08/06/2016
ESPECIALIDAD DE TEMPERANCIA
1_Memorizar y firmar el Voto de Temperancia: "Consciente de que el uso de alcohol y tabaco y el uso de dr**as no recomendadas por médicos no es compatible con una vida saludable, me comprometo no solo a abstenerme del uso de estas sustancias y vivir de acuerdo con los principios de la Temperancia Cristiana, sino también a ayudar a los demás a comprender y aceptar este estilo más saludable de vida"; o crear un voto propio.
2_ Memorizar tres citas en cada una de las categorías: Biblia y Espíritu de Profecía.
Biblia
a) Romanos 12:1,2.
b) 1 Corintios 10: 31
c) 1 Corintios 6:19, 20
d) Proverbios 20:1
e) Gálatas 5:22, 23
f) 3 Juan 2
g) Elegir un versículo que resalte la importancia de la temperancia en nuestra vida espiritual.
Espíritu de Profecía
a) "La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es saludable" (La temperancia, p.122).
b) "La única conducta segura consiste en no tocar ni probar té, café, vino, tabaco, opio ni bebidas alcohólicas" (Consejos sobre el régimen alimenticio, p.514).
c) "...sólo la temperancia es el fundamento de todas las gracias que proceden de Dios, el fundamento de todas las victorias a ganarse" (La temperancia, p. 178).
d) "Una vida pura y noble, de victoria sobre nuestros apetitos y pasiones, es posible para todo el que une su débil y vacilante voluntad a la omnipotente e invariable voluntad de Dios" (La temperancia, p. 100)
e) "El tabaco es un veneno lento, insidioso, pero de los más nocivos. En cualquier forma en que se haga uso de él, mina la constitución; es tanto más peligroso cuanto sus efectos son lentos y a p***s perceptibles al principio" (La temperancia, p. 251).
f) Elegir una cita que resalte la importancia de la temperancia en nuestra vida espiritual.
3_ Escoger y realizar tres de las siguientes:
a) Escribir y presentar un discurso de 5 a 8 minutos sobre la temperancia.
b) Escribir un trabajo de 150 a 200 palabras sobre el alcohol, tabaco, dr**as o forma física, y sobre el compromiso con un estilo de vida saludable.
c) Escribir un verso sobre el tema de la prevención de las dr**as.
d) Dibujar/ Hacer un afiche sobre los efectos perjudiciales de las dr**as, tabaco y alcohol.
e)Realizar una exposición en un shopping, biblioteca o escuela sobre el peligro de las dr**as.
f) Hacer un cuaderno de, por lo menos 20 páginas, con anuncios antidr**as.
g) Compartir con por lo menos cinco personas, lo aprendido a partir de la lista anterior, y convencerlos a firmar el Voto de Temperancia ( no pueden ser familiares cercanos).
4_ Sobre el ci******lo, dr**as y alcohol:
a) Saber explicar la razón de la advertencia contenida en las cajetillas de ci******lo:
b)¿Qué es un fumador pasivo?
c) Investigar cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del ci******lo y cuánto gasta el gobierno en la salud de los pacientes.
d) Investigar sobre cuatro de los siguientes componentes en el tabaco:
1. Nicotina
2. Arsénico
3. Formaldehído
4. Monóxido de carbono
5. Cianuro
6. Fenolberzofrina
7. Amonio
e) Investigar sobre dos de las enfermedades relacionadas con el ci******lo:
1. Enfisema
2. Cáncer
3. Dependencia
4. Cirrosis
f) Investigar sobre cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del alcohol, o en accidentes causados por e abuso del mismo.
g) Investigar cuáles son los efectos del tabaco, el alcohol y las dr**as en el embarazo.
h) Leer el cappítulo "Estimulantes y Narcóticos", en el libro Misionero Médico ( de Elena G. de White). Ser capaz de discutr con tus conquistadores ( o unidad) sobre lo que aprendiste.
5_ Estudiar las siguientes fuentes:
a) La temperancia, p. 122, 1° párrafo.
b) Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 486, 3° párrafo.
c) La temperancia, p. 123, 3° párrafo.
d) La temperancia, p. 128, 3° párrafo.
e) Consejos sobre salud, p. 126, 2° párrafo.
f) La temperancia, p.131, 3° párrafo.
Mencionar tres cosas que contribuyen para la temperancia y buena salud, además, claro, de abstenerse de cosas perjudiciales. Hacer un breve resumen.
6_ Dramatizar en una reunión del Club, campamento o evento que el Club tenga, qué hacer si:
a) ¿El mejor amigo ofrece un ci******lo?
b) ¿Un compañero de clase ofrece dinero a cambio de vender dr**as?
c) ¿Un pariente mayor ofrece un trago de cerveza?
d) ¿El humo de ci******lo de un extraño molesta?
e) ¿Un amigo invita a fumar ma*****na?
f) ¿En una fiesta, un amigo se embriaga e insiste en conducir el automóvil para volver a casa?
7_ Investigar sobre las leyes en contra del ci******lo y el alcohol creadas por el gobierno del país. Hacer un pequeño informe sobre la investigación.
