber wer noch blutjung ist, dem rate ich zwingend davon ab.

Gib deinem Körper lieber das, was er für die Eigenproduktion braucht. Testosteron wird aus Eiweiß gebildet, also brauchst du einen hohen Eiweißspiegel im Blut. Du brauchst Zink, denn Zink wandelt das gegessene Eiweiß in körpereigenes um. Und du brauchst Muskeltraining, das steigert die Produktion zusätzlich.

Die wenigsten kennen ihren Zinkspiegel. Genau da ist bei den meisten noch sehr viel Luft nach oben.

17/09/2026

16/09/2026

Cholesterin ist kein Feind. Cholesterin ist Baustoff.

Jede Zellmembran in deinem Körper besteht aus Cholesterin. Dein Gehirn braucht es. Und wenn der Wert konsequent gesenkt wird, runter auf 150, kannst du fast die Uhr danach stellen: Nach 10 bis 15 Jahren sind die Leute dement.

Dazu kommt: Das Risiko an den Gefäßen ist nie eine Sache allein. Es ist multifaktoriell. Die Entzündung spielt mit, der Blutdruck, und viel häufiger als gedacht: zu wenig trinken.

Was aus meiner Sicht wirklich wirkt, ist deshalb nicht die Tablette, sondern der Muskel. Bring deinen Muskeln bei, Fett zu verbrennen. Dann steigt das gute Cholesterin und das schlechte sinkt. Über Bewegung, über die Ernährung.

Das ist etwas für Leute mit Eigenverantwortung. Du musst was dafür tun.

Angst vor deinem Cholesterin brauchst du jedenfalls keine zu haben. Die wird gemacht. Sonst schluckst du die Tabletten ja nicht.

14/09/2026

Mein TikTok-Konto steht kurz vor der Sperrung. Und niemand weiß, ob andere Plattformen irgendwann nachziehen.

Deshalb vorweg eine Bitte: Wer meinen Newsletter noch nicht abonniert hat, sollte das tun.

https://spitzbart.com/newsletter

Er ist von allen Plattformen unabhängig, und dort bleiben wir auf jeden Fall verbunden, ganz gleich was hier passiert. Es ist schade, dass man diesen Schritt inzwischen gehen muss, aber ich kann ihn nur jedem empfehlen.

Zum Anlass: Ich hatte vor Kurzem wieder angefangen, auf TikTok hochzuladen, weil ich glaube, dass gerade junge Menschen von diesem Wissen profitieren und dort unterwegs sind. Nun wurde ein weiteres Video entfernt, diesmal eines über die Polypharmazie, also über das Zusammenspiel vieler Medikamente. Dasselbe Video habe ich diese Woche auf Instagram veröffentlicht, wo es nicht die geringsten Probleme gab.

Dazu kommt, dass es nicht die geringste Transparenz gibt. Man erfährt nicht, welcher Satz beanstandet wurde und worin der Verstoß bestehen soll, sondern liest nur den pauschalen Hinweis auf die Community-Richtlinien.

Genau deshalb hatte ich vor einigen Jahren aufgehört, dort überhaupt noch etwas hochzuladen. Es traf ungefähr jedes dritte Video, und zwar völlig wahllos, während dieselben Inhalte auf allen anderen Plattformen unbeanstandet liefen.

TikTok ist längst nicht mehr nur eine Plattform für Jugendliche, sondern eine der größten überhaupt. Was auf der einen Plattform eine ganz normale ärztliche Einschätzung ist, gilt auf der anderen als Verstoß. Offenbar ist es nicht gewollt, dass solche Informationen dort zu finden sind.

Ich werde deshalb anwaltliche Schritte prüfen lassen. Und würde mich freuen, wenn wir uns im Newsletter wiedersehen.

13/09/2026

Dieses Video wurde auf TikTok gelöscht, und mein Konto dort ist inzwischen mit einer Sperre bedroht. Es ging um die Mammografie, ein Thema, das ich hier auf Instagram schon mehrfach angesprochen habe, ohne dass es je ein Problem gegeben hätte.

Wer unabhängig von den Plattformen mit mir verbunden bleiben möchte, dem empfehle ich meinen Newsletter:

https://spitzbart.com/newsletter

Eines vorab: Ich bin kein Freund der Mammografie, und dafür habe ich schon manchen Sh*tstorm geerntet. Die Brust wird dabei schmerzhaft gequetscht und mit einer weichen Strahlung durchleuchtet, von der im Gewebe deutlich mehr absorbiert wird als bei der harten Strahlung, mit der man Knochen röntgt. Schwerer wiegt aber, dass die Untersuchung viele falsch positive Befunde liefert, woraufhin Frauen in Angst versetzt, biopsiert und mitunter sogar behandelt werden, obwohl sie nie Brustkrebs hatten.

Die Zahlen dazu habe ich mir nicht ausgedacht: Zweitausend Frauen müssen zehn Jahre lang regelmäßig zur Mammografie gehen, damit eine einzige davon einen Vorteil hat, während zweihundertfünfzig von ihnen einen unklaren Befund und damit einen Nachteil davontragen.

Mein Rat ist ein anderer. Die Brust regelmäßig selbst abtasten, immer nach der Regel, und bei einem verdächtigen Befund zum Gynäkologen gehen, der nachtastet und einen Ultraschall macht. Bleibt der Verdacht bestehen, würde ich zum Kernspin raten, der die doppelte Aussagekraft der Mammografie hat und ohne Strahlenbelastung auskommt.

Genau solche Informationen verschwinden auf TikTok innerhalb von Stunden, sobald sie nicht dem vorgegebenen Narrativ entsprechen. Auf Instagram ist es längst nicht so streng, auch wenn es auch hier Themen gibt, über die man kaum sprechen kann.

Das eigentliche Problem liegt in der Wirkung dahinter: Wer von einer Plattform abhängig ist, passt sich irgendwann an und schweigt lieber, weil er sich den Verlust seiner Reichweite nicht leisten kann. So verschwindet nach und nach der Widerspruch.

Ich werde immer meine Meinung sagen. Versprochen 👍🏻

Unter dem Strich muss jeder selbst entscheiden, was er für ratsam hält. Nur sollte er die Möglichkeit haben, beide Seiten zu hören.