Guelord mbuka

Guelord mbuka ‎
‎Un espace dédié à l’évolution personnelle,
‎à la discipline et à la construction d’une meilleure version de soi.

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11/02/2026

De zerbivore à été viré ??
P***a roho

Mbuli suli
Swelé mu mbelé
Jambo papa
Jambo Papa
Jambo Papa
Jambo Papa
😂😂😂🇨🇬

‎Tu veux réussir dans 10 ans, mais aujourd’hui tu fuis l’effort.‎Tu parles de vision, mais tu vis comme quelqu’un sans d...
18/01/2026

‎Tu veux réussir dans 10 ans, mais aujourd’hui tu fuis l’effort.
‎Tu parles de vision, mais tu vis comme quelqu’un sans direction.
‎
‎La réussite ne récompense pas les intentions, elle honore la discipline.
‎Lis ceci lentement, parce que ça peut te sauver des années perdues.
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‎À Lemba, il y avait un jeune ambitieux, respecté pour son intelligence et ses rêves.
‎Il parlait d’avenir, de projets, de réussite internationale.
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‎Mais il a fait une erreur classique : placer une fille au-dessus de sa discipline.
‎Il a troqué ses nuits de travail contre des appels, ses plans contre des plaisirs.
‎Le jour où un homme de 50 ans, riche, structuré, roulant en Prado luxueux est apparu, elle est partie, lui laissant ses excuses et ses regrets.
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‎Voici
‎7 LEÇONS PROFONDES À TIRER de cet histoire 👇
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‎À chaque échec, ce n’est pas la situation qui te détruit, mais la voix dans ta tête.‎‎Cette voix parle vite, fort, et t...
17/01/2026

‎À chaque échec, ce n’est pas la situation qui te détruit, mais la voix dans ta tête.
‎
‎Cette voix parle vite, fort, et toujours contre toi.
‎
‎Aujourd’hui, tu vas l’attraper, l’écrire, et la démonter.
‎Prends ton bloc-notes📝 , on va travailler sérieusement.
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‎Tu n’échoues pas parce que tu es incapable, tu échoues parce que tu te parles mal après chaque chute.
‎
‎Le journal des pensées toxiques est une arme mentale pour reprendre le contrôle.
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‎Like et viens en commentaires 👇
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‎Mon pote Prends ton bloc-notes📝, ton bic✍️suis moi calmement maintenant.‎‎Parce que ce message va toucher un point que ...
17/01/2026

‎Mon pote Prends ton bloc-notes📝, ton bic✍️suis moi calmement maintenant.
‎
‎Parce que ce message va toucher un point que peu de coachs osent dire.
‎
‎Tu n’abandonnes pas au début.
‎Tu abandonnes quand ça commence à marcher.
‎À 70%, là où ton identité est menacée.
‎Lis jusqu’au bout, tu vas comprendre pourquoi.
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‎À 70%, ce n’est plus l’effort qui fait peur, c’est la responsabilité de réussir.
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‎ Si tu n’as pas ton bloc-notes près de toi , ne lis pas ce post, prend d'abord ton bloc note ,‎Parce que ce que tu vas ...
16/01/2026

‎ Si tu n’as pas ton bloc-notes près de toi , ne lis pas ce post, prend d'abord ton bloc note ,
‎Parce que ce que tu vas découvrir ici peut te libérer ou te confronter violemment.
‎
‎À chaque échec, ce n’est pas la situation qui te détruit, mais la voix dans ta tête.
‎Cette voix parle vite, fort, et toujours contre toi.
‎
‎Aujourd’hui, tu vas l’attraper, l’écrire, et la démonter.
‎Prends ton bloc-notes, on va travailler sérieusement.
‎
‎Tu n’échoues pas parce que tu es incapable, tu échoues parce que tu te parles mal après chaque chute.
‎
‎Le journal des pensées toxiques est une arme mentale pour reprendre le contrôle.
‎
‎Maintenant like , commente , partage et viens en commentaires 👇
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‎Arrête d’annoncer tes projets.‎Personne ne t’écoute vraiment. ‎‎Et la plupart attendent seulement ton échec.‎La vérité ...
16/01/2026

‎Arrête d’annoncer tes projets.
‎Personne ne t’écoute vraiment.


‎
‎Et la plupart attendent seulement ton échec.
‎La vérité fait mal, mais elle libère.
‎
‎S’engager, ce n’est pas poster une motivation.
‎
‎C’est refuser les sorties quand ton avenir est en re**rd.
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‎C’est continuer quand personne n’applaudit.
‎C’est travailler pendant que les autres rient de toi.
‎
‎Ce lui qui parle beaucoup…
‎ abandonne vite.
‎
‎L’engagement réel commence quand tu te respectes assez
‎
‎pour ne plus trahir tes propres promesses.
‎
‎Le jour où tu t’engages vraiment,
‎tu n’as plus besoin de convaincre qui que ce soit.
‎Tes résultats parleront pour toi.
‎
‎C’était ton pote GUELORD MBUKA l’homme à 1000 stratégies.
‎
‎🤺 Avançons vers la réussite.
‎
‎Laisse un cœur ❤️, commente, partage, et abonne-toi pour bénéficier gratuitement des enseignements instructifs.
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‎Si ta vie se répète, ce n’est pas un hasard.‎C’est un choix que tu fais chaque matin.‎Même rester immobile est une déci...
15/01/2026

‎Si ta vie se répète, ce n’est pas un hasard.
‎C’est un choix que tu fais chaque matin.
‎Même rester immobile est une décision.
‎Et elle coûte cher.
‎
‎Répéter, c’est te plaindre du système
‎tout en faisant exactement ce que tout le monde fait.
‎
‎Évoluer, c’est accepter d’être seul au début.
‎C’est changer quand personne ne change autour de toi.
‎
‎En Afrique, beaucoup connaissent la souffrance,
‎
‎mais peu acceptent la transformation.
‎Évoluer, ce n’est pas fuir son environnement,
‎c’est changer sa mentalité à l’intérieur.
‎
‎Aujourd’hui, sois honnête avec toi-même :
‎est-ce que tu avances,
‎ou est-ce que tu fais juste semblant de vivre ?
‎
‎C’était ton pote GUELORD MBUKA l’homme à 1000 stratégies.
‎
‎🤺 Avançons vers la réussite.
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Arrête de demander la motivation : crée une règle non négociable ‎‎Avant de scroller, prends ton bic et ton bloc-notes.‎...
15/01/2026

Arrête de demander la motivation : crée une règle non négociable
‎
‎Avant de scroller, prends ton bic et ton bloc-notes.
‎
‎La motivation t’a déjà abandonné plusieurs fois.
‎Elle n’est pas fiable.
‎
‎Elle dépend de ton humeur et de ton énergie.
‎Les personnes disciplinées ne sont pas différentes de toi.
‎
‎Elles fonctionnent avec des règles, pas des envies.
‎Aujourd’hui, tu vas en créer une.
‎Lis attentivement et note.
‎
‎La motivation est émotionnelle, les règles sont structurelles.
‎
‎Ce post est construit pour t’aider à arrêter de négocier avec toi-même.
‎
‎Je vais maintenant te montrer 8 étapes pour créer une règle personnelle non négociable.
‎
‎👉 Viens en commentaires 👇
‎Mais avant, laisse un ❤️, commente, partage, puis descends lire.

‎ Ce que tu tolères détruit ta vie‎Prends ton✍️ bic et ton bloc📝-notes maintenant.‎‎Ce post demande de l’honnêteté, pas ...
14/01/2026

‎ Ce que tu tolères détruit ta vie
‎Prends ton✍️ bic et ton bloc📝-notes maintenant.
‎
‎Ce post demande de l’honnêteté, pas du confort.
‎Si tu cherches juste des phrases inspirantes, passe ton chemin.
‎Mais si tu veux comprendre pourquoi tu stagnes, reste.
‎
‎Ta vie actuelle est le résultat exact de ce que tu tolères.
‎Ce que tu tolères aujourd’hui devient ta norme demain.
‎J’ai structuré ce post pour t’aider à identifier et briser ces tolérances invisibles.
‎Je vais maintenant te montrer 6 étapes claires pour reprendre ton pouvoir.
‎
‎👉 Viens en commentaires 👇
‎
‎Mais avant, laisse un ❤️, commente “JE NE TOLÈRE PLUS”, partage, puis descends lire attentivement.

Arrête d’attendre la motivation.‎Elle t’a déjà laissé tomber trop de fois.‎‎Prends ton bic et ton bloc-notes avant même ...
14/01/2026

Arrête d’attendre la motivation.
‎Elle t’a déjà laissé tomber trop de fois.
‎
‎Prends ton bic et ton bloc-notes avant même de glisser les slides.
‎Ce carrousel n’est pas fait pour être survolé, mais pour être appliqué.
‎Si tu lis sans noter, tu resteras au même point.
‎
‎La plupart des gens savent quoi faire, mais attendent d’en avoir envie.
‎Et pendant ce temps, les semaines passent.
‎Les objectifs restent des promesses.
‎La frustration augmente.
‎
‎J’ai préparé ce carrousel pour te montrer comment créer une règle personnelle non négociable,
‎
‎une règle qmotivationui te fait agir même les jours sans motivation.
‎Pas de théorie compliquée.
‎Juste une claire pour reprendre le contrôle.
‎
‎👉 Glisse chaque slide lentement
‎👉 Note ta règle
‎👉 Décide aujourd’hui
‎
‎Avant de quitter ce post 👇
‎❤️ laisse un cœur
‎💬 commente “MA RÈGLE EST DÉCIDÉE”
‎🔁 partage à quelqu’un qui attend toujours la motivation
‎
‎La discipline n’est pas une punition.
‎C’est un acte de respect envers toi-même.
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