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佛教與人生的幸福, Cheras, Kuala Lumpur (2026)

25/05/2026

【因為你曾經幸福過啊⋯⋯】
　　
　　歌德在《少年維特的煩惱》中嘆息道：「幸福，同時也是不幸的根源。這難道是註定的嗎？」

　　戀人、健康、財產、名譽⋯⋯這些會為我們帶來喜悅，是幸福生活的支柱；卻也同時是造成不幸和眼淚的根源。因為當這些支柱倒塌的時候，幸福也會隨之崩潰，我們就不得不陷入痛苦之中。

　　印象派繪畫巨匠雷諾瓦晚年罹患嚴重的風濕病，手指扭曲變形。但是，他把畫筆和手用紗布緊緊地纏在一起，依然堅持不懈地繪畫。他這樣講述無法發揮才華的遺憾：現在手腳不聽使喚了，卻還想創作巨幅作品。經常夢見維洛內塞及其作品《迦拿的婚禮》！多麼悲慘啊！　—安妮．迪斯泰爾《雷諾瓦》

　　為疾病而痛苦，是因為失去了健康。為失戀而哭泣，是因為遭到了戀人的背叛。為失去妻子、丈夫或孩子而悲慟，是因為帶來希望和歡樂的生活之燈已經熄滅，沉沒在淚水的深淵。

　　經過千辛萬苦才得到幸福，然而就從獲得幸福的那一刻開始，痛苦的魔爪就從身後、從腳下悄悄地向你逼近。不論是什麼樣的幸福，終究都會拋棄你、傷害你。

所有的幸福終將拋棄我們, 我們到底是為了什麼活著?

這個世界難道沒有永遠都不會背叛自己的幸福嗎?

釋迦牟尼佛也是出自於這個疑問, 在29歲離開了自己的家尋求答案.
經歷了6年的苦行苦修, 在35歲開悟佛覺的時候明確了 “人為什麼活著”
這個問題的答案, 以及絕對不會背叛我們的真實幸福的嚴然存在.

學習佛法的話, 您的人生一定會幸福起來.

21/05/2026

【善的實踐 – 規律的生活】

有規律的生活方式，往往是幸福人生的基礎，因為它能夠減少混亂、後悔，以及內心的衝突。

很多人會把「規律」想像成一種痛苦、壓抑或限制。
但實際上，規律往往才是真正帶來自由的：

財務規律 → 減少債務與焦慮
睡眠規律 → 情緒更穩定、思考更清晰
情緒規律 → 減少衝動與破壞性的反應
學習規律 → 長久下來擁有更多機會
健康規律 → 更有精力，也減少未來的痛苦

沒有規律的人生，往往變成「被慾望牽著走」的人生。
人會不斷被短暫的慾望控制：

“明天再做吧。”
“再刷一下手機而已。”
“先花錢，以後再煩惱。”

這些事情當下會讓人舒服，但如果幾年、幾十年不斷重複，最後往往會帶來壓力、不穩定與空虛。

而有規律的人，會慢慢建立起對自己的信任。
這種「我相信自己能夠做到」的內在信任，其實是很重要的安心與自信來源。

科比·布萊恩特
以「曼巴精神」聞名。他總是在隊友到來之前練習，在隊友離開之後繼續訓練。他的成功，不只是天賦，而是長期重複的努力。

華倫‧巴菲特
他的規律體現在「耐心與克制」。幾十年來，他避免衝動投資，堅持長期思考。

許多成功人士最後都會發現：並不是“成功之後才有規律”，
而是「規律讓成功更容易發生」。

真正健康的規律，是可以幫助一個人得到：
• 內心平靜、
• 清晰感、
• 有意義的工作、
• 健康的人際關係、
• 以及遠離毀滅性的習慣。
穩定的自律者，通常不會把紀律當成“折磨自己”，
而是把它視為一種「尊重自己」的生活方式。

14/05/2026

【佛教教了什麼給我們呢？】

佛教，是為了解決您的苦惱而講說的教義。
釋迦牟尼佛所講說的經典共有七千多卷，佛經數量之所以那麼龐大，是因為釋迦牟尼佛針對每個人所抱有的苦惱進行解答，因而累積到如此龐大的數量。
釋迦牟尼佛究竟是如何回應我們的苦惱、引導我們找到解決之道呢？

☆.。.:*・°☆.。.:*・°
富裕的物質生活，真的能讓我們幸福嗎？
☆.。.:*・°☆.。.:*・°

「現在的你，幸福嗎？」如果被這樣問到的話，你會怎麼回答？

幸福是幸福，但總是覺得少了些什麼。
有種說不出的空虛感。沒有打從心底的滿足，不少人有這樣的感覺。

這是為什麼呢？

很多人認為……
「能賺更多錢的話」、
「可以得到想要的東西的話」、
「如果成名的話」、
「要是享有地位的話」、
「如果有自己的房子和車子的話」
我就能幸福了。
於是，拼了命去追求這些。

有本名為《如果世界是100人村》的書，將世界依比例縮小成「100個人的村子」，那會變成什麼樣呢？這本書把世界上每個人的生活樣貌簡明易懂地描述。

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在這個村子裡100人中......
有63人擁有足夠的糧食，
16人苦於沒有辦法溫飽，
但也有21人過於肥胖。

87人有乾淨安心的飲用水可以喝
13人沒有乾淨安心的飲用水可以喝。

77人有居住的地方,
23人沒有居住的地方.

100人裡頭......
8人念到大學。
4人當中1人無法上網。
但是，
不識字的有14人。

截自《如果世界是100人村》

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現在，正閱讀這則訊息的您，應該有手機、有穩定良好的網路連線、也有電腦吧。

而且，也不會因為沒東西吃而煩惱。
有地方住、有衣服穿、也有安心安全的飲用水可以喝吧。
銀行裡有些存款、錢包裡也有些錢吧。

假使，從每天為生計奔波辛勞的人看來，在他們眼中我們該有多麼幸福啊！

但是，我們擁有了那麼多，每天享有那麼多資源，我們是否由衷感受到喜悅呢？

今天早上，您起床的時候，
「今天也有家可以讓我住，真開心！」
「有乾淨的水可以喝，真是可貴啊！」
「竟然有手機可以用，真是太幸福了！」
您可有如此心懷感謝嗎？

世界上困苦的人那麼多，和他們比起來，我們是再怎麼高興也不為過。
我們擁有很多富足的物質條件，但是，即便如此，卻不能因此由衷感受到滿足。

那麼，為什麼富足的人跟貧困的人，都不能擺脫痛苦呢？
有沒有想過, 我們痛苦的真正原因並不是因為 “有” 或 “沒有”,
而是另有其原因呢?

這個另有的原因, 以及它的解決方法,
就是釋迦牟尼佛教導佛教的目的.

如果您有興趣想了解跟多, 可以留言給我們,
我們一起來有系統性的學習釋迦牟尼佛的教義.🪷

11/05/2026

【命運】
今天的成就是過去努力的結果，未來將由現在的努力決定。 - 稲盛和夫

正如釋迦牟尼佛2,600年前教導,
我們的命運全部都決定在自己的手上.
貫穿三世十方的因果的道理是無論何時何地都不會改變的真實.
撥下善因, 就一定會出現善果
撥下惡因, 就一定會出現惡果
自己撥下的因, 結果一定會在自己的身上出現.

昨天的自己的行為, 會決定今天的結果,今天的行為, 會決定明天的結果,
釋迦牟尼佛教導我們,
所以現在雖然遇到失敗, 挫折, 也沒有關係,
現在開始, 踏實地播下善的種子的話,
未來一定會改變的.
那麼什麼樣的行為是善的行為呢?
對此, 釋迦牟尼佛在佛經中也很仔細的教導了成千上萬的善供我們去實踐.

學習佛教的話, 人生一定會幸福起來.🪷

04/05/2026

【最好吃的是鹽，最難吃的也是鹽】

有一次，德川家康召集了本多忠勝、大久保忠勝等武將，讓他們講講各自的戰功。之後，用食物出了一道題。
「這世上最好吃的東西是什麼？你們都說說自己的看法。」
有人說是「酒」，
有人說是「點心」，
還有人說是「水果」，
大家都舉出自己喜歡的食物，爭論起來。
而德川家康對眾人的回答似乎都不滿意。

過了一會兒，德川家康指著向來非常賞識的後宮女官阿梶問道：
「妳認為什麼最好吃？」
阿梶一笑，乾脆地答道：
「最好吃的是鹽！」
「的確！」德川家康這才滿意地點了點頭，接著又問：
「那麼最難吃的是什麼？」
「最難吃的也是鹽！」
阿梶很自然地答道。
「真不愧是阿梶！」
德川家康對她的聰明讚嘆不已。
鹽是味道之本。
因為有它，食物才能美味可口，所以它肯定是最好吃的東西。但是，鹽同時也能毀掉一切味道，所以它也是最難吃的東西。
更直接地說，鹽本來既不是好吃的東西、也
不是難吃的東西，味道好壞完全取決於加鹽的手。
鹽不過是調味的材料而已。
適當地控制鹽量的妙手，才是味道之本。
阿梶巧妙的回答，正是道破了這一點，令眾人折服。

金錢, 財產, 名譽, 地位, 妻子, 兒女, 等等世間的幸福, 就像人生的調味料. 好與壞, 完全取決於調味的手決定.🪷

27/04/2026

野口英世:
- 贫穷不是耻辱，放弃才是。
- 无法改变过去，也不打算去改变。因为在人生中，能够改变的只有自己和未来。

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遺憾是不會改變任何事情.
後悔是不會改變任何事情.
現在處在谷底, 不代表未來永遠都是,
所以不應該放棄.
與其去後悔, 遺憾, 更重要的是反省, 改善.
看看有什麼是現在的自己可以去做改變.
只要撥下種子, 就一定會有開花結果的時候.

14/04/2026

【誰想求善，請幫我把這個針穿上】- 《朝向光明》

有一次，釋迦牟尼佛說法的時候，弟子阿那律竟然打起盹兒來。
說完法以後，釋尊把他叫到跟前，慈和地問他：“你出家求道的目的是什麼？”

“是為了解決生死一大事。”

“你出身於良家而又道心堅固，為什麼會在我講法的時候打瞌睡呢？”

聽了釋尊的慈言，阿那律毅然發誓說“請您原諒我這一次吧，今後就算是眼睛爛掉，我也不會打瞌睡了。”

從此，他便夜以繼日地刻苦修行，再也不睡了。時間一長，得了眼疾。

佛陀便教誨他說：“修行就跟琴弦一樣，該緊的時候緊，該鬆的時候也一定要鬆。如果修行過度的話，就會出問題，而太怠惰的話，則會生煩惱，所以要選擇中庸之道。”醫生也勸他說：“你只要睡覺，眼睛就會好的。”

可是，他為了貫徹自己的誓言，依然不休不眠，終於導致雙目失明。但是與此同時，他卻睜開了洞察深遠的心眼，成為釋尊的十大弟子之一——阿那律尊者。

從阿那律的身上，我們可以看到什麼叫做“不惜身命”。

有一次，阿那律想補一下破了的衣服，可是因為眼睛看不見，無法穿針。於是，他向周圍的人說：“誰想求善，就幫我把這個針穿上吧。”

“那讓我來吧”，說話的聲音竟然來自釋尊。

阿那律惶恐地說：“釋尊啊，您早已善德圓滿了啊！”

釋尊答道：“即使開悟了佛覺，也絕不會因為善小而不為的。世上沒有比我更努力求善的人了。”

06/04/2026

【播下善的種子，遲早會結出善的果實】

有人抱怨說：“我這麼拼命地努力，不但得不到認可，反而受人埋怨。”
事實上，不管有沒有得到他人的認可，因果的道理都不會有錯。
應該知道：事雖有早晚，但是播下善的種子，必然會結出善的果實。
要誠心感謝那些批評自己的人，把批評當作對自己的鞭策而一心向上。

30/03/2026

【沒有惻隱之心的人得不到幸福】

釋迦牟尼佛裝扮成乞丐，到一戶人家去討飯。
「我家只有夠夫妻兩人吃的飯！」
一位主婦走出來，冷冷地說。

「那麼，能施給我一杯茶嗎？」

「乞丐還喝茶？太奢侈了！喝水就夠了！」

「那我不能動彈了，妳能給我舀杯水嗎？」

「一個乞丐，還想使喚別人？前面的河裡有的是水，自己去喝吧！」

這時，釋迦牟尼佛一下子恢復了原身。
「真是個一點善心都沒有的人！如果妳給了我一碗飯，我會給妳一缽的金子。

如果妳給了我一杯茶，我將給妳一缽銀子。如果妳有給我舀杯水的同情心，我準備給妳一缽錫。但是妳一點同情心都沒有，妳這樣的人是不會得到幸福回報的。」

「啊？您是釋迦牟尼佛？給您！給您！」

「不！為了自己的利益而施捨，裡面含有毒，我不要！」
說罷，釋迦牟尼佛就走了。

丈夫回家後，聽妻子敘述了事情的經過後，埋怨道：「妳真是個傻瓜！為什麼沒給他一碗飯？那不就能得到一碗金子了！」

「早知他是釋迦牟尼佛，十碗飯也給呀！」

「好！那我去找他換金子！」

丈夫說完就去追趕釋迦牟尼佛。
當他追得筋疲力盡、快要走不動時，來到了岔路口。正好看到一個乞丐蹲在路邊，他就問：
「要飯的！有沒有看見釋迦牟尼佛從這裡過去？」

「我不知道⋯⋯我已經餓得動彈不了了，有什麼吃的，施捨一點給我吧！」

「我不是來施捨你的，我是來換金子的！」

這時，釋迦牟尼佛恢復了原身。
「妻子如此，丈夫亦然，像你們這種沒有同情心的人，是不會幸福的！」

「原來您是釋迦牟尼佛！我是專程給您送飯來的。」

「不！以名譽和利益為目的的施捨，裡面含有毒，我不接受！」
釋迦牟尼佛嚴肅地說完後，轉身離去。

27/03/2026

不了解東西的目的，就無法理解它的用途和價值。
人生，也是一樣。

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佛教與人生的幸福

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