Il Monastero del Sacro Speco di San Benedetto è stato fondato dai monaci del vicino Monastero di Santa Scolastica intorno all'11º secolo. Esso racchiude nella sua Chiesa lo speco, la grotta dove il Santo visse da eremita per tre anni (519) prima di dare inizio alla sua riforma monastica e scrivere la sua regola. Tra il 13º e 14º secolo furono elevate le più importanti cosgtruzioni del sacro speco.
Sottoposto alla commenda, nel 1514 fu aggregato alla congregazione come avvenne per il vicino Monastero di Santa Scolastica, da cui fu staccato nel 1740. Nel 1853 i due monasteri furono di nuovo riuniti sotto il medesimo abate, come lo sono tuttora. Dal 1872 fanno parte della congregazione sublacense. Luogo d'intenso misticismo è ancor oggi meta di devoti pellegrinaggi. Ostia non molto distante dal Monastero di Santa Scolastica. Il Monastero è abbarbicato ad una parete rocciosa a strapiombo sulla valle sottostante. Dal piazzale dove vi è il parcheggio delle auto, si sale lungo la stretta strada pedonale fra lecci centenari fino al sacro speco. Si entra attraverso una porticina che immette in una galleria che porta alla sala del capitolo vecchio, con affreschi della scuola del perugino. La Chiesa superiore ha affreschi di scuola senese del 14º secolo, alcuni dei quali narrano gli episodi della vita di San Bernardo. Di qui si scende alla Chiesa inferiore anch'essa affrescata. Poi si entra nel sacro speco, dove l'altare cosmatesco ha un paliotto del duecento. Si sale alla cappella di San Giorgio con affreschi bizantineggianti fra cui si celebrò il dipinto di San Francesco d'Assisi. Attraverso la scala Santa si penetra nella cappella della Madonna, con affreschi di scuola senese, gli affreschi più antichi del settimo secolo sono nella grotta dei pastori.
