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28/03/2021

05/02/2021

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30/01/2021

Avoir un orgasme

Pour parvenir à l'orgasme, les femmes doivent lâcher prise car, pour la gent féminine, la partie du cerveau qui gère le contrôle des émotions (comme la crainte, l'anxiété par exemple) cesse toute activité pendant l'orgasme.

Tout au long de la vie sexuelle, il est essentiel de réveiller les circuits du plaisir s'ils sont endormis, et ne jamais les oublier (seule ou en couple)
et toujours les stimuler (toujours seule ou en couple !).

La venue de l'orgasme étant multifactorielle (facteurs psychologiques, connaissance de son corps et mode d'emploi personnel de l'orgasme), l'auto exploration est la base de la vie sexuelle épanouie. Avoir un orgasme clitoridien, vaginal ou a**l s'apprend seule et à deux.

Si les orgasmes vaginal et a**l nécessitent la pénétration donc la fusion de deux corps, ils peuvent comme l'orgasme clitoridien être provoqués lors de la ma********on.

Devenir multi-orgasmique...À suivre restez connecté aimez partagez et invitez vos amis à aimer la page svp !!

30/01/2021

Devenir multi-orgasmique

Pour atteindre le multi orgasme il est important de varier les modes de stimulations et les types de pénétrations et s'entraîner!

Cette quête sera facilitée si votre périnée est musclé. Sa tonicité est fondamentale pour contrôler et atteindre le plaisir. Plus il est dynamique, meilleures sont les sensations et la qualité de l'orgasme pour les deux partenaires. Les contractions autour du sexe masculin peuvent aussi être un jeu érotique très bénéfique.

Etape numéro 1 : muscler son périnée. Chez vous, contractez votre périnée pendant six secondes, tout en continuant de respirer. Cinq fois de suite, en augmentant progressivement le temps de contraction jusqu'à 12 secondes. Et vous pouvez aussi le contracter régulièrement dans la journée en montant les marches, en soulevant un paquet, en attendant le bus, en buvant votre café, au téléphone, ou utilisez des boules de geisha.

Elles induisent une contraction périnéale non volontaire, une fois introduites dans le vagin. Ne les gardez pas plus d'un quart d'heure par jour, car elles risquent de provoquer une hypertonie du périnée, et donc des difficultés à le contracter.

Etape numéro 2 : l'auto exploration et la quête du désir. Caresses, pénétrations vaginale ou a**le, ouvrez de nouvelles voies à l'orgasme et éveillez vos plaisirs et votre désir. Entrainez-vous seule à stimuler toutes vos zones érogènes.
« Le secret pour multiorgasmer est de varier les modes de stimulation, les orifices et les points de stimulation et de se retenir toujours un peu,

pour pouvoir développer, dans les minutes qui suivent les nouveaux orgasmes » explique Servane Vergy, auteur de Oser devenir une femme multiorgasmique.

Etape numéro 3 : on attaque le terrain et on met en pratique avec son partenaire. Aucun individu n'ayant le pouvoir inné de faire j***r sa moitié, on communique par la voix, les mains et les expressions corporelles son plaisir ou son mécontentement.

Pour faciliter le plaisir en couple, il est essentiel d'avoir confiance en votre partenaire, donc de ne jamais simuler (surtout si vous n'atteignez pas l'orgasme)

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