生活觸動 Touch of Life

生活觸動 Touch of Life 與你分享真實的生活故事,靠著愛與盼望,
怎樣把生命中的大小經歴及磨練,轉化成祝福,
期望也能觸動你的心。

《生活觸動》的故事,取自天主教「聖神內更新團體」出版及免費派發的四月刋《更新》信仰雜誌。

我們的使命是以文字傳福音,針對現代人的需要,以簡潔的文章,將靈性的事連繫到生活上,藉耶穌基督的真理和慈愛,鼓舞讀者度過正面、充滿動力和喜樂的生活。

「聖神內更新團體」網頁:www.ris.org.hk
閱讀《更新》雜誌更多的豐富內容:www.ris.org.hk/publish.html

📃  #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~家 + 愛:我們要家庭來幹甚麼?吳智勳神父「人單獨不好,我要給他造個與他相稱的助手」(創2:18)。聖經啟示告訴我們,天主創造人時,已預定人的本性要求建立人的「團體」,動物或其他事物不能成為人相稱...
09/06/2026

📃 #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~
家 + 愛:我們要家庭來幹甚麼?
吳智勳神父

「人單獨不好,我要給他造個與他相稱的助手」
(創2:18)。聖經啟示告訴我們,天主創造人時,已預定人的本性要求建立人的「團體」,動物或其他事物不能成為人相稱的助手,唯有另一女人,才是他的親骨肉。聖經清楚地結論說:「人應離開自己的父母,依附自己的妻子,二人成為一體」(創2:24)。這是新關係的建立,新家庭團體的組成。對於這個新團體,天主祝福他們,但也要求他們:「你們要生育繁殖,充滿大地,治理大地」(創1:28)。新約時代的耶穌,除了重複舊約「二人成為一體」外,還加上祂權威性的命令:「天主所結合的,人不可拆散」(谷10:9),超越了梅瑟容許休妻的法律,返回天主創造的原意。

教會根據啟示,提出很多有關家庭的訓導,近代有名的文獻包括若望保祿二世《家庭團體》勸諭(1981)和教宗方濟各《愛的喜樂》勸諭(2016)。教會認為「家庭是一個建基於愛的人的團體」(《家庭團體》18),並由愛傳授生命,為生命服務。這樣,家庭便有了它存在的理由。家庭也不是為了自己而存在,中國傳統《大學》的八條目:「格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下」,「修身」是為了「齊家」,「齊家」是為了「治國、平天下」。教會也認為建立一個愛的家庭團體,助人參與社會的發展。通過愛,家庭衍生新生命,這是家庭對社會最明顯的貢獻。西方有些國家,年輕夫婦不願生育,使社會老化,產生無數社會問題。難怪不少國家以種種福利鼓勵生育。有子女的家庭,得到社會的肯定,甚至獲得某些福利作為嘉許。家庭既是愛的團體,也是培養愛的最佳場所。在電子產品氾濫的時代,家庭使我們「學習善用自由」,「懂得自我控制」,「為自己的行為負責」(《愛的喜樂》275)。總之,家庭是個培育信仰和基督徒價值觀的好地方。法國文豪伏爾泰曾說:「為亞當,天堂是他的家;為亞當的後裔,家是他的天堂」。願基督徒都把自己的家,變成天主臨在的天堂。

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🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~世界環境日「每年人類製造數億噸廢棄物,其中許多無法生物分解,甚至具毒性與放射性,來源遍及家庭、企業、建築工地、醫療業、電子業與工業。地球是我們的家園,如今卻越來越像一個巨型垃圾場。」教宗方濟各《願祢...
06/06/2026

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~
世界環境日

「每年人類製造數億噸廢棄物,其中許多無法生物分解,甚至具毒性與放射性,來源遍及家庭、企業、建築工地、醫療業、電子業與工業。地球是我們的家園,如今卻越來越像一個巨型垃圾場。」
教宗方濟各《願祢受讚頌》通諭
論愛惜我們共同的家園

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~藉著愛德,時常成功。沒有愛德,則一事無成。聖施禮華
05/06/2026

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~
藉著愛德,時常成功。沒有愛德,則一事無成。
聖施禮華

📃  #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~環保清道夫Kenny說起環保,我們很自然想起肉眼看見的陸地、森林、天空、海面。海洋佔地球七成面積,海底的狀況,要潛入水裡才能知道。Kenny是潛水愛好者,多年前目睹海底累積大量垃圾的慘狀,捕魚所棄...
02/06/2026

📃 #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~
環保清道夫
Kenny

說起環保,我們很自然想起肉眼看見的陸地、森林、天空、海面。海洋佔地球七成面積,海底的狀況,要潛入水裡才能知道。

Kenny是潛水愛好者,多年前目睹海底累積大量垃圾的慘狀,捕魚所棄置的漁網(俗稱鬼網)更嚴重危害海洋生態,慨嘆之餘,他形容被一種「睇唔過眼」的心態,轉化為燃起保衛海洋的心火,與志同道合的人在工餘義務清除海洋垃圾,移除數以噸計的鬼網,釋放被困網中的生物,還水底一個潔淨的環境。

義工們必須具備充沛體力、潛水技術及團隊精神才能成事。感恩香港有這些無名英雄默默為海洋環保出錢出力出時間,目的是大家將來享有更健康更有生氣的海洋。

可喜的是這類民間義工志願團體不只一個,Kenny是屬於其中一個人數較多的團體的資深成員,除了自發性清理海洋之外,會按情報得知那裡有鬼網需要移除而去處理。此外,近年先後與海洋公園保育基金、世界自然(香港)基金會合作海洋保育項目。海洋無疆界,他們也曾衝出香港於海外進行相關計劃。

環保理念必須持續與承傳,教育也是他們著重的一環,提升學生們的環保知識刻不容緩,寄望新一代建造更美好的生態環境。

「上次我們隨一非政府海洋保育機構到一間幼稚園,以戲劇形式做海洋環保的推廣,效果令人鼓舞。當他們認識到塑膠對海洋生物的禍害後,年紀小小的學生們竟主動提出使用循環再用餐具,以代替即棄塑膠產品,來減少塑膠用量。小小的環保種子已根植在小朋友心裡!」Kenny欣慰的說。

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📃  #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~維護天主創造的生命陳麗嫦很多人認為生命始於嬰兒呱呱落地的一刻,但天主教的生命觀卻是:「生命始於受孕的一刻,直至自然終結!」「在人的良心深處,總在提醒人,生命─不論是自己的生命或他人的生命─是不可侵...
31/05/2026

📃 #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~
維護天主創造的生命
陳麗嫦

很多人認為生命始於嬰兒
呱呱落地的一刻,但天主教的生命觀
卻是:「生命始於受孕的一刻,
直至自然終結!」

「在人的良心深處,總在提醒人,生命─不論是自己的生命或他人的生命─是不可侵犯的,生命並不屬於他,因為那是天主的所有物及恩賜。」
(《生命的福音》通諭,40)

「人的生命是神聖的,因為,生命自一開始就含有天主的創造行動,並與造物主亦即與人生命的唯一終向,常保持著特殊的關係。唯獨天主是生命的主宰,自生命的開始直到生命的終結:在任何情況之下,沒有人能夠聲稱自己擁有直接毀滅一個無辜者生命的權利。」(《天主教教理》2258)

維護生命的使命
教區婚姻與家庭牧民委員會在2016年2月成立了
「關顧生命事工」,目的是重申教會對生命的訓導,人類生命是天主賜予的最珍貴禮物,堅定維護生存的權利及生命的卓越價值,及肯定「維護生命」是所有人的使命。
香港教區已宣佈將每年5月31日(聖母訪親慶日) 定為「維護生命日」,重申肯定生命的無價。2017年為首次慶祝維護生命日,當天除舉行感恩聖祭和派遣禮,也擺設宣傳攤位,把各關注生命的團體聯結在一起,期盼日後更能緊湊地一起為生命服務。

推廣維護生命
為了更有效地推廣維護生命的意識,讓更多人認識生命的真諦,「關顧生命事工」舉辦「維護生命日」標誌創作比賽,廣邀全港市民參加;舉行電影欣賞會;到訪各天主教中小學、堂區及團體,提供免費的維護生命講座;首次以教區名義為人工及自然流產的未能出生的胎兒舉行感恩聖祭;舉辦「失胎後傷痛癒合與陪伴」退省;舉辦關顧特殊兒童家庭講座,鼓勵父母盡快聯絡教區內相關的機構,為孩子帶來適切的幫助;舉行「維護生命40天」活動及「維護生命遊行」。

據政府數字顯示,本港各醫院每年約有一萬宗的終止妊娠個案,換言之,每年至少有一萬名胎兒因墮胎而未能出生。「維護生命40天」是一個全球的運動,主要目的是喚醒公眾要尊重胎兒的出生權。在四旬期內,我們呼籲各宗教信徒前往灣仔家庭計劃指導會門前空地(墮胎中心之一)為失去生命的胎兒祈禱,亦為尚在母腹中的胎兒祈禱。感謝天主,至少有一名母親因為見到2016年的活動海報而取消了墮胎手術,嬰孩現已10個月大了。期望日後有更多的信徒參加此活動,與我們一起為生命祈禱。

此外,我們製作了一系列的關顧生命短片,邀請各方面的專家拍攝不同的生命議題專訪,當中亦有過來人的親身經驗分享。(可登入 http://tinyurl.com/hkdpcmf 觀看)
愛護生命的表達方式

1. 自然家庭計劃
一對相愛的夫妻結合,自然結果是產生新的生命,孩子便是相愛的結晶。可是選擇人工受孕的個案,卻與日俱增,甚至乎採用第三者的精子或卵子,更甚者由代母代為孕育小生命,這些技術將生殖與人類完整的婚姻行為分開,教義上被視為不道德的,這些技術的失敗率也很高,為婦女帶來身心靈極大的痛楚。在試管受孕的過程中,有大量的胚胎被毀掉,生命始於受孕一刻,原希望製造生命時,卻先殺掉更多的生命。

故此,「關顧生命事工」向信徒介紹天主教會認可的自然家庭計劃法,以協助夫婦以合乎科學及可靠的辦法孕育新生命。夫婦的性生活是身心靈的結合,需要兩人為彼此完全的交付。我們鼓勵夫婦一起學習正確使用自然調節生育法,此法要求夫婦共同合作,過程促進夫婦彼此體諒,學習犧牲,從而加深關係。

2. 母乳餵哺
幾十年的奶粉消費文化已深入民心,香港人講求速度、便利,卻沒留意靜悄悄地送走了孩子的健康!政府近年大力推廣母乳餵哺,令公眾漸漸認識到母乳營養之優,絕不是配方奶粉可以相提並論。
由媽媽直接進行母乳餵哺,會釋放出「愛的賀爾蒙」,促進孩子的腦部發展,令孩子成長為快樂自信的小人兒,亦同時建立了一份深厚的親子關係,這絕非奶瓶餵哺可以帶來的。

「關顧生命事工」特別印刷了精美的自然家庭計劃及母乳餵哺單張免費派發,完美成份的母乳是天主為每位嬰兒而創造的,期望本港堂區對母乳餵哺的家庭有更多的接納及協助。

維護生命主保
瓜達盧佩聖母在1531年12月12日,於墨西哥以印第安懷孕婦女的裝束顯現,代表著她正孕育著主耶穌基督。當時的美洲,流行殘忍的人類祭獻文化,每年有數萬的犧牲者。瓜達盧佩聖母顯現後便有9百萬印第安人被她的畫像感化而歸依天主,廢除了人類祭獻的習俗。基於這些原因,瓜達盧佩聖母亦被尊稱為「胎兒主保」及「維護生命主保」。

相關網站
Pro-Life關顧生命 www.facebook.com/prolife.dpcmf/
教區婚姻與家庭牧民委員會 www.dpcmf.org.hk

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🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~「愛,是唯一人人能懂的語言。」 聖福若瑟神父
29/05/2026

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~
「愛,是唯一人人能懂的語言。」
聖福若瑟神父

📃  #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~相片說故事Dawn Lui凡事總有兩面,能以感恩的心看萬事萬物,世界便會變得不一樣。我們的天父就像天鵝媽媽那樣一直保護著我們,在害怕時記得像小天鵝一樣……躲到天父的翅膀下面,讓祂保護我們。 「祂以...
26/05/2026

📃 #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~
相片說故事
Dawn Lui

凡事總有兩面,能以感恩的心看萬事萬物,世界便會變得不一樣。

我們的天父就像天鵝媽媽那樣一直保護著我們,在害怕時記得像小天鵝一樣……躲到天父的翅膀下面,讓祂保護我們。

「祂以自己的羽毛掩護你,又叫你往祂的翼下逃避:祂的忠信是盾牌和鎧衣。」(詠91:4)
◎ 美美

每個生命都是天父恩賜,看著他們一天一天成長,主耶穌的犧牲帶給我們新希望。感謝主,讚美主。
◎ Dorothy Yeung

這是兩夫婦在長洲慈幼避靜的第七天!經歷了天主的大能:陰晴不定、風雨飄搖!其他入營的夫婦都感受到聖神的充滿,融化了原來堅硬的心,帶著喜悅的面容下山。我們原本預備作服侍別人的義工,竟然都盛載滿滿的恩寵回家!實在是太奇妙了!
◎ Sunny Cheung

旅行時見到一個美麗動人的場面。餐廳東主母親患了腦退化症,每天由弟弟帶到餐廳和東主見面,東主一見媽媽到來便馬上放下工作,緊緊去擁抱及親吻媽媽!無論用「說話」還是用「行動」展現對父母的愛,最重要的是要把「愛」表達出來!
◎ Cecilia Chiu

難得一家四口出外旅行,享受大自然讓各人心曠神怡,除增進家人間的感情,也感恩我和太太仍有活力,和子女做出這個難度動作。
◎ Ben Sitt

當感到壓力煩躁,我會高唱:
……I see skies of blue
And clouds of white
The bright blessed day
The dark sacred night
And I think to myself
What a wonderful world!

享受大自然的寧靜可以幫助我平靜心靈,更深入地洞察自己的思想、情感和行為,從而使我更了解真實的自我,希望能肖似基督。儘管當今世界情勢嚴峻,我仍然可以對自己歌唱,世界多麼美好。
◎ Cheryl Pong

「上主!是祢賜與了我們和平,因為凡我們所做的,都是祢為我們成就的!」(依26:12)

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🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~五旬節讚歌 聖神,請你降臨,從高天放射你的光芒。窮人的慈父,請你降臨!恩寵的施主,請你降臨!心靈的真光,請你降臨!你是良善的施慰者;你是心靈甘飴的賓客;你是甜蜜的涼蔭。在勞苦中,你是憩息;在酷熱裡,...
24/05/2026

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~
五旬節讚歌
聖神,請你降臨,從高天放射你的光芒。
窮人的慈父,請你降臨!恩寵的施主,請你降臨!心靈的真光,請你降臨!
你是良善的施慰者;你是心靈甘飴的賓客;你是甜蜜的涼蔭。
在勞苦中,你是憩息;在酷熱裡,你是清風;在悲痛時,你是慰藉。
你是萬福的真光,求你充滿你信眾的心靈深處。
沒有你的助佑,人便一無所有,一無是處。
求你洗淨我們的污穢,灌溉我們的乾枯,醫治我們的創傷。
求你軟化頑固的心,溫暖冷酷的心,引導迷途的人。
求你將七種神恩,賜給你的信眾。
求你賜我們修德的能力,善生福終,永享天福。
亞孟。

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~「祈禱是遠離一切苦難的避難所,是喜樂的基礎,是永恆幸福的源泉,是悲傷和可憐靈魂的保護。」聖金口‧若望
22/05/2026

🌱 #心靈點滴 ~~~~~~~~~~~~~
「祈禱是遠離一切苦難的避難所,是喜樂的基礎,是永恆幸福的源泉,是悲傷和可憐靈魂的保護。」
聖金口‧若望

📃  #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~領受聖神 經歷聖神程明聰神父聖神是誰?天主教的入門聖事,包括領洗、領堅振、以及初領聖體,其實是把聖神賜予我們。領受聖神的一刻,我們便成為聖神的宮殿,同時成為聖父的兒女,也與耶穌結合為一,是教會內的...
19/05/2026

📃 #精選文章 ~~~~~~~~~~~~~
領受聖神 經歷聖神
程明聰神父

聖神是誰?
天主教的入門聖事,包括領洗、領堅振、以及初領聖體,其實是把聖神賜予我們。領受聖神的一刻,我們便成為聖神的宮殿,同時成為聖父的兒女,也與耶穌結合為一,是教會內的一員。在天主教的經歷中,很多時候我們好像與聖神很陌生,就像收到禮物之後,卻未有把它拆開及使用。我們該如何使用聖神呢?很重要的是:神恩。

聖神有兩大種類的神恩。其中一種是我們都很熟悉的,是依撒意亞先知書所提及的「聖神七恩」。領堅振主要提到的便是「聖神七恩」,是用來聖化我們的。如何讓「聖神七恩」成長呢?答案是:勤領聖體、勤辦告解、多祈禱。而最重要的是呼求聖神降臨、伏求聖神降臨,真正相信聖神是天主,讓聖神臨於我們,從內在改造我們。並與耶穌建立更密切的關係。

聖神賜予我們的另一種神恩,是「服務神恩」(Charism)。Charism來自希臘文,意思是恩賜。服務神恩有著無限的種類,讓我們能擁有超越人的能力去服務他人。很多的恩賜都有記載在聖經的新約初期;在聖神降臨節,我們看到不同恩寵的降臨──能說方言、先知語,擁有治病、教導、整頓教會等能力。時至今日,仍然有人得著不同的神恩和能力。

天主教神恩復興運動,所指的就是從早期教會已給予我們的恩賜,透過呼求聖神或覆手祈禱,把它再次釋放。因此,我們知道聖神不是純粹在知識上,而是活的;回望最早期教會,當聖神降臨時,人們立即出現明顯的改變。很多聖人,他們可能自幼已是天主教徒,領了洗禮、堅振及聖體,然後在某個時刻,內心突然打開了,他們開始呼求天主的臨在,內在的聖神終於被他們領受,禮物被打開,令他們有巨大的轉變。以往可能會犯罪或對信仰存有懷疑,但這些問題都消失了,他們都去追隨天主了。

聖方濟各和聖奧斯定的生命都有著這樣的轉變。從聖經上、聖傳裡以及聖人的很多例子,都可以看到聖神其實已經在我們裡面。我們只要學懂呼求、渴求、伏求聖神:「來吧!聖神!充滿我!點燃我的內心!」每個人都可以經歷到具體的轉變。天主聖父和耶穌聖子會變得更加真實,我們的生活變得更有力,去追隨聖經給予的指引。

經驗聖神的見證
在堅振聖事中「領受的聖神」,與「經歷了聖神」或「被聖神充滿」,往往是兩件截然不同的事情。我們領受聖神後,要如禮物一樣打開祂,打開祂自然需要我們對聖神的降伏──渴求天主領導我們,容許天主帶動我們,內在得著一股新的力量。

在我的生命裡,有很多經歷聖神的機會。記得第一次被聖神充滿,是參與年青人的避靜,那時是我離開教會一段時間後再次回來。參與這避靜,我經歷信仰原來可以這麼活。我記得在辦告解、朝拜聖體、泰澤祈禱時,我向天主說,我想要更多,那時心裡就好像有團火。我試過在神恩復興運動中接受覆手祈禱,並經驗到天主的那份臨在、平安與真實。尤其當我常參與避靜和祈禱聚會,漸漸感到一份釋懷,可以有信心把自己的生命投放在天主內。以前可能會常常想,我想達到甚麼,我可以做甚麼,我會找一份怎樣的工作,我有甚麼生命的保障,我能否找到一位伴侶等等。這些是自己的想法。

但當我有機會讓別人為自己祈禱時,有機會一起默想,在耶穌面前呼求祂的時候,我慢慢感到有股力量在心中。我不用自己操心,我可以交給耶穌。「耶穌,我邀請祢帶領我!」「聖神,求祢充滿我,求祢降臨在我心中!」我記得很多次感到平安、自由與喜樂。就是這樣開始我的生命,突然感到天主對我說話。有時我會邀請耶穌進來,「耶穌,請讓聖神帶領我吧!」在祈禱中慢慢就會發現,自己不再是與一位陌生的天主在一起,而是跟一位好朋友在一起。這份好朋友的關係,使我慢慢聽到聖神在內心的聲音,說耶穌很愛我,天主有計劃給我,祂會給我力量。我感到一份前所未有的喜樂與交托,這就是被聖神充滿的經歷。

我感到天主對我說︰「你是我很愛的兒子,你不用害怕,我會帶領你。」這樣,內心很多的憂慮、恐懼、懷疑漸漸就會消失,我是在讀大學時經歷這一切。當時我對教會的教導有很多懷疑與不肯定,可是,經過一次又一次在祈禱中,在呼求天主中,在覆手祈禱中,慢慢經歷了平安,而那些憂慮就忽然消失了。我甚至很想唱歌,很想讚美天主。腦海中呈現出一幅很美麗的圖畫:天主的恩寵好像瀑布般傾瀉下來我的心,要填滿我的心,甚至要傾瀉出去祝福其他人。這就是聖神的彰顯。由那天開始,我突然有了一份動力和喜樂。無論遇到甚麼困難,我知道耶穌是真實的,這是聖神給我的恩賜。

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