14/02/2020
ALIMENTOS FUNCIONAIS
Já não é mais novidade que todos nós precisamos utilizar frutas e verduras em nossas refeições diárias, já que a alimentação é um fator determinante para o estado de saúde.
A longevidade parece estar relacionada com uma dieta que contenha ingredientes naturais e com a redução de alimentos ricos em gorduras em geral, açúcares e conservantes químicos.
Quando nos preocupamos com o tipo de alimento que consumimos, estamos investindo na prevenção ao aparecimento de doenças, no aumento da qualidade de vida e longevidade e no combate ao envelhecimento precoce.
Algumas das vantagens de utilizar ingredientes naturais vêm da biodisponibilidade de vitaminas, aminoácidos e ácidos graxos essenciais.
Os benefícios que podem ser observados são: plumagem mais forte e brilhante, mais energia e vitalidade, redução da quantidade de fezes (maior absorção dos nutrientes) e sistema imunológico fortalecido.
Alimentar os animais de estimação de forma saudável também implica em economia a longo prazo, já que a tendência é ter animais menos propensos às doenças, o que, portanto, evita gastos com tratamentos ou reversão de quadros de má nutrição.
Observar os animais comerem com prazer é altamente gratificante.
Conheça alguns benefícios dos alimentos naturais:
✔ Maçã
- Atividade antioxidante, anticarcinogênica, antiinflamatória
- Auxilia o bom funcionamento do sistema cardíaco e respiratório
- Fonte de sais minerais, vitamina C e compostos fenólicos
(Wu et al. 2007 Rupasinghe et al. 2008)
✔ Cenoura
- Atividade antioxidante, antimicrobiana, antiinflamatória, anti-alergênica
- Aumenta a produção de linfócitos
- Fonte de compostos fenólicos, carotenóides, pectina, flavonóides, vitaminas (B2, C, E), sais minerais (cobre, zinco, ferro, selênio), pró-vitamina A
- Os carotenóides diminuem o risco de desenvolvimento de câncer, doenças degenerativas e crônicas
(Chantaro et al. 2008; Cherng et al. 2008; Day et al. 2008; Hornero-Méndez e Mínguez-Mosquera, 2007)
✔ Beterraba
- Fonte de Betaina, que apresenta atividade antioxidade e auxilia no metabolismo dos lipídios, proteínas e osmorregulação celular
(Ganesan et al. 2007)
✔ Agrião
- Atividade antioxidante, depurativa, expectorante, digestiva, estimulante e regulam as taxas de colesterol
- Fonte de Flavonóides e b-caroteno
(Yazdanparast et al. 20)
✔ Alecrim
- Neutraliza Aflotoxinas
- Rico em Carotenóides, que agem sobre os radicais livres, impedindo-os de danificar as células
- Atividade antioxidante, antiinflamatória e antimicrobiana
(Erkan et al. 2008; Rasooli et al. 2008; Wang et al. 2008)
✔ Ovo
- Perfeito balanceamento de aminoácidos
- Rico em ácidos graxos insaturados e imunoglobulinas
(Figueiredo, 2002)
✔ Espirulina
- Rico em ácidos graxos poliinsaturados, que regulam as taxas de colesterol e possuem ação anti-viral
- Fonte de Provitamina A (b-caroteno), Vitamina B12, pigmentos
- Atividade antioxidante, anti-viral, hepatoprotetora, anti-alergênica e imunomoduladora
(Peiretti e Meineri, 2008; Kandlajunta et al. 2008; Sajilata et al. 2008)
