17/06/2022
Người Tân Tòng Cầu Nguyện Như Thế Nào?
Một trong những nỗi băn khoăn lớn nhất của người mới tin vào Chúa chính là phải cầu nguyện như thế nào. Chắc hẳn bạn đã nghe ở đâu đó định nghĩa này, "Cầu nguyện là tâm sự cùng Thiên Chúa", nhưng cụ thể là phải tâm sự điều gì và nói với Chúa như thế nào khi mà Ngài không hiện diện hữu hình bên cạnh chúng ta. Trong bài này, mình xin được chia sẻ với các bạn những cách thức cầu nguyện mà bản thân mình đã thực hành, cũng như những trải nghiệm của riêng mình về việc cầu nguyện.
Từ lúc mới theo đạo đến nay, mình từng cầu nguyện theo những cách sau:
1. Ngồi một mình trong thinh lặng, thầm nói với Chúa những gì trái tim mình đang ước mong. Mình đã thực hiện cách này trong lần đầu tiên cầu nguyện.
2. Cầu nguyện trước Thánh Thể trong thánh lễ: Khi cha đọc xong hai câu này "Tất cả các con... vì này là Mình Thầy sẽ bị nộp vì các con" và "Tất cả các con... các con hãy làm việc này mà nhớ đến Thầy", sau mỗi câu sẽ có một hồi chuông rung lên. Lúc đó, bạn hãy cúi đầu trước Thánh Thể và đọc nhẩm những điều bạn muốn cầu xin. Đó là khi mình cảm thấy Chúa ở gần mình nhất.
3. Cầu nguyện bằng việc đọc kinh: Giáo hội có soạn ra những lời kinh (prayer) để các tín hữu cầu nguyện mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Mỗi giáo phận lại tổng hợp các lời kinh thành cuốn sách kinh để giáo dân tiện mang theo. Cuốn sách kinh mình đang sử dụng là của Tổng giáo phận Hà Nội (cuốn bìa xanh dương trong hình). Những lời kinh này sẽ giúp bạn hướng tâm hồn mình về Chúa, về Đức Mẹ, về các thánh, đồng thời nhắc bạn nhớ về những giáo lý căn bản nhất của Hội Thánh. Xem danh sách các kinh phổ biến nhất tại đây: https://www.tonggiaophanhanoi.org/phan-thu-nhat-cac-kinh-doc-sang-toi-ngay-thuong-va-chua-nhat/
4. Cầu nguyện bằng việc lần chuỗi Mân Côi (Holy Rosary): Chuỗi Mân Côi là một tràng hạt do chính tay Đức Mẹ ban cho Hội Thánh thông qua thánh Đa-minh (St. Dominic). Có hai loại chuỗi là chuỗi 10 hạt để đeo trên tay và chuỗi 50 hạt đeo trên cổ. Chuỗi Mân Côi sẽ nhắc bạn nhớ về những màu nhiệm được ghi chép lại trong Kinh Thánh Tân Ước, như thiên sứ Gabriel truyền tin cho Mẹ Maria, Chúa Giê-su Giáng sinh, Chúa Giê-su chịu đóng đinh trên thập giá, Chúa Giê-su Phục sinh, Đức Mẹ được hồn xác lên trời... Khi suy ngẫm về những màu nhiệm đó, bạn sẽ hiểu được sâu hơn về giáo lý, đồng thời cảm nhận được Chúa và Mẹ ở rất gần mình. Xem cách lần hạt Mân Côi tại đây: https://www.conggiao.org/cach-lan-hat-man-coi/
5. Cầu nguyện nhanh bằng cách làm dấu thánh giá: Bài học đầu tiên ở lớp Giáo lý dự tòng luôn là về cách làm dấu thánh giá: "Nhân danh Cha, và Con, và Thánh Thần. Amen." tuyên xưng niềm tin của bạn vào Thiên Chúa Ba Ngôi. Trong cuộc sống, nhiều khi bạn cần phải cầu nguyện ngay lập tức, nhưng lại không thể tập trung cầu nguyện trong một lúc lâu. Trong trường hợp này, bạn hãy làm dấu thánh giá để bày tỏ niềm tin yêu đối với Chúa, tạ ơn và cầu xin Ngài. Chẳng hạn như khi bạn đi ngang qua một đám tang, bạn có thể làm dấu thánh giá để xin Chúa cho linh hồn người mới mất được lên thiên đàng. Hay trước mỗi bữa ăn, bạn làm dấu để tạ ơn Chúa đã cho bạn thực phẩm để duy trì sự sống, cho bạn có sức lao động và sự khôn ngoan để kiếm được tiền của.
Trên đây là những cách thức cầu nguyện mình đã thực hành và trải nghiệm trên hành trình sống đạo. Các bạn có thể bắt đầu thử từng cách một và cảm nhận sự hiện diện của Chúa trong cuộc đời. Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ chính là hãy biết lắng nghe xem Chúa nói gì với bạn trong và sau khi bạn cầu nguyện. Hãy luôn hướng về Chúa mọi lúc nhé!
Hình: Sách kinh của Tổng giáo phận Hà Nội và sách Giáo lý Hội Thánh Công Giáo