梵華學佛會

10/01/2026

#佛菩薩工筆畫招生

工筆畫開課至今約五年
這是一個不簡單的課程
尤其據點長輩們的年紀
看著他們戴著老花眼鏡
專注的細心的一筆一筆
完成比自己還高的作品
這樣的堅持與靜心過程
實屬難得❤️

#有長輩說在據點真的可以靜心
#外在世界太吵雜真的需要靜心
#耐心細心安心專注心平靜心

15/12/2025

真的很讚嘆長輩們的持之以恆
其實忘了
佛菩薩工筆畫在據點開了幾年
但我相信
可以完成菩薩工筆畫福報滿滿
這個月
我們再加入靜心專注手抄心經
歡迎想靜心專注當下的來體驗

#有長輩說在據點真的可以靜心
#外在世界太吵雜真的需要靜心

03/12/2025

非常棒的課程
靜心
安心
專心

05/09/2025

#梵華學苑積極推廣失智預防

這半年來帶領長輩們練習瑜伽呼吸法
根據有認真固定練習的長輩們反應～
💤感受到睡眠品質的提升
💗心情更平靜
🩵內在感到安定
💙記憶力增強
✏️專注力提升
💕甚至有一位經歷哀傷的長輩反應每天的練習幫助他找到內心的平靜與安定的力量

💟💟科普知識💟💟
瑜伽呼吸法的功效包含：減輕壓力和焦慮、提升專注力與情緒穩定、增強肺活量及呼吸系統健康、改善失眠並活化身體機能。
研究顯示持續練習亦可強化大腦的新陳代謝，活化腦細胞，預防失智～
透過有意識且有節奏的呼吸練習，能啟動副交感神經系統，使身體進入放鬆狀態，並增強身體的自癒能力。

#歡迎有興趣的長輩一起加入瑜珈呼吸法
#報名專線2239589

31/08/2025

#梵華拼布班

超級久沒有秀我們可愛的長輩們
每次拼布班都吵吵鬧鬧的🤣
長輩們喜歡互相吐槽
需要時又會互相幫忙
這次完成的是花朵零錢包
需要很精細的動作
但大家都順利完成
接下來的作品是幫忙完成
華山基金會的獨居長輩的協背包👍

#梵華學佛會

12/08/2025

#用心一餐 #守護健康

#麥得飲食，又稱心智飲食（MIND Diet），是一種結合了地中海飲食和得舒飲食的飲食模式，旨在通過飲食來保護大腦健康、降低失智症風險、改善三高、預防心血管疾病，並延緩認知功能退化。

在據點，每一天都充滿笑聲與溫暖。
除了各類課程，我們深知飲食是所有疾病的源頭～
在蔬菜短缺、菜價高漲的時刻，學會依然堅持為長輩準備營養均衡的餐食。
我們選用頂級初榨橄欖油、豐富Omega 3的藻油等的優質好油，並堅守原形食物，保留食物最純淨的能量，讓身體回到自然的節奏，溫柔滋養每一顆心臟

這就是我們學會推廣的「麥得飲食」——
不只是餐桌上的美味，更是預防失智與心血管疾病的智慧之道。
因為我們相信，一口一口的用心，就是長輩們幸福安康的基石。
讓我們一起～
吃得健康～
活得自在～

#梵華學苑
#預防失智
#守護健康

27/05/2025

端午連假前的最後一次拼布課
突然想到可以讓長輩們做香包
去買了艾草、芙蓉、檜木
謝謝大家熱絡的做起來
吃飯時間了還欲罷不能
延遲下課
忘了拍大家的成品😁

#手腦併用的拼布課

15/04/2025

有些長輩一個人住，肩膀痠了、背痛了，只能忍耐～

佳節將近，我們和 #華山基金會 一起親手為獨居長輩們打造了「不求人按摩棒」——希望在他們痠痛時，這支簡單的工具，能代替我們的手，傳遞一點溫暖、一點關心。

它不是什麼昂貴的禮物， 但它蘊含的是「有人記得我」、「有人在乎我」的重量。
我們知道——我們送出去的，不只是實用的物品， 還有一份真心的陪伴。

謝謝梵華據點的長輩們
謝謝梵華據點的老師們
讓溫柔不落人後，讓愛抵達那些需要它的角落❤️

#梵華學苑
#高雄市立中醫醫院

#華山基金會 #不求人 #手作溫暖 #關懷獨居長輩 #送禮不只是送禮

25/02/2025

#素食據點

負責據點餐點的志工超用心
想方設法的變化各種新花樣
蔬菜粥炒米粉烏龍麵是小事
今天用心準備自助餐式料理
長輩們吃的非常開心又營養

#歡迎吃素愛地球
#吃素培養慈悲心

25/02/2025

25/02/2025

#自己的球自己做

拼布課把運動的球做起來
體能訓練課訓練手眼協調
大家通力合作的分組進行
畫版型
剪紙型
挑布料
配顏色
動起來


#拼布創作
#樂活人生
#高雄市立中醫醫院

15/02/2025

最新頭號粉絲大點名！💎

水噹噹, 黄玉英

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