11/06/2026
过去发生在我们身上的一切，都源于过去所造的因。然而，如果我们现在所做的一切，仍然只是建立在过去的经历之上，我们便会继续重复过去的生活模式，而人生也很可能因此变得越来越糟。
当我们执著于某件事，并依循这种执著去思考、说话或行动时，就会不断造下新的业，使相同的境遇一再重演。若我们始终选择不努力超越过去，那么今天所经历的一切，将会一直持续到生命终结。
不仅如此，这种模式还会延续到未来世。因此，改变就在当下，显得格外重要。
依循佛法而改变、以佛法来改变、借由佛法而改变，能够帮助我们建立新的心态，不仅改变当下，也塑造未来。如此一来，我们不会继续建立负面的名声，也不会不断强化或延续自己的负面行为。
过去发生的一切塑造了今天的我们，但未来会发生什么，则取决于我们今天所做的选择。唯有寻求更高的智慧来面对生命，我们才能真正改变未来；而佛陀的正法，正是这样一种能够帮助我们转化生命的殊胜智慧。
——摘自詹杜固仁波切著《Why I Make Myself Unhappy》
阅读本书：
vajrasecrets.com/products/why-i-make-myself-unhappy-ebook
