Palo Santo Tienda Natural

28/05/2014

PROPIEDADES DEL ARANDANO

Es un fruto poco popular, conocido también como blueberry. La Argentina lo produce y exporta, según pudo saber Infobae.com. Bueno para infecciones urinarias, las afecciones bucales y la piel Más conocido a nivel internacional como Blueberry, el arándano argentino posee innumerables propiedades nutritivas y es capaz de tratar diversos males cardiovasculares, infecciones urinarias e incluso detener el cáncer en una fase inicial.
El blueberry, sin embargo, ha demostrado gran utilidad para la salud.
Según la autoridad sanitaria estadounidense, Food and Drug Administration (FDA), el arándano se define es muy bajo, casi libre de grasas y sodio, sin colesterol, rico en fibras y alto en vitamina C.

Además, el arándano fresco posee las mismas cualidades antioxidantes que el vino tinto, ayuda a mejorar la memoria, combatir el envejecimiento y la diversidad de formas de consumo que presenta es infinita, ya sea como fruta fresca o procesada en forma de dulces, complementando lácteos, pasteles, jugos, ensaladas, etc.

25/05/2014

FELIZ DIA DE LA PATRIA!!!

22/05/2014

COMO SE TOMA LA NUEZ DE LA INDIA?

Si recién vas a empezar a tomar la nuez, tendrás que empezar por 1/8 de semilla.

Primer Paso: Dividir la nuez, cortar en 4 pedazos y luego dividir nuevamente ese 1/4 en 2 partes iguales.

Segundo paso: El pedazo a tomar lo pones en una olla con un vaso de agua fría (250 ml), cuenta 4 minutos desde que empieza a hervir y apagas el fuego.

Tercer paso: Una vez apagado el fuego, retira el pedazo de nuez que herviste durante 4 minutos, y lo mueles, lo mas simple es hacerlo con 2 cucharas, y lo devuelves al agua donde lo herviste, lo revuelves, esperas que se enfrié y te lo tomas.

También puedes ponerla en un microondas si quieres ahorrar tiempo, pero te aconsejamos que sea a la “antigua” de esta forma te aseguras que la nuez te hará el efecto completo, recuerda que es super importante molerla, ya que al ser una semilla, es difícil que tu organismo la asimile por completo.

Algo que también tienes que tener en cuenta, es que 1/8 es solo durante 8 días ( 1 semilla) y es cuando empiezas el tratamiento. Terminado estos 8 días de inducción donde acostumbrarás a tu cuerpo, empiezas con 1/4, si por cualquier motivo 1/4 te hace ir demasiadas veces al baño, no te preocupes puede seguir tomando 1/8 otra semana más y probar nuevamente con 1/4 para ver si tu cuerpo se acostumbró.

Todos los cuerpos son distintos por lo mismo es importante que tu también vallas viendo cuales son las dosis que mas te acomodan.

03/02/2014

El ginseng tiene una fama muy importante en el mundo entero y esto se debe a sus múltiples propiedades, Uno de los usos más comunes del té de ginseng es el de planta energizante. Siempre ha tenido una gran fama de tónico energizante y esto, al parecer, es algo que efectivamente habrían demostrado algunos estudios. Aumenta la capacidad de concentración, de atención y permite una mayor oxigenación para corazón y cerebro. Incluso se afirma que ayudaría a combatir la fatiga en pacientes con cáncer.
Hay quienes sostienen que, además de combatir el cansancio, también es muy bueno el té de ginseng para el colesterol y la sangre en general, aliviando además los síntomas de estrés para quienes lo consumen.

31/01/2014

ALGAS NORI

Propiedades del alga nori
Gracias a su contenido en provitamina A y su efecto remineralizante puede estar indicada para un buen estado y crecimiento del cabello y de las uñas.
El alga niri favorece la disminución del colesterol ya que facilita la eliminación de las grasas en sangre. También favorece la eliminación de metales pesados.

Como todas las algas puede prevenir el Bocio y los problemas por falta de Yodo.
Su riqueza en nutrientes nos aporta una buena cantidad de vitaminas y minerales siendo, pues, muy recomendable en convalecencias, fatiga, crecimiento...
Su aporte de vitamina B la hacen también recomendable para problemas de piel y para fortalecer el sistema nervioso.

12/01/2014

12/01/2014

CAROTENOS con Vitaminas C y E

Tradicionalmente usado para facilitar el bronceado.

El caroteno es uno de los más importantes compuestos del grupo de los arotenoides, pigmentos naturales que deben su color a un gran número de átomos de carbono coordinadamente insaturados, dispuestos sucesivamente. El caroteno se presenta fundamentalmente en tres formas: α (alfa), ß (beta), γ (gamma) y también como criptosantina.

Acciones y Usos
Al consumir un suplemento de betacaroteno (la molécula más activa de los carotenos), nuestro organismo lo va transformando en vitamina A en la medida de su necesidad, razón por la cual nunca se produce una hipervitaminosis. El resto es transportado por la sangre y depositado en las células de la piel, lo que permite obtener rápidamente un tono bronceado natural.

Importante: Es de fundamental importancia acompañar la ingesta de Carotenos con breves exposiciones al sol, de lo contrario la piel adquirirá una pigmentación amarillenta sin aspecto bronceado.

02/01/2014

Horarios de enero!!

08/12/2013

Dia de la Virgen!!!
y dia de armado del arbolito....

20/11/2013

Llegó a Palo Santo.....

Café verde para bajar de peso

En los últimos días hemos podido ver el auge y la dieta de moda entre las modelos y actrices de cine. Las personas famosas del mundo del espectáculo llevan a cabo la dieta del café verde para quitar esos kilos de más y conseguir la silueta perfecta.

El café verde es un tipo de café sin tostar que para mucho es desconocido, pues su venta y distribución no está muy popularizada. Algunos estudios han demostrado que este tipo de grano de café sin tostar ayuda a perder peso de manera relativamente rápida y, aún más si se combina con una buena alimentación y ejercicios para adelgazar. El sabor del café verde es más amargo que el café negro y, el aroma es mucho menos intenso ya que no ha sido tostado.


Propiedades del café verde para adelgazar:
Sacia el apetito y nos permite mantenernos más horas sin comer, permitiendo hacer las comidas necesarias a lo largo del día pero sin picar entre horas. Es saciante debido a su contenido en fenólicos, especialmente el ácido clorogénico... y todo ello envía señales a nuestro organismo para que cese el apetito.
Transforma las grasas en energía, lo que favore la aceleración de la pérdida de peso
Aumenta la actividad lipólitica encargada de regular las grasas que se depositan en nuestros tejidos blancos y, que tantas vueltas y dietas nos hacen hacer.
Es un antioxidante perfecto, que además actúan reformando células y combatiendo el envejecimiento. Sobretodo por su contenido en polifenoles, que ayudan a combatir la degeneración de nuestro cuerpo.
Es drenante lo que favorece la eliminación de la celulitis porque elimina la grasa acumulada.
Beneficios del café verde:
Café verde y diabetes: El café verde se recomienda para la diabetes tipo 2, según un estudio llevado a cabo por la investigadora Joe Vinson de Reino Unido, por su poder regular de los niveles de azúcar en sangre.
Café verde y pérdida de peso: Su contenido en ácido clorogénico frena la inclusión de grasa y evita la infiltración de esta. Además estimula el metabolismo de los lípidos. Además, su contenido en cafeína. El consumo diario de café verde ayuda a perder peso.
Previene la fromación de cálculos biliares
Reduce la sensación de cansancio y fatigas
Ideal para reforzar la memoria
Contraindicaciones del café verde y efectos secundarios:
Uno de los principales efectos secundarios de los granos de café sin tostar es que reducen la absorción de azúcar de los hidratos de carbono por ello muchos llevan una dieta paga en carbohidratos para contrarrestar este efecto secundario. Pero es un aspecto a tener muy en cuenta y consulta con el médico.
Al ser un alimento con cafeína, se deben tener en cuenta los efectos de la aceleración del ritmo cardiaco. En personas con cardiopatías se debe controlar, aún contiendo menos cafeína que el grano oscuro.
No se recomienda el consumo de café verde en embarazadas, pacientes renales o niños pequeños.
En la última década muchos investigadores han demostrado que el café verde, muy apreciado en Asia, es un adelgazante natural prácticamente perfecto y, el estudio realizado en EEUU ha plasmado que con el café verde podemos conseguir de manera sencilla alcanzar nuestro peso ideal. Un método de moda para perder peso natural. Siempre debemos consultar cualquier método de adelgazamiento con nuestro médico.