26/01/2026
Từ bi trong thiền bắt đầu từ chính bạn. Khi bạn cho phép mình mệt mỏi, yếu đuối, hay lạc lối mà không tự trách, trái tim bắt đầu mềm lại. Sự mềm đó không làm bạn yếu đi; nó giúp bạn không còn phải chiến đấu với bản thân. Bài học ở đây là: người biết thương mình đúng cách sẽ không vô tình làm tổn thương người khác. Từ bi không phải là điều học thuộc, mà là điều tự nhiên sinh ra khi bạn hiểu nỗi khổ của mình.