Receitas Para Secar

06/02/2023

Bom dia a todos!!
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se alguém tiver interesse em entrar.. Segue o link abaixo -

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21/01/2023

Fala meu povooo!!
Hoje nossa equipe resolveu preparar uma torta de frango super protéica!!!! E vou falar para vocês 😋😋😋
Segue os Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de tapioca
- 1 colher de requeijão
- Uma pitada de sal
- Uma pitada de orégano
- 150g Frango desfiado ja temperado.
- 1 fatias de mussarela

Modo de preparao
- Colocar em um recipiente, ovo 🥚, farinha de tapioca e uma colher de requeijão e em seguida deve misturar.
- Após isso, deve temperar com sal e orégano e misturar novamente.
- Em seguida deve colocar o frango desfiado e misturar.
- Logo, é necessário untar um recipiente que pode ser levado a air frier e colocar a massa. Para finalizar, coloca-se a mussarela sob a massa e levar a air frier por 15 minutos.
Se preferir pode colocar junto à mussarela um pouco de orégano sob a massa.

Garanto a vocês que o resultado vai ser fantástico 🤩
Para mais receitas como essa, recomendo a compra desse e-book https://ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer/

11/01/2023

Fala meu povoooo
Para vocês que gostam de inovação e cansaram de sempre comer a mesma comida fit.. estou trazendo aqui o Banana Toast 🍞, é muito simples de fazer !!! Receita e Modo de preparo 👩‍🍳
- Uma fatia de pão de forma integral (prefiro da marca artesano).
- Colocar uma fatia de queijo mussarela sobre o pão.
- Picar uma banana e colocar em cima do pão com a mussarela
- Em seguida deve jogar um pouco de canela e levar a air fryer por 2/3 minutos

F**a perfeito genteee e pode estar dentro da dieta… Então bora experimentar!!!

Para mais receitas igual essa acesse o link https://ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer

Abraços ❤️

10/01/2023

Boa tarde pessoal!!
Como ta o clima aí na cidade de vocês? ☀️☀️
Entre dias chuvosos e de muito sol, nada melhor do que ter como um lanchinho da tarde um picolé de frutas com iogurte, natural, super saudável e fácil de fazer!! 🍨🍓🍉🍋🍍🥥🍎

Hoje trouxe essa receita super fácil e uma delícia pra vocês… peguei la no ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer/ mas é segredo heinnn 🤭🤭

PICOLÉ DE IOGURTE

Ingredientes
-5 potes de iogurte natural
-frutas ligeiramente cortadas as frutas que mais gostarem
-adoçante ou mel
-palitos para picolés

Modo de Preparo
Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos descartáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por +/- 12 horas….
OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!

F**a uma delícia e é extremamente fácil de fazer!!
Se fizerem, contem para nós o que acharam aqui nos comentários 😊😊

10/01/2023

Boa noite galeraa

Como hoje decidimos que seria a segunda-feira dos bolo e postar apenas receitas de bolos para vocês…
QUE TAL UM BOLO DE CENOURA 🍰🥕(sem trigo, sem Leite❌🥛, e sem manteiga) COM CALDA DE CHOCOLATE FITNESS✅🍫??

RECEITA BOLO DE CENOURA:
INGREDIENTES:
1 cenoura grande cortada em rodelas🥕
50ml de óleo de coco🥥
50ml de água💧
3 ovos🥚🥚🥚
1. 1/2 de farinha de Arroz🍚
1/2 xícara de açúcar demerara
1 colher de fermento em pó

Modo de preparo:
No liquidificador coloca a cenoura os ovos, o óleo e a água e bate, depois coloca a farinha de arroz o açúcar e bate novamente no final coloca o fermento e bate só pra misturar leva ao forno por 30 a 40 min.⏰

Cobertura: opcional
1 xícara de leite em pó
1 caixa de creme de leite
3 colheres de cacau em pó🍫
1/2 xícara de leite ou água

Coloca tudo em uma panela e leva ao fogo até engrossar
Depois do bolo desenformado corta no meio, recheia e depois coloca a cobertura.

09/01/2023

Fala meu povoooo
Hoje nós temos uma receita especial para vocês, o famoso bolo de Banana com Castanha Fit, ele é delicioso e também é uma ótima escolha para quem não deseja sair da dieta!! Lembrando que peguei no https://ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer/
Mas é segredo 🤫 k*kk*kk*k.
Então la vai: Bolo de Banana com Castanha.
- 4 Bananas Prata Maduras
- 3 ovos
- 1/3 xícara de chá de óleo (óleo de milho)
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo
- 1 colher de cafe de canela
- 1 colher de sopa rasa de pó royal
- 2 xícaras de chá de farinha de aveia
- 50g de castanhas e nozes

Modo preparo
- Bater tudo no liquidificar exceto o pó royal e as nozes, quando a massa ficar homogênea deve inserir o pó royal e bater mais 15 segundos
- Depois inserir em um recipiente, picar as castanhas e nozes e misturar.
- Depois inserir numa forma de pudim untada com óleo.
- Ao fazer isso é só levar ao forno de 30 há 40 minutos (200 graus).
- Se preferir pode adicionar outras castanhas, uvas passas junto às nozes.

Se gostou dessa receita, corre no site mencionado acima ⬆️ que vocês vão amar o que tem lá!!
Abraços ❤️

09/01/2023

😂😂😂
Garanta já as receitas fáceis e saudáveis para correr atrás do prejuízo do final de ano clicando no link https://ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer

Carnaval já está batendo na porta!!

08/01/2023

Bom dia turmaaaa 🌅
Que tal começar o dia da maneira certa??
Então bora lá 👊🏻
Um café da manhã bem nutritivo é fundamental na rotina de quem deseja a famosa barriga tanquinho.
Por isso, hoje trouxe para vocês o alimento mais comum e um dos mais protéicos, além de ser responsável por saciar até a próxima refeição!!
É ele turma, o famoso “Ovo” k*k.. com ele você pode variar seus cafés, pois tem muitas variedades dentre elas são, crepioca, omelete, ovo mexido, cozido e muito mais.
Então não esqueça nunca de encaixar essa bomba protéica na sua rotina!!
Para receitas saudáveis com este alimento e muito outros, acesse https://ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer/
e aproveite o ótimo desconto 😍😍😍
Abraços!!

07/01/2023

Você sabia??

O colágeno é um excelente nutriente para quem está seguindo dieta, além de ser ótimo para diversas funções dos nossos sistemas. Dentre elas, está a integridade dos ossos, a prevenção dos desgaste das cartilagens, o auxílio na ótima elasticidade e firmeza da pele, a contribuição com a estrutura dos vasos sanguíneos e também evita problemas como flacidez e úlcera gástrica.
Diversos estudos demonstram que existe a diminuição da produção própria do colágeno pelo organismo após uma certa idade e por isso é de extrema importância a reposição do mesmo como forma de suplementação diária.

07/01/2023

Bom dia Brasilll
Sábado também é dia de seguir o foco 👊🏻
Então para você que aproveitou o sextou com uma cervejinha 🍻 ou que comeu um lanchinho 🍔 fique despreocupado que estamos trazendo para vocês a solução dos seus problemas 🤫
A dica do dia é o famoso chá anti-inchaço, este produto é um excelente diurético, ele auxilia na queima calórica, fornece mais energia para seu dia, além de ser prático e de ajudar a perder as indesejáveis medidinhas.
Então bora começar o dia bem!!!
A turmaaa, tinha me esquecido 🤦‍♀️
Você pode tornar este produto de diversos sabores, basta adicionar outras ervas de sua preferência… Mas gosto é gosto né k*k..
Então abraços e desejo a vocês um otimo final de semana saudável!!

07/01/2023

Você Sabia??
Um café da manhã bem nutritivo é fundamental na rotina de quem deseja emagrecer. Por isso, hoje trouxe para vocês os benefícios de um alimento comum e que é deixado de lado na maioria das dietas. É ela pessoal, a famosa vitamina de banana!!
Está vitamina é perfeita para começar o dia com as baterias recarregadas, além de ter minerais como, potássio e magnésio. Entre os benefícios do potássio estão o bom funcionamento dos músculos e o fortalecimento dos ossos. O magnésio, por sua vez, dá energia, sensação de bem-estar e previne doenças.

06/01/2023

Boa noite turmaaaa!
Bora correr atrás daquele prejuízo de final de ano, porque em fevereiro tem mais 🎉🍾
Trouxe essa dica para vocês que encontrei no https://ofertaslucrativas.com/receitas-para-emagrecer/ o famoso Suco Detox Verde 🧃
Super Indico!!
Esse site é otimo, tem várias dicas… estarei trazendo umas aqui para voces 🤐🤐
Abraços!!