Ananda Kutir Foundation

Ananda Kutir Foundation ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் தெய்வீகத் தன்மை..? ஆனந்த குடீர்-ஆன்மீக அறிவைப் பரப்புதலே முழு ஒற்றுமையையும், பேதமற்ற தன்மையையும் தருகிறது

 #மார்பகபுற்றுநோய்வணக்கம்,நான் மார்பகப் புற்றுநோய் ⬇️எப்போதும் ஆரம்பத்தில் அறிகுறிகளை கொடுக்க மாட்டேன். சில நேரங்களில் ம...
16/02/2026

#மார்பகபுற்றுநோய்
வணக்கம்,
நான் மார்பகப் புற்றுநோய் ⬇️

எப்போதும் ஆரம்பத்தில் அறிகுறிகளை கொடுக்க மாட்டேன். சில நேரங்களில் மார்பகத் திசுக்களில் கட்டுப்பாடின்றி பெருகத் தொடங்கும் சிறிய செல்களின் குழுவாகவே நான் தொடங்குகிறேன்.

🧬 நான் என்ன....?

மார்பக செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்து கட்டியாக (tumor) மாறும் ஒரு நோய்தான் நான்.

பெரும்பாலும் நான் உருவாகும் இடங்கள்:
• பால் செல்லும் குழாய்கள் (ductal carcinoma)
• பால் உற்பத்தியாகும் lobules (lobular carcinoma)

என் தன்மை ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். அது ஹார்மோன் ரிசெப்டர்கள், HER2 நிலை, மற்றும் செல்களின் வளர்ச்சி வேகம் போன்ற உயிரியல் அம்சங்களைப் பொறுத்தது. அதனால் ஒவ்வொரு நோயாளியும் வேறுபட்ட அனுபவம் கொண்டிருப்பார்கள்.

⚠️ நான் ஏன் உருவாகிறேன்...?

ஒரே காரணம் இல்லை. பல காரணிகள் இணைந்து என்னை உருவாக்கலாம்.

அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்:

🔸 வயது அதிகரித்தல்
🔸 குடும்ப வரலாறு அல்லது BRCA1, BRCA2 போன்ற மரபணு மாற்றங்கள்
🔸 நீண்டகால எஸ்ட்ரஜன் ஹார்மோன் வெளிப்பாடு (முன்கூட்டிய மாதவிடாய், தாமதமான மெனோபாஸ்)
🔸 கர்ப்பம் இல்லாமை அல்லது முதல் கர்ப்பம் 30 வயதிற்குப் பிறகு
🔸 நீண்டகால ஹார்மோன் சிகிச்சை
🔸 அதிக உடல் எடை (மெனோபாஸ் பிறகு குறிப்பாக)
🔸 மது அருந்துதல்
🔸 உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை

ஆனால் முக்கியமாக நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
பலருக்கு எந்த வெளிப்படையான அபாய காரணிகளும் இல்லாமலேயே நான் உருவாகலாம்.

👀 அறிகுறிகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள்

ஆரம்ப கட்டங்களில் நான் வலியை தராமல் இருக்கலாம்.

காணப்படக்கூடிய அறிகுறிகள்:

🔹 மார்பகத்தில் அல்லது கைக்குழியில் கட்டி
🔹 மார்பகத்தின் வடிவம் அல்லது அளவில் மாற்றம்
🔹 தோல் உள்ளிழைதல் (“orange peel” போன்ற தோற்றம்)
🔹 தோல் சிவத்தல் அல்லது தடிமனாகுதல்
🔹 நிப்பிள் உள்ளிழைதல்
🔹 நிப்பிளில் இருந்து அசாதாரண சுரப்பு (குறிப்பாக ரத்தம் கலந்து இருந்தால்)

அனைத்து கட்டிகளும் புற்றுநோய் அல்ல.
ஆனால் புதிய கட்டி கண்டிப்பாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

🚨 புறக்கணிக்கக்கூடாத அறிகுறிகள்

உடனே மருத்துவரை அணுகுங்கள், நீங்கள் கவனித்தால்:

🔴 மாதவிடாய் முடிந்தும் மறையாத கட்டி
🔴 மார்பக தோலில் திடீர் மாற்றங்கள்
🔴 காரணமில்லாத வீக்கம்
🔴 ரத்தம் கலந்த சுரப்பு
🔴 ஒரே இடத்தில் நீடித்த வலி

ஆரம்ப கண்டறிதல் வாழ்க்கையை மாற்றும்.

🩺 என்னை ஏன் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது முக்கியம்...?

ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டுபிடித்தால்:

• சிகிச்சை வாய்ப்புகள் அதிகமாகும்
• உயிர் பிழைப்புத் திறன் அதிகரிக்கும்
• சிகிச்சை குறைந்த தாக்கத்துடன் இருக்கலாம்

சுய மார்பக பரிசோதனை, வயது மற்றும் அபாயத்திற்கேற்ற மமோகிராபி, மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனை — இவை மிகவும் முக்கியமானவை.

நான் எப்போதும் வலியுடன் வரமாட்டேன்.
ஆனால் நான் அறிகுறிகளை விட்டுச் செல்வேன்.

அவற்றைக் கவனிப்பது உயிரைக் காப்பாற்றும்.

நான் டாக்டர் PaleoLife
தடுப்பு என்பது பயமல்ல… பாதுகாக்கும் அறிவு.

இப்போது சொல்லுங்கள்: உங்கள் கடைசி மார்பக பரிசோதனை அல்லது மமோகிராபி எப்போது....?

இது மருத்துவ கல்வி நோக்கத்திற்கான பதிவு மட்டுமே. மருத்துவர் ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது.





30/01/2026


"More than food, water and fire, man's need is sympathy, kindness and brotherhood."  — Sri Swami Sivananda Sivananda Yog...
17/01/2026

"More than food, water and fire, man's need is sympathy, kindness and brotherhood."

— Sri Swami Sivananda

Sivananda Yoga Dhanwantari Ashram
Sivananda Ashram Ahmedabad

09/01/2026


"Swami Sivananda is a name to be remembered not only for his own spiritual  , but also for the approach he has been advo...
07/09/2025

"Swami Sivananda is a name to be remembered not only for his own spiritual , but also for the approach he has been advocating to stimulate the modern man's eagerness to learn and practice the great Vedantic teachings."
- Swami Chinmayananda

Salutations to Sri Swami Sivananda Maharaj, a great seer, sage, prophet and guide, a stalwart and musician, doctor and author, an epitome of dynamism and seva!

The Chinmaya Family offers its humble devotion and Pranaams at the Feet of the Master on His Jayanthi Celebration
Ananda Kutir Foundation

30/06/2025
Acquire Spiritual Wealth :----------------------------------------Any number of zeros have no intrinsic value unless the...
08/03/2025

Acquire Spiritual Wealth :
----------------------------------------
Any number of zeros have no intrinsic value unless the number 1 is placed before them. Even so, the wealth of all the three worlds is nothing if you do not try to acquire spiritual wealth and do not strive for Self-realisation. Therefore, live in the Self within. Add the Atman to life here. "Seek first the kingdom of God and His righteousness and all these things shall be added unto thee," said Lord Jesus. Just as the light burns within a hurricane lamp, so also the divine flame has been burning from time immemorial in the lamp of your heart. Meditate on this divine flame of God...
--- Swami Sivananda

May this bright New Year’s day and all the succeeding days of this year and all the future years also bring you all succ...
01/01/2025

May this bright New Year’s day and all the succeeding days of this year and all the future years also bring you all success, peace, prosperity and happiness. May you all tread the path of Truth and righteousness! May you enjoy the eternal bliss of the Absolute, leading a divine life, singing Lord’s name, sharing what you have with others, serving the poor and the sick with Atma Bhava and melting the mind in silent meditation in the Supreme Self.

- Swami Sivananda

" Ananda Kutir Foundation "Gurudev Swami Sivananda's  Birthday Celebration .....Date : Sunday 8 th Sep - 2024Time : 9.45...
04/09/2024

" Ananda Kutir Foundation "
Gurudev Swami Sivananda's Birthday Celebration .....

Date : Sunday 8 th Sep - 2024
Time : 9.45 Onwards ...

Place : "Hariom "
53 Athimoolam Pillai Agraharam. Simmakkal. Madurai -625 001

Sangeerthanam by :
Dr. Ramya Lakshman & Groups
( Department of Music & Dance )
Rani Lady Meiyammai Aachi Tamil Music College Madurai.

Join us for the annual celebration of Sri Swami Sivananda’s birthday. We will offer prayers, Bhajan devotional chanting and flowers in a special
puja🧘

Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize

DONT SLEEP ON THE STEERING WHEEL------------------------------------------------------------------- :Life has two moveme...
03/08/2024

DONT SLEEP ON THE STEERING WHEEL
------------------------------------------------------------------- :

Life has two movements: Forward and Lateral, like a car on the road. The petrol will push the vehicle merely forward. The lateral movements are controlled by the driver. This forward dash in space is called destiny and the lateral movement is self effort. If the driver is drunk, the forward movement of the car shall reach the gutters on the side in a tragic crash. But if the driver is intelligent, careful at every yard of the vehicle's movement, he can take us to our destination safely.... Don't sleep on the steering wheel of your life.

--- Swami Chinmayananda

14TH JULY - MAHASAMADHI DAY OF Swami Sivananda-------------------------------------------------------------------“Happin...
14/07/2024

14TH JULY - MAHASAMADHI DAY OF Swami Sivananda
-------------------------------------------------------------------
“Happiness comes when the individual merges in God.” This was the last dictated sentence of Swami Sivananda, author of hundreds of inspiring books on man and his destiny. The peerless teacher had summed up his great teachings in that one sentence, and he was soon to practise what he preached. He was to totally merge in God, within weeks of the above sentence.
The breathing hardened. He took two or three spoonsful of Horlicks, and at about 3pm asked for water. As was the usual practice the disciples wanted to give him barley water or jeera water, but he wished to have Ganges water, pure and simple. The water was brought. The Master, who had experienced difficulty in taking the smallest quantity of solid or liquid, gulped down half a glassful of Ganges water without apparent trouble–and with that the Being that was Swami Sivananda laid aside its mortal vesture. It was now 11.15pm.
The time the Master chose to merge with the Supreme proved to be a holy Muhurta of extreme auspiciousness. It presented an exalted planetary position on the last limit of Uttarayana, and just before the commencement of the “Southern Path”. An expert horologist, who was also a capable astrologer, had mentioned only upon the morning of that fateful Sunday, that round about midnight there was going to be such an unparalleled and auspicious planetary conjunction that any Yogi who was getting ready to depart would never wish to miss it. The prediction proved correct and the Master chose the moment.

- Sri N Ananthanarayanan
(excerpts taken from "From Man to Godman")
--------------------------------------------------------------------
🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟
-------------------------------------------------------------------

Address

Kakkathoppu
Madurai
625001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Kutir Foundation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Place Of Worship

Send a message to Ananda Kutir Foundation:

Share