RUG Primeiro de Maio

27/06/2026

21/06/2026

“É mais fácil dizer não para si mesmo do que dizer não para os outros.”

E assim vamos nos abandonando aos poucos…

Dizemos “sim” quando estamos cansados.
“Sim” quando queremos descansar.
“Sim” quando nosso coração está pedindo um limite.

Para evitar decepcionar alguém, decepcionamos a nós mesmos.

Mas toda vez que você se escolhe, se respeita e honra seus próprios limites, não está sendo egoísta. Está sendo saudável.

Aprender a dizer “não” para o outro, quando necessário, é uma das formas mais bonitas de dizer “sim” para si mesmo.

💭 Quantas vezes você já se abandonou para não desagradar alguém?

06/05/2026

100 pessoas é um auditório cheio. 🎤
500 pessoas é um teatro lotado. 🎭
5.000 pessoas é um estádio pulsando.🏟️

Se você pudesse falar para um estádio lotado hoje, o que você diria?

Me conta nos comentários! ⤵️

04/05/2026

Entre cores, histórias e reflexões…
📍São Paulo

29/04/2026

Existe um tipo de dor que não é física, nem momentânea, se chama CHORO DO DESAMPARO
Ele emerge quando uma conquista não encontra testemunha, quando o sujeito vence… mas não tem para quem mostrar.

Na psicanálise, entendemos que o olhar do outro especialmente o dos pais, estrutura quem somos.
É nesse espelho que nos reconhecemos, que validamos nossa existência e nossas vitórias.
Quando esse olhar falta, até o triunfo pode doer.

O que vemos não é fraqueza.
É a criança interna, ainda à espera de ser vista, acolhida e reconhecida.

Mas há algo profundamente humano e reparador, é quando alguém se faz presença.

Quando alguém, mesmo sem substituir a falta, diz com gestos: “eu estou aqui”.
Estas pessoas não substituem o que perdemos, mas ajudam a colocar nossas “boinas”

Porque, no fim, não é só sobre vencer.
É sobre não precisar vencer sozinho.

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Alma leve ✨
Mente forte 🧠

Cristina Galvão por aqui
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