Mary Caixeta

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Amor, família, amigos, música de qualidade e local agradável formam a combinação perfeita para celebrar a vida. Obrigada...
02/10/2022

Amor, família, amigos, música de qualidade e local agradável formam a combinação perfeita para celebrar a vida. Obrigada, meu Deus, por tudo o que tenho e sou. 🎂🎉💐🙏🏼Agradeço especialmente ao meu amor .marinho pela organização da surpresa linda.

Essa frase é de uma música católica e expressa o que sinto hoje. Meu amor por você não se pode medir. Ele ultrapassa bar...
15/09/2022

Essa frase é de uma música católica e expressa o que sinto hoje. Meu amor por você não se pode medir. Ele ultrapassa barreiras, supera meu desejo de ter você por perto e me faz querer ver você feliz, indo em busca dos seus sonhos. Seja feliz! Estou aqui para te apoiar com o mesmo amor de sempre. Só com um tanto de saudade…Parabéns pelo seu dia, filho!
Parabéns por ser quem você é! Te amo infinito 💕💕💕

Hoje é dia de celebrar a vida do meu amor, meu parceiro de vida, a pessoa com quem quero seguir vivendo, celebrando as a...
08/09/2022

Hoje é dia de celebrar a vida do meu amor, meu parceiro de vida, a pessoa com quem quero seguir vivendo, celebrando as alegrias e superando os desafios da vida.
Parabéns pelo seu dia, meu amor, .marinho! Deus abençoe e ilumine seu dia. 🙏🏼 🎂😘

Passeio por Nova Iorque no final de semana com a família canadense…Experiência que não tem preço.
05/09/2022

Passeio por Nova Iorque no final de semana com a família canadense…
Experiência que não tem preço.

Que tal praticar a escrita terapêutica? Comece a escrever, mesmo que não tenha nenhuma ideia do que quer falar. Apenas d...
16/06/2022

Que tal praticar a escrita terapêutica?
Comece a escrever, mesmo que não tenha nenhuma ideia do que quer falar. Apenas deixe a caneta tocar o papel e fluir os pensamentos e sentimentos.
Tenha em mente que sua escrita é para você e não se preocupe em escolher palavras certas ou adequadas, apenas escreva, deixe fluir o seu mundo interior. Com certeza você descobrirá grandes tesouros aí dentro.

Depois de uma série de benefícios sobre a escrita terapêutica, reafirmo o convite para o lançamento presencial do livro ...
14/06/2022

Depois de uma série de benefícios sobre a escrita terapêutica, reafirmo o convite para o lançamento presencial do livro Escrevendo minha história - 365 dias de escrita terapêutica.
Você estará lá com a gente? Me conta aqui.

Para encerrar a série de benefícios da escrita terapêutica vemos que ela permite lançar um novo olhar sobre os problemas...
13/06/2022

Para encerrar a série de benefícios da escrita terapêutica vemos que ela
permite lançar um novo olhar sobre os problemas.
O simples ato de escrever sobre nossos problemas pode ser o fio condutor da solução.
Escrever sobre uma dificuldade pode ser o caminho para encontrar formas de administrá-la. Assim, podemos olhar para os problemas ou dificuldades e enxergá-los de maneira a encontrar a “luz no fim do túnel”.
Você acompanhou essa série de benefícios da escrita terapêutica? Fez sentido pra você? Fez a experiência de escrever sobre si? Me conta aqui sua experiência?

A escrita terapêutica também pode aumentar a nossa imunidade.Falar sobre as emoções e os sentimentos difíceis de lidar é...
12/06/2022

A escrita terapêutica também pode aumentar a nossa imunidade.
Falar sobre as emoções e os sentimentos difíceis de lidar é um excelente meio de colocar para fora o que nos causa sofrimento.
Assim podemos evitar acúmulo de resíduos emocionais que causam doenças psicossomáticas.
Portanto, exercitar a escrita terapêutica também protege o organismo e fortalece nosso sistema imune.
Você já tinha pensado nisso?

Continuando a série sobre os benefícios da escrita terapêutica. Há pesquisas científicas comprovando que pessoas que pra...
12/06/2022

Continuando a série sobre os benefícios da escrita terapêutica.
Há pesquisas científicas comprovando que pessoas que praticam a escrita terapêutica adoecem menos. E pessoas com doenças já diagnosticadas, ao praticar a escrita terapêutica experimentam alívio de sintomas em diversos casos.

A escrita terapêutica ajuda a aumentar a disciplina. “O hábito faz o monge”, não é assim? Escrever sobre si é algo simpl...
10/06/2022

A escrita terapêutica ajuda a aumentar a disciplina.
“O hábito faz o monge”, não é assim?
Escrever sobre si é algo simples e ao mesmo tempo desafiador. Exige desprendimento, coragem de arriscar e perseverança diante dos obstáculos. Muitas vezes os conteúdos mais difíceis e que mexem muito nas nossas emoções tendem a nos paralisar e afastar da escrita. Daí a necessidade de tentar de novo sempre.
E aí, vamos tentar? Você só precisa de papel e caneta.

A escrita terapêutica também ajuda a melhorar nossa comunicação. Sabemos que quanto mais se exercita alguma coisa, mais ...
09/06/2022

A escrita terapêutica também ajuda a melhorar nossa comunicação.
Sabemos que quanto mais se exercita alguma coisa, mais habilidosa a pessoa se torna naquilo que exercita.
Então, com a escrita isso também acontece. E a grande vantagem é que, além de desenvolver a nossa comunicação escrita, melhoramos a comunicação conosco mesmos e nos compreendemos um pouco mais a cada escrita.
Faça a experiência! Exercite a escrita terapêutica.

A escrita terapêutica ajuda a organizar os pensamentos. Ao escrever sobre nossas angústias e necessidades podemos listar...
08/06/2022

A escrita terapêutica ajuda a organizar os pensamentos.
Ao escrever sobre nossas angústias e necessidades podemos listar providências, eleger prioridades, descartar o que não é importante e direcionar a energia ao que realmente importa.
O simples ato de transportar as ideias da mente para o papel podem proporcionar essa organização dos pensamentos.
Faça a experiência!

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