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25/05/2026

🍌 A biomassa de banana verde não é modinha — é cuidado diário com o seu intestino, sua saúde e seu organismo.

✨ Pequenas escolhas feitas todos os dias podem transformar completamente como seu corpo funciona.

🗣️ Agora me conta: a biomassa já faz parte da sua rotina ou você vai começar hoje?

18/05/2026

🎬 Gratidão à pelo convite e à repórter .am pela oportunidade de compartilhar um pouco sobre os benefícios da biomassa de banana verde. 🍌✨

Feliz em levar mais informação e saúde para tantas pessoas!

06/05/2026

🎬 Nesta manhã estive na .tv falando sobre obesidade infantil e o impacto dos alimentos ultraprocessados, que vêm ganhando cada vez mais espaço no dia a dia das crianças. 👧🏻👦🏻🍎

🍊Foi um momento muito importante para reforçar a conscientização sobre escolhas alimentares e o papel da família e da educação na construção de hábitos mais saudáveis.

✨ Agradeço à .tv pelo convite e às jornalistas e pela condução e acolhimento na entrevista. ✨

🔗 Aproveitei o espaço para falar sobre o que acontecerá no dia 14 de maio, no Teatro Manauara — um evento voltado à saúde, conexão e inovação na área da saúde.

👇🏻Fica o convite para você conhecer e participar!

🔗Link para inscrição: https://www.sympla.com.br/evento/cnnc-2026/3341617

02/05/2026

O açaí ficou entre os 100 melhores alimentos do mundo, ocupando o 39º lugar.

Dentre tantos produtos do açaí… O Café de Açaí que é: Feito a partir da torra e moagem do caroço do açaí.Benefícios: É rico em fibras e antioxidantes, não contém cafeína, auxilia no controle da diabetes, colesterol e pressão alta.Sabor: Mais suave e adocicado que o café tradicional, com um amargor natural.

✨Abril✨
01/05/2026

✨Abril✨

30/04/2026

🎬 Hoje pela manhã eu estive no Mercado Adolpho Lisboa para falar sobre o açaí e do guaraná, alimentos da nossa biodiversidade amazônica que ganharam destaque entre o ranking das 100 melhores frutas do mundo. Sendo o açaí em 39º lugar e o guaraná em 79º lugar.

Agradeço à pelo convite e parceria, e à jornalista Juliana pela entrevista e acolhimento.

06/04/2026

‼️ CORTISOL: VILÃO OU ALIADO?

🧬 O cortisol NÃO é um VILÃO, mas sim um hormônio essencial à vida, agindo como ANTI-INFLAMATÓRIO, regulador metabólico e maestro da resposta ao estresse. Ele se torna prejudicial apenas quando em desequilíbrio crônico (muito alto por longo tempo), gerando acúmulo de gordura abdominal, cansaço, insônia e irritabilidade.



Para você, o cortisol é …

✨ Os 7 passos bíblicos para um estilo de vida saudável, à luz da criação do mundo.🧘🏻‍♀️ Ontem tive a oportunidade de com...
05/04/2026

✨ Os 7 passos bíblicos para um estilo de vida saudável, à luz da criação do mundo.

🧘🏻‍♀️ Ontem tive a oportunidade de compartilhar, em uma igreja, um olhar sobre o cuidado com o corpo e a alma desde a criação — porque viver com saúde também é viver com propósito.

🥰 Minha gratidão ao e por esse momento tão especial.

✨Dump-Março
31/03/2026

✨Dump-Março

28/03/2026

🍿 PIPOCA

🍿 Alta concentração de fibras: Auxilia no funcionamento intestinal e promove saciedade, ajudando no controle do peso.

🍿 Ação antioxidante: Rica em polifenóis, que combatem radicais livres e envelhecimento precoce.

🍿 Saúde Cardiovascular: Ajuda a reduzir o colesterol ruim e melhorar a circulação sanguínea.

🍿Controle da Diabetes: Por ser um carboidrato complexo de lenta absorção, ajuda na estabilização dos níveis de açúcar no sangue.

🍿 Baixa caloria: Se feita com pouco óleo, é uma alternativa de lanche leve e nutritiva.

23/03/2026

🎬 Hoje participei de uma reportagem na , falando sobre os benefícios e malefícios da água e quais alimentos possuem maior teor de água.

✨ Agradeço pela confiança e pelo convite. Foi uma experiência muito especial.

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Minha Terra, Minha Minha Cidade
Manaus, AM

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